Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 




Серия оздоровительных игр-имитаций движений животных. Игра-имитация 3. «Жираф»

Дата добавления: 2015-01-28

Автор: Татьяна Короткова

Серия оздоровительных игр-имитаций. «Жираф»

При современном темпе жизни, родители выбирают более удобный и простой способ взаимодействия с ребенком - посадить его в коляску, а самим выполнять свои дела быстро.

И дело даже не в скорости, а в том, детство ребенка, на которое отведено 10-12 лет пролетает так быстро, что родители, спохватившись, лишь констатируют – искривление позвоночника, плохое зрение, проблемы с желудком.

Не секрет, что современные дети мало двигаться, а родители не могут пристроиться к темпу ребенка

И причины такой тенденции видны невооружённым глазом- младенцы, поддерживаемые родительскими амбициями и незнанием чуть ли не с 7-месячного возраста начинают ходить, минуя стадию ползания и естественного освоения движения, а стало бы быть и естественного укрепления и развития костно-мышечной системы в целом.

И именно поэтому современным детям необходимо выполнять движения на растяжку, на укрепление мышц спины,включать в работу мышцы-сгибатели и мышцы-расгибатели.. Наиболее полезными с этой точки зрения будет животное «Жираф»

Шаг 1.Обязательно посмотрите вместе с ребёнком видео зарисовки, фильмы об этом высоком и грациозном животном. Возможно, в выходные вы сможете сходить в зоопарк и вживую понаблюдать за этим красавцем.

В любом случае отметьте, какие у него длинные ноги, длинная шея. Часто дети спрашивают или удивляются, отчего у других животных ноги короткие (маленькие),а у жирафа высокие.

Шаг 2. Расскажите о том, что в природе все обусловлено и связано с питанием. Листья, которые любит есть жираф, находятся слишком высоко и поэтому многовековая трансформация привела к изменению в длине конечностей и шеи.

Шаг 3. Предложите поиграть в «Жирафа». Основное положение «Ноги на ширине плеч, напряжены, руки сзади в «замок».

А для этого руки скрепить сзади внизу в замок (пальцы правой руки вставить между пальцами левой руки)- хвостик у жирафа. При этом плечи и лопатки сводятся сзади и напрягаются мышцы, что приводит к автоматическому подтягиванию, вернее вытягиванию шеи и всего позвоночника.

Шаг 4. Жираф ходит, передвигая поочередно ногами, не слишком высоко их поднимая от земли и держит шею высоко. Попросите ребенка показать, как ходит жираф.

Ранний возраст (1, 5-2 года).

-ходить с прямой спиной, держа руки за спиной. -ходить с прямой спиной тянуться головой вверх. -ходить с прямой спиной, тянуться вверх и брать из руки мамы листья салата, спокойно их пережевывать. -предложите ребенка показать «своего» жирафа.

Усложнения для дошкольников (3-6лет)

-Ходить на носочках и тянуть руки вверх (рожки растут) -Ходить на носочках и тянуть руки в замке назад.(хвост поднимается) -Ходить, высоко поднимая ноги. -Ходить с плоским предметом на голове. -Творческие задания «Придумай и покажи, как может еще передвигаться жираф».

И если ребенок покажет наклоны, не удивляйтесь, просто похвалите за сообразительность.

Усложнения для младших школьников.(6-7-12 лет)

-Ходить с книгой в твердом переплете, положенной на голову медленным, плавным шагом, чтобы книга не падала. -Ходить с книгой на голове, увеличивая расстояния и скорость. -Передвигаться правым (левым) боком с книгой на голове. -Ходить задом наперед с книгой на голове. -Творческие задания.

Могут ли более младшие дети выполнять упражнения для детей более старшего возраста?

Каждый ребенок уникален и проходит по времени свой путь развития. И если ваш ребенок справляется с предложенным заданием и выполняет его легко и естественно, то логично и полезно предлагать ему разнообразные усложнения.

Можно ли вместо книги использовать другие предметы?

Можно использовать безопасные предметы- которые не разобьются, не слишком тяжелые и имеют плоскую грань.

Что делать, если поначалу книга падает, а ребенок расстраивается?

Лучшее лекарство для ребёнка - смех, поэтому посмейтесь над тем, что жирафенок такой неуклюжий и покажите на собственном примере, как непросто, НО МОЖНО, положить предмет на «родничок»- самое плоское и ровное место на голове, а затем представить, что этот предмет- шапка. Ведь шапка не падает с головы, когда ребёнок идет, не так ли?

Отметьте и начинайте с небольшого расстояния и когда на этом маленьком расстоянии у ребёнка получиться сделать 2-5 шагов, не уронив предмет, порадуйтесь вместе тому, что у ребенка получилось, и день за днем увеличивайте расстояние, подбадривая ребёнка к совершению новых подвигов.

Кстати, даже старшие дошкольники могут передвигаться, не роняя поднос небольшого диаметра, балансируя и управляя своим телом.

Как можно завершить игру в «Жирафа».

Предложите ребёнку показать, как жираф отдыхает. А для этого необходимо зафиксировать несколько точек у стены.

Начинаем, как обычно с основного положения. Ноги на ширине плеч, руки прямые, вытянуты вверх.

Первая точка - пятки, которые надо поставить к самому краю стены. Вторая точка- ягодицы, которые соприкасаются со стеной. Третья точка- лопатки, которые тоже соприкасаются со стеной. Четвертая точка- затылок, прислонён к стене.

И самое сложное не в том, что вы покажите и научите ребёнка прислоняться к стене и фиксировать это положение. Самое сложное - простоять в таком положении- 30 секунд, минуту, полторы-две и тд. Однако пользы от такого положение больше, чем от многих дополнительных, потому что ребёнок сам растягивает мышцы спины и ощущает это напряжение.

Продолжение следует…

---------------

Понравилась эта статья?
Поделитесь со своими друзьями в социалках:

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать