Глава 6.


Что такое "аклиматизация" у ребенка
и как помочь ребенку легко с ней справиться.

 

bolg

Очень часто молодые родители начинают паниковать, когда в первый или во второй день ребенок капризничает, у него вроде бы повышается температура или ребенок вялый и нерадостный. А ведь это признаки акклиматизации, а не болезни.


Акклиматизация – это приспособление организма к смене географических, а в нашем случае - к  климатическим условиям. И поэтому, прилетев в Болгарию, ровно как и в любую другую страну, организму ТРЕБУЕТСЯ какое-то время, чтобы приспособиться, подстроиться под новые условия обитания.


И по мнению  специалистов, акклиматизация ребенка на море длится десять дней и поэтому ехать на отдых с ребенком лучше не менее чем на четыре недели. Да, кстати, многие россияне, украинцы, русскоговорящие жители прибалтийских республик так и поступают: однажды выбрав место, ездят пока ребенок не пойдет в школу. Почему так? Об это вы узнаете в следующей главе.
Согласитесь, со специалистами не поспоришь, однако мои многолетние  наблюдения показывают, если ребенок хорошо перенес перелет и его НЕ ПРИНУЖДАЮТ на новом месте сразу быть активным, то  к концу второго дня малыш адекватно воспринимает новую обстановку и хорошо себя чувствует.


Как же происходит приспособление у ребенка к новым климатическим и социальным условиям?
Есть четыре характерных симптома, на которые вам стоит обратить  внимание. Это может быть:

  • головная боль, головокружение,
  • слабость,
  • упадок сил, апатия,
  • нарушение сна.

Редко, но все же,  может подняться температура или ребенок будет жаловаться на боли в горле. Вот такие признаки простуды, ничто иное, как проявление акклиматизации ребенка.


Обычно симптомы акклиматизации проявляются на второй-третий день после приезда и могут иметь место от двух дней до недели. Насколько долго продлится акклиматизация,  зависит о многих факторов.
Во-первых, от возраста. Считается, что тяжелее всего происходит акклиматизация у детей и пожилых людей. По мнению педиатров, вывозить детей до 3-х лет в страны, где климат сильно отличается от тех, где родился и живет ребенок, довольно рискованно.


На  второй неделе нахождения на море чистый воздух, морская вода, легкий ветерок, утреннее солнышко положительно влияют на детский организм. Однако ребенку необходим щадящий режим и, всё и сразу ребенку только навредит.
Дайте детскому организму привыкнуть к новым условиям жизни, проведите первые пару дней в отеле или осматривая окрестности, гуляйте вдоль берега моря, играйте на берегу, как в песочнице. Словом, живите интересной и ТИПИЧНОЙ для ребенка жизнью.


Как помочь ребенку легко перенести акклиматизацию?


Для того, чтобы акклиматизация происходила наименее болезненно, достаточно соблюдать ряд несложных правил.
Во-первых, беседовать с малышом о том, что вы поедете отдыхать  и о том, что вы там будете делать. Это как раз тот случай, когда предупрежден - значит, подготовлен.


Во-вторых, солнечные ванны принимайте на прогулке дома , чтобы и кожа малыша заранее была готова к солнечному  курортному изобилию.


В-третьих, с началом летнего сезона введите правило - ежедневно ополаскивать малыша  водой. Это «здоровая» привычка поможет малышу быстрее полюбить морскую воду.


В-четвертых,  с первого дня  пребывания на море, постарайтесь максимально соблюдать режим дня: ложиться и вставать в одно и то же время, отдыхать днем. Чем меньше ребенок, чем важнее для него соблюдение ПРИВЫЧНОГО распорядка дня

.
В-пятых, наблюдать за  организмом и пожеланиями самого ребенка  и подстраиваясь под них, предлагать новые и неизвестные ранее возможности походить босиком, потрогать воду руками, помочить ножки.


В-шестых, личным примером воодушевлять малыша подружиться с морем.


В-седьмых, установите правило- находиться  у воды ранним утром  с 8 до 10, крайний срок до 11 часов и после полдника с 16-17 часов до 19 ч. Запомните! Вашему малышу ПОЛЕЗНЫ именно эти часы пребывания на солнце. Остальное время ребенку НЕОБХОДИМО находиться в затененном месте.

Далее

1 2 3 4 5 6 7 8 9