Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Фитнес центр детскосельский


Фитнес Клуб

«Детскосельский» – первый и единственный фитнес-клуб в г. Пушкин, в районе жилого комплекса «Славянка». 1800м² фитнеса объединяют в себе большой и разнообразный выбор услуг не только для взрослых, но и для детей. Команда настоящих профессионалов фитнеса поможет Вам достичь поставленных целей, провести время не только с пользой, но и с удовольствием! Тренажерные залы, банный комплекс (финская и инфракрасная сауны), групповые занятия на любой вкус, детский бассейн и другие секционные занятия для детей – действительно есть из чего выбрать!

Режим работы

С 7.00 до 22.30 по будням, с 9.00 до 21.00 по выходным и праздничным дням.

Телефон

922-71-78

e-mail:

[email protected]

Мы расположены по адресу:

Пушкин, С/х Детскосельский, ул. Центральная, д.6

xn----htbbcanfigbkrs1bdccfg5a7p.xn--p1ai

Расписание групповых занятий

Силовые классы:

Super Sculpt– силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55

ABT– интенсивный силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55 мин.

Upper Body+TABS– разновидность силовой тренировки, направленной на развитие мышц верхней части тела и пресса. Продолжительность урока 50-55 мин. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

TABS+Flex– силовой урок, направленный на тренировку мышц, поддерживающих осанку (живота и спины), а также упражнения на растяжку и расслабление. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55 мин.

BUMS+TABS– силовой урок с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и брюшного пресса. Продолжительность класса 50-55 мин.

Fit Ball – силовой класс с использованием специальных мячей (fitball), направленный на тренировку всех основных мышечных групп. Продолжительность урока 50-55 мин.

Power Pump -Силовая тренировка на все группы мышц, направленная на улучшение пропорций тела, с использованием специальной штанги (Pump); для подготовленных.

FT – вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т.д.

Аэробные классы:

Step–n–Sculpt– интервальный урок, чередующий аэробную нагрузку на степ-платформе и силовые упражнения. Для подготовленных. Продолжительность урока 50-55 мин.

Aero Dance – является набором специально подобранных физических упражнений с элементами танцевальных движений, которые призваны улучшить ваше физическое состояние, укрепить мышцы, сбросить лишний вес.

«Mind body» классы:

Здоровье – фитнес для людей старшего возраста. Продолжительность урока 50-55 мин

 Pilates– класс, способствующий формированию мышечного корсета путем проработки глубоких мышц спины, пресса и малого таза. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55 мин.

Power Pilates – классический Pilates с использованием грифа. . Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50 – 55 минут.

Pilates Ball – Pilates с использованием специальных фитнес – мячей. Нагрузка на все группы мышц в «зоне комфорта». Продолжительность класса 50 – 55 минут.

Stretching– урок, направленный на улучшение подвижности и гибкости отдельных мышц, групп мышц и сухожилий. Продолжительность урока 50 – 55 минут

Танцевальные классы:

Dance Mix – танцевальный урок для тех, кто хочет научиться танцевать под ритмы современной мызыки и применять свое умение на любой вечеринке. Продолжительность урока 55 мин.

Latino I – Танцевальный класс с использованием хореографии (латина, джаз модерн,).Рекомендуется для любого уровня подготовленности, продолжительность – 55 минут.

Latino II –танцевальный класс для подготовленных.

ZUMBA – танцевальная фитнес программа на основе популярных латино-американских ритмов.

Cycle – Групповая вело-тренировка. Урок проводится на стационарных велотренажерах.

Endurance (2ой уровень) – равномерная, длительная тренировка, на пульсе от 65 до 75% от Мах. Продолжительность урока 45 мин. Средний уровень . Рекомендовано для всех уровней подготовки.

Боевые искусства

Tae – bo interval – класс с использованием элементов восточных единоборств и силовых упражнений. Рекомендовано для всех уровней подготовки. Занятия по самочувствию. Продолжительность класса 50 – 55 минут.

xn----htbbcanfigbkrs1bdccfg5a7p.xn--p1ai

Фитнес-клуб Детскосельский на Центральной улице

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Детскосельский на Центральной улице неуклонно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что в наши дни существует множество методик, чтобы поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес. Упор на упражнения на укрепление мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость связок между движениями, дыхательная гимнастика — такой вид фитнеса, как пилатес, даёт возможность заниматься людям любого возраста.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Чего только стоит контроль дыхания, умение быстро ориентироваться в пространстве и музыке! И это далеко не полный список преимуществ. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и поплавать в бассейне.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Этот человек может сиюминутно следить за вами и тем, как вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших способностей. А что касается детских тренировок, главное найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом с юного возраста.

После тяжёлого дня так хочется расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину. Жаркая финская сауна просто создана для фанатов больших температур и низкой влажности. В любом случае, будьте аккуратны - не лежите на полках долго. Для людей, которые плохо переносят высокие температуры, к счастью, есть хорошая альтернатива — сауна с инфракрасным излучением, польза для организма которой ничуть не хуже. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит чаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт бар.

Наш зал предлагает своим клиентам посещать занятия по довольно приемлемым ценам. Стоимость годового абонемента — 12 тыс. руб. Стоимость посещения в течение полугода - 6 тыс. руб.

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Детскосельский на Центральной улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Наша цель - чтобы вы были здоровыми!

detskoselskij.obiz.ru

Детскосельский

Фитнес-клуб «Детскосельский» в Пушкинском районе Санкт-Петербурга — первый и единственный фитнес-клуб в районе жилого комплекса «Славянка». 1800м² фитнеса объединяют в себе большой и разнообразный выбор услуг не только для взрослых, но и для детей. Показать ещёКоманда настоящих профессионалов фитнеса поможет Вам достичь поставленных целей, провести время не только с пользой, но и с удовольствием! Тренажерные залы, банный комплекс (финская и инфракрасная сауны), групповые занятия на любой вкус, детский бассейн и другие секционные занятия для детей — действительно есть из чего выбрать! Скрыть

Вы можете подать объявление о продаже вашей карты

Продать карту

Детскосельский

idivzal.com


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать