Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 




Искусство игры со своим ребенком.

Дата добавления: 2011-11-16

Автор: Татьяна Короткова

Игры с детьми

Сегодня многие методики оздоровления приходят к нам с востока вместе с философией «Быть здоровым - это  возможно. И Здоровье - это счастье». И все восточные методики оздоровления в той или степени связаны с правильным дыханием, которое возведено в ранг искусства.

Европейские ученые после многолетних исследований также утверждают: «Чтобы быть здоровыми, необходимо правильно дышать»

А еще правильное дыхание помогает быстро справиться с негативными эмоциями и чувствами. Важно научиться самому и научить ребенка …играть в эти самые игры «здоровья».

Предлагаю вам игру «Дыши и думай красиво!»

Очень позитивное название у этой игры, правда? И детям она тоже нравится. Привычка управлять своим эмоциональным состоянием, конечно же, пригодится ребенку в будущем. И сегодня вы имеете возможность дать в руки ребенку замечательно работающий инструмент.

Играть можно с ребенком от пяти лет.

Цель игры – развить умение регулировать свое эмоциональное состояние.

Важным условием  в этой игре является длительное время совместной игры с родителями. А ведь это прекрасно! Вместе с ребенком учиться и быть здоровыми. Согласны?

Итак, правила игры:

Взрослый говорит:
«Когда ты волнуешься, попробуй красиво и спокойно дышать. Закрой глаза, глубоко вдохни, мысленно скажи:
«Я – лев», выдохни и вдохни.
Скажи: « Я - камень», выдохни, вдохни.
Скажи: « Я - цветок» выдохни, вдохни.
Скажи: « Я спокоен», выдохни, вдохни.  И ты действительно успокоишься»

Очень важно, сразу научить ребенка делать правильный выдох и правильный вдох.

Выдох делают через рот, а вдох делают через нос. Ребенку дошкольного возраста это задание дается с большим трудом. Поэтому покажите трубочку, сделанную из губ и предложите воздух в трубочку выдувать. Ребенок быстро запоминает этот образ и делает выход правильно.

А чтобы научить вдыхать носом, покажите ребенку, как пылесос захватывает мусор и объясните ребенку, что в носу стоит такой же пылесос и втягивает грязные частички, которые в горлышко и в организм не пускает.Как только ребенок забывает, как правильно надо вдыхать носом, напоминайте о пылесосе. Через несколько недель ребенок научиться контролировать свой вдох.

Играйте  вместе с ребенком и  будьте здоровы!

---------------

Понравилась эта статья?
Поделитесь со своими друзьями в социалках:

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать