Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 




Минутка для здоровья ребенка. Это много или мало?

Дата добавления: 2010-10-08

Автор: Татьяна Короткова

Как часто мы слышим: «Остановись на минутку, переведи дух!» или «Прости, сегодня нет ни одной  свободной минутки. Давай завтра…»


И взрослые понимают эту нашу занятость, загруженность,  которые связанны с обязанностями, обстоятельствами  или с  работой.  А вот ребенок не понимает, когда это «завтра» наступит, потому что и завтра его опять и снова «кормят  ЗАВТРАками».


Как же быть? Как  найти свободное время? Как совместить радость  от встреч, удовольствие от общения да еще и практическую пользу получить для блага всех? Разве такое возможно?


Конечно! В наш современный век с его скоростными и эффективными методами возможно всё. Было бы у вас самих желание. Предлагаю вам  познакомиться с очень интересным методом. Называется он «Минутка радости, удовольствия и пользы». С помощью этого метода можно укреплять здоровье ребенка, делать новые открытия, развивать речь и движения ребенка и еще много всего полезного...


Сегодня побеседуем о «Минутке здоровья». Подарите минутку своего времени и внимания чтению данной статьи, а затем подарите эту минутку своему ребенку. Он в это очень-очень нуждается.


«Минутка здоровья»


«Минутка здоровья»- это небольшие по длительности упражнения в игровой форме, которые проводят с целью оздоровления всего организма ребенка и улучшения его физического и психического состояния. Такие минутки интересны детям и легко ими воспринимаются.
Если родители будут проводить такие «Минутки здоровья» постоянно, то у ребенка выработается полезная привычка – заботиться о своем здоровье  и помогать своему организму.

  • «Гимнастика для мозга».

 

Впервые такое упражнение предложил Поль  Деннисон для развития межполушарного взаимодействия. Современные психологи широко применяют это упражнение в своей практике и рекомендуют её для оздоровления ребенка.

«Гимнастика для мозга» включает так называемое упражнение «Кулак-ребро-ладонь». Суть  этого упражнения заключается в следующем. Взрослый показывает ребенку на плоскости стола три положения руки, которые последовательно смеют друг друга. Сначала на столе лежит ладонь, затем – ладонь сжата в кулак, затем – ладонь ребром на  плоскости стола, и опять распрямленная ладонь на плоскости стола.

Сначала ребенок выполняет  это упражнение вместе со взрослым, а затем по памяти 8-10 раз. Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой, и двумя рукам одновременно.

  • Упражнение «Лезгинка».

 

Взрослый  показывает и вместе с ребенком выполняет следующие движения:

  • Сжать левую руку в кулак, большой палец отставить в сторону, кулак развернуть пальцами к себе.
  • Правая рука с прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой руки.
  • Затем одновременно поменять  положение правой и левой рук и выполнить от 6  до 8 сменных позиций.
  • В этом упражнении очень важно добиться высокой скорости смены рук.
  • Упражнение «Ухо-нос».

 

Взрослый вначале показывает, затем вместе с ребенком выполняет, и  затем отдает команды «ухо»-«нос». Как только у ребёнка получается правильно выполнить упражнения,  взрослый постепенно увеличивает темп произнесения команд.

Последовательность  выполнения упражнения следующая:

  • Левой рукой взяться за кончик носа, а правой за противоположное ухо.
  • Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши и выполнить упражнение с точностью наоборот, то есть правой рукой держать нос,  а левой - держать правое ухо.

 

Минутка - это 60 секунда.  В неделе 7 дней. В месяце 30 дней. В году  365 дней. Так вы богачи! Столько времени подарить своему ребенку!!!

---------------

Понравилась эта статья?
Поделитесь со своими друзьями в социалках:

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать