Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Как убрать растяжки в домашних условиях после родов


Растяжки после родов: как убрать в домашних условиях

Женщины часто встречаются с проблемой растяжек после родов. Разберемся в чем причина появления и как убрать стрии после родов на животе и груди. Раскроем вопрос, можно ли избавиться от них совсем.

Растяжки на бедрах, животе и ягодицах портят внешний вид молодой мамы

Растяжки (стрии) – это атрофированные участки кожных покровов, в клетках которых не вырабатывается коллаген. Они появляются из-за резкого изменения массы тела, растяжения кожи. Уже во время беременности на животе, бедрах, груди появляются красные, а порой и багровые стрелки. Их цвет определяется тем, что кожа в местах разрыва истончается, капилляры и кровеносные сосуды подходят очень близко к поверхности. Спустя некоторое время, стрии бледнеют и становятся белыми. И даже после принятия солнечных ванн, они останутся белыми, потому как на этих участках отсутствует пигмент.

Чтобы избавиться от растяжек требуется много сил и терпения. Но в борьбе за красоту женщина способна на многое. Современная медицина и косметология предлагает большое количество методов для восстановления красоты кожи.

Пациенты жалуются на то, что зудят и чешутся растяжки после родов. Это происходит потому, что на пораженных участках кожи идет процесс восстановления соединительной ткани, синтез белка. Проще говоря, процесс заживления. Чтобы снять неприятные ощущения нанесите на кожу питательный крем или масло.

Причины появления растяжек после родов

Растяжки на животе после родов появляются из-за длительного растяжения кожных покровов. А также гормональный дисбаланс часто становится пусковым механизмом в появлении стрий. Изменения в области половых гормонов, а именно снижение выработки эстрогена, влечет за собой уменьшение количества коллагена и эластина. От этих гормонов напрямую зависит упругость и эластичность кожи. Поэтому во время беременности, когда изменяется гормональный фон, чаще всего и появляются стрии.

Обычно растяжки появляются на животе, бедрах и ягодицах

Большое значение играет наследственный фактор. Если у вашей мамы и бабушки от природы упругая и эластичная кожа, то и вам, скорее всего, удастся избежать растяжек после родов. Замечено, что смуглые южанки реже встречаются с такой проблемой, чем белокожие девушки. Дело в том, что кожа цвета слоновой кости тоньше, чем смуглая. А тонкая кожа растягивается легче и быстрее.

Как предотвратить появление стрий

Предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с растяжками. Этот медицинский принцип работает всегда. Важно организовать правильный уход за кожей. А людям, которые входят в зону особого риска: беременным женщинам, подросткам, людям склонным к полноте и резким изменениям веса стоит уделить этому особое внимание.

Чтобы избежать растяжения кожи специалисты рекомендуют:

  • Ежедневный прием контрастного душа. И растирание проблемных мест мочалкой или массажной щеткой. Начинать следует с теплой воды, заканчивать прохладной. Эта процедура улучшает кровообращения.
  • Используйте увлажняющий крем от растяжек после родов, в состав которого входит ретинол (витамин А) и альфа-гидроксильные кислоты.
  • Обливания прохладной водой. Помните, что начинать закаливающие процедуры нужно постепенно.
  • Регулярный массаж проблемных зон с маслом какао или витамином Е.
  • Употребление в пищу продуктов богатых витаминами А, С, Е (морепродукты, орехи, овощи, зелень и фрукты).
  • Увеличить употребление продуктов богатых Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, все виды растительных масел).
  • Преобладание растительной пищи в рационе, которая не подвергалась термической обработке.
Свежие фрукты и овощи должны преобладать в рационе питания

Растяжки на груди

Кожа в области декольте тоньше, чем на других участках тела. Поэтому появления растяжек на груди после родов сложно избежать. В период установления лактации, грудь кормящей женщины часто и резко увеличивается и уменьшается в объеме. Приливы молока растягивают тонкую кожу, что приводит к появлению стрий.

Рассмотрим как убрать растяжки на груди, к общим рекомендациям по уходу за телом добавим лишь то, что беременной и кормящей женщине необходимо подобрать удобное белье для кормления. Бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и снижать риск появления растяжек.

Полезно протирать кожу декольте кусочком льда. Приготовьте отвар ромашки и заморозьте в емкости для льда. Протирания делаем быстрым движением руки, чтобы не простудить грудь. Эта процедура сделает кожу упругой. С особой осторожностью используйте крема и масло от растяжек в области груди. Так как есть риск попадания лекарственных средств в рот ребенку.

Медицина и косметология против растяжек

Современная косметология знает ответ на вопрос как избавиться от растяжек после родов. Салонные процедуры дают высокие шансы на благополучный исход этой проблемы.

Рассмотрим самые популярные из них:

  • Обертывания (глина, водоросли, грязи). Особенно эффективны обертывания морскими водорослями. Например, в ламинарии содержится альгиновая кислота, которая делает кожу упругой и гладкой. Обертывания на основе спирулины дают очень хорошие результаты при регулярном применении.
Обертывание глиной и водорослями помогает бороться с растяжками
  • Вакуумный массаж. Проводят с помощью специальных банок, которые можно купить в аптеке. Такой массаж хорошо убирает послеродовые растяжки на животе, ягодицах и бедрах.
  • Мезотерапия. Подкожные инъекции специальными медикаментами способствуют выработке собственного коллагена.
  • Озонотерапия. Микроинъекции озона благотворно влияют на регенерацию клеток кожи.
  • Лазерная шлифовка. Удаляются верхние слои дермы слой за слоем. Убрать растяжки после родов лазером можно в клинике пластической хирургии или в косметологическом кабинете.
  • Микродермабразия. По сути это механический пилинг лица с помощью мельчайших частиц абразива.
  • Биорепарация. Подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Запускает активную регенерацию клеток. Процедура биорепарации — это эффективный метод избавления от послеродовых растяжек.
  • Процедура дарсонвализации. Дарсонваль – это специальный прибор для физиотерапевтических процедур, основанных на воздействии малых токов высокой частоты. Разглаживает и омолаживает кожу. Аппарат совсем небольшой по размеру и его можно применять и в домашних условиях.
  • Контрактубекс от растяжек. Регенерирующая мазь. Часто назначают для заживления ран, шрамов и рубцов.
  • Мезороллер. Прибор представляет собой ролик с игольчатой системой. Перед началом процедуры на кожу наносят питательный раствор или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Во время процедуры прокатывания ролика по коже, образуются микроканалы. По которым питательная маска проникает в глубокие слои дермы. Можно использовать и в домашних условиях. При регулярном использовании прибор хорош для лечения растяжек после родов.
Мезороллер можно использовать в домашних условиях

Микродермабразия и лазерная коррекция растяжек после родов – это весьма радикальные методы, которые могут справиться с самыми застарелыми растяжками. Но учитывайте, что эти процедуры истончают кожу, тем самым делая ее чувствительной и уязвимой.

Рецепты эффективных домашних кремов и масок от растяжек

Избавиться от растяжек на животе в домашних условиях поможет не только косметологические процедуры, но и рецепты народной медицины.

Для приготовления питательных масок используют базовые масла. Например, льняное, кунжутное, масло виноградной косточки, оливковое. Облепиховое масло хоть и является полезным, но для лечения стрий не подходит, так как очень сильно сушит кожу. Добавив несколько капель эфирного масла, получим полезный коктейль для кожи.

Проверенные народные средства от растяжек после родов

  • 1 ст. л масла виноградной косточки, 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель масляного раствора витамина Е. Смешать ингредиенты и нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями. Массаж делать ежедневно по 10-15 минут.
  • 100 мл сока алоэ, 100 мл оливкового или другого базового масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смешать ингредиенты и наносить на кожу 2 раза в день. Не требует смывания. Хранить смесь в холодильнике, в плотно закрытой упаковке 2 недели. Алоэ хорошо увлажняет кожу, оливковое масло и витамины питают ее.
  • 1 ст. л базового масла (оливковое, виноградной косточки, персиковое), 5 капель эфирного масла лимона, 5 капель розового масла. Полученной смесью массировать проблемные участки после принятия душа ежедневно. Лимонное масло разглаживает кожу, делает ее эластичной. Масло розы – это хороший увлажнитель.
Маски с эфирными маслами хорошо питают кожу

«Делать масляные маски, рекомендуется после скрабирования тела. Ороговевший слой клеток удаляется, и поры лучше впитывают питательные вещества. Отличный скраб для тела можно приготовить самостоятельно»

Мазь от растяжек на основе мумие

Крема на основе мумие очень популярны в борьбе со стриями. Мумие – это смола, собранная в высокогорье. Обладает рядом полезных веществ. Издавна Мумие от растяжек используется в народной медицине. Оказывает регенерирующее, разглаживающее и омолаживающее действие. Выпускается в форме таблеток или сухого порошка для разведения раствора. Продается в аптеке.

  • 2 таблетки мумие растворить в чайной ложке теплой воды. Смешать в отдельной емкости с вашим любимым кремом для тела. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона для аромата. Применять на проблемных участках кожи ежедневно. Мазь можно хранить в холодильнике в течение 6 месяцев.

Перед применением лечебных мазей и кремов проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество мази на сгиб локтя и понаблюдайте в течение суток. Если аллергической реакции не последовало, то можно смело использовать средство.

Кофейный скраб для тела

  1. 2-3 ст. л молотого кофе
  2. 1 ст. л базового масла (оливковое, кунжутное, льняное)
  3. 1 ч. л сахара или засахаренного меда
  4. 5 капель эфирного масла (розмарин, жасмин, мандарин)
  5. Немного вашего геля для душа

Нанести скраб на тело во время душа. Мягкими движениями массировать тело в течение нескольких минут.

Скраб из молотого кофе хорошо удаляет ороговевшие клетки кожи и делает ее шелковистой

Убрать растяжки на животе после родов помогут средства на основе гиалуроновой кислоты. Никакие кремы не способны проникать в глубокие слои кожи, но гиалуронка создает на поверхности кожи тончайшую пленочку, и помогает сохранить ее увлажненной. А увлаженная кожа – это здоровая кожа.

Посмотрите видео, в котором косметолог дает рекомендации по устранению растяжек с помощью народных средств.

В качестве заключения

Пройдут ли растяжки после родов. Ответ однозначный: да. Но только комплексный подход к лечению дает положительный эффект. Тем легче будет избавиться от растяжек, чем раньше женщина начнет борьбу с ними.

Необходимо организовать регулярный и правильный уход за телом, подключить к борьбе со стриями рецепты народной медицины. В запущенных случаях следует обратиться к специалистам по косметологии, которые знают ответ на вопрос: как убрать послеродовые растяжки. Помните, что основную роль играют питательные вещества, которые мы получаем с пищей. Витамины из натуральных продуктов усваивается лучше, и оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Здоровье и красота кожи идет из нутрии.

Будьте настойчивы и терпеливы в своем стремлении, и результат обязательно будет.

Как вам удалось уменьшить растяжки или избавиться от них? Справились ли вы с помощью народной медицины или пришлось обращаться к профессионалам? Поделитесь своими рецептами с нашими читателями в комментариях.

vseposlerodov.ru

Как убрать растяжки после родов – эффективные способы устранения

Растяжки представляют собой разрывы кожи, на месте которых образуется соединительная ткань. Кожа рвётся в результате снижения эластичности и упругости, когда она сильно натягивается.

Обычно это происходит во время беременности. Многие мамы сталкиваются с этой проблемой и не знают, можно ли убрать растяжки, и вернуть коже былую привлекательность. Давайте разберёмся.

Факторы, влияющие на появление послеродовых стрий

Практически каждая рожавшая женщина знает, как выглядят растяжки.  Стрии – дефекты эпидермиса, образующиеся вследствие разрывов кожи, на месте которых возникает соединительная ткань.

В подобных структурах отсутствует эластин, коллаген и меланин, поэтому стрии не меняют цвет при загаре. Изначально они имеют ярко-розовые тона, так как пронизаны мельчайшими капиллярами. Со временем неэстетичные образования обесцвечиваются.

Растяжки после родов – нормальное физиологическое явление, вызванное особенностями протекания беременности:

  1. Изменением гормонального фона. При вынашивании ребёнка происходит увеличение продукции кортизола – гормона, размягчающего структуры лобкового отдела, что облегчает процесс выхода ребёнка. В то же время, гормон уменьшает синтез эластина и коллагена, вследствие чего снижается эластичность кожи.
  2. Стремительным ростом эмбриона и живота. Увеличение параметров живота ведёт к сильному натяжению кожи, после достижения максимальных пределов эпидермис разрывается. Растяжки на животе и молочных железах выявляются чаще.
  3. Генетической предрасположенностью. Свойства и качества кожи передаются на генетическом уровне. Поэтому если у вашей мамы либо бабушки появились растяжки после беременности, вам рекомендуется предпринимать меры профилактики стрий.

Образование рубцов на коже сопровождается лёгким зудом. Этот признак указывает на недостаточный объём жидкости в организме, который требуется восполнить.

Дополнительные причины

Помимо описанных причин, выделяют ряд факторов, повышающих риск появления растяжек:

  • лишние килограммы, ожирение;
  • быстрый набор веса при беременности;
  • отсутствие физической активности;
  • дефицит витаминов в организме будущей мамы;
  • возраст после 30, когда снижается упругость кожи, она не способна быстро восстанавливаться;
  • нарушение метаболизма;
  • сахарный диабет;
  • слабость брюшной мускулатуры.

У курящих женщин вероятность появления стрий на коже особенно высока.

Методы избавления от растяжек

Живот через месяц после родов выглядит неидеально, а если на нём ещё и множество стрий, то женщина впадает в отчаяние.

Мамы хотят быстро устранить дефект, и ищут самые эффективные методы.

Но нужно понимать, что полностью убрать растяжки с помощью кремов либо массажа невозможно. Эти способы способствуют лишь уменьшению рубцов, что делает их менее заметными. Для полного устранения неэстетичных образований прибегают к хирургическим манипуляциям.

Косметические средства

В аптечной сети реализуется множество мазей, лосьонов и кремов от растяжек, которые можно использовать и в период лактации.

Особенно популярны средства, содержащие мумиё и натуральные масла. Но дерматологи скептически относятся к подобным препаратам, утверждая, что они бесполезны.

Кремы и мази от стрий рекомендуется применять до момента появления растяжек – в качестве меры профилактики.

Если вы решили приобрести крем от стрий, то следите, чтобы в его состав входили натуральные компоненты. Продукт должен быть гиппоаллергенным, прошедшим дерматологическое тестирование.

Процедуры в домашних условиях

Избавиться от стрий можно и самостоятельно, но это потребует большего количества времени. Вам придётся регулярно и настойчиво выполнять выбранные процедуры.

Дома можно прибегнуть к следующему:

  1. Обёртывание. Возьмите 10 капель масла розмарина, лимона, жасмина, лаванды и жожоба, нанесите смесь на проблемные участки, массажируя их. Затем обверните участок пищевой плёнкой, укутайтесь тёплой плёнкой и отдохните пол часа. Хорошие результаты показывает ледяное обёртывание. Попробуйте добавить в воду травяной отвар либо ароматическое масло, и заморозьте её.
  2. Компрессы. Добавьте в литр кипятка по 1 столовой ложке лимонного сока и крупной морской соли. Смочите в растворе полотенце и наложите его на растяжки. Эффективно чередовать компресс с ледяным обёртыванием. Компрессы нужно делать каждый день на протяжении 14 дней.
  3. Пилинг. Приготовьте скраб из овсяных хлопьев, сахара либо крупной соли и добавьте к компоненту жидкий мёд, сметану либо растительное масло. Растирайте кожу полученным скрабом после принятия горячей ванны, затем смажьте её кремом против растяжек.
  4. Маска. Разведите порошок бодяги в перекиси водорода до густоты сметаны, и нанесите на стрии на 15 минут. Во время процедуры должно ощущаться жжение и покалывание. Проделывайте манипуляцию 1 раз в неделю.
  5. Ванны. В наполненную ванну добавьте раствор из стакана крахмала, разведённого в 2 литрах воды. Принимайте такую ванну через день на протяжении 15 минут.

Рекомендуется сочетать описанные действия с физической активностью. Это ускорит обесцвечивание и уменьшение растяжек.

Салонные способы

Чтобы избавиться от растяжек на животе, можно обратиться к специалистам.

В салонах предлагают ряд профессиональных процедур, способствующих уменьшению рубцов:

  1. Мезотерапию. Метод подкожного введения различных микроинъекций – ферментов, аминокислот, растительных экстрактов. Состав инъекций влияет на улучшение структурной организации рубцов. Мезотерапия от растяжек – эффективный метод, восстанавливающий кожу за 10 сеансов.
  2. Лазер. Лазерный луч удаляет верхний слой эпидермиса, что выравнивает кожу, стимулируя регенерационные процессы. Некрупные растяжки устраняются за 1 раз, большие стрии – за несколько сеансов. Лазерную шлифовку разрешается проводить по прошествии 2 месяцев после родов.
  3. Аппаратный массаж. Особые вакуумные устройства втягивают в себя кожу с определённой силой. Это позволяет укрепить сосуды, мышечные волокна, нормализовать кровообращение, укорить восстановление кожи.
  4. Химический пилинг. Эпидермис очищают с помощью особых кислот – гиалуроновой, гликолевой, молочной. Процедура омолаживает кожу, устраняя стрии.
  5. Дарсонвализация. Специальное устройство воздействует током на соединительную ткань. Метод насыщает кожу кислородом, ускоряет ток лимфы, устный обмен веществ.

В салоне вам также могут предложить механическую шлифовку кожи – микродермабразию. Верхний слой эпидермиса снимается под воздействием алмазной крошки, что улучшает структуру кожи.

Выбор конкретного метода зависит от параметров и глубины растяжек.

Как предотвратить появление рубцов на коже?

Чтобы не допустить появление стрий, нужно начинать ухаживать за потенциально проблемными местами с первых месяцев беременности.

Для этого выполняйте такие профилактические действия:

  1. Увлажнение. Наносите на кожу миндальное, оливковое, персиковое масло, выполняя лёгкие массажные действия. Это питает кожу, улучшая её эластичность.
  2. Правильное питание.Принимайте поливитаминные комплексы для беременных женщин, обогатите рацион элементами питания, увеличивающие естественную продукцию эластина, коллагена – творог, яйца, рыба, растительное масло.
  3. Белье. Носите удерживающий бандаж и правильно подобранный бюстгальтер.
  4. Гимнастика. Выполняйте посильную физическую активность. Она поможет мышцам и коже оставаться эластичными.
  5. Водные процедуры. Делайте контрастные компрессы. Смочите полотенце в кипятке и приложите к проблемной зоне на пол минуты, затем смочите его в ледяной воде.

Во время вынашивания ребёнка важно не набирать вес резко, так как это ведёт к растяжению кожи.

Заключение

Чтобы полностью избавиться от послеродовых растяжек, нужно запастись терпением. При использовании кремов и домашних процедур можно лишь уменьшить параметры рубцов.

Наилучшие результаты показывают салонные процедуры, которые способны устранить растяжки за несколько сеансов.

Команда Итс Кидс – не сторонники  мнения, что женщина обязана положить свою красоту на алтарь материнства. Одно другому – не помеха.

Поэтому рекомендуем вам, уважаемые читательницы очень внимательно и ответственно отнестись к восстановлению внешности после родов, и выбрать подходящий именно вам безопасный способ.

Вам также может понравиться

its-kids.ru

Как убрать растяжки на животе и других участках тела после родов

Проблема растяжек возникает практически у каждой женщины, особенно после родов. Вначале стрии не доставляют дискомфорта – молодая мама всецело поглощена новорожденным, но проходит несколько месяцев и новоиспеченная родительница все больше внимания уделяет внешнему виду (тем более, если пляжный сезон на носу). О том, как убрать растяжки после родов на животе и других проблемных местах расскажет эта статья.

В первую очередь необходимо отметить, что средства от растяжек не так эффективны, как профилактические меры до родов (они применяются во время беременности: косметические кремы, бандажи; или даже задолго до ее планирования: физические упражнения). Но и они будут продуктивными, если начать действовать практически сразу после рождения малыша.

При выборе метода лечения растяжек после родов и во время лактации женщине нужно быть чрезвычайно внимательной (многие препараты противопоказаны в этот период, до их использования необходимо проконсультироваться с врачом).

В неравной борьбе за красоту можно использовать несколько вариантов воздействия на проблемные зоны:

  1. Наружное воздействие.
  2. Массаж.
  3. Салонные процедуры.
  4. Хирургическое вмешательство.

Наружное воздействие

Растяжка по своей сути – разрыв (рана), который со временем восстанавливается соединительной тканью. Пока этого не произошло (стрии имеют красно-фиолетовый оттенок). В этот период наружные средства оказываются достаточно эффективными. Если растяжка побелела – нужно выбирать более действенные процедуры. Приобретенные или изготовленные самостоятельно препараты необходимо применять не менее 3 месяцев, чтобы начать замечать результаты.

Косметика для избавления от стрий

Наиболее доступными средствами от растяжек являются косметические препараты. Их можно найти в огромном количестве в магазинах или на интернет-площадках: кремы, лосьоны, молочко, гели. Цены значительно разнятся, за баночку чудодейственного средства можно отдать от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей. Все они призваны улучшить эластичность кожи, стимулировать выработку эластина и коллагена, способствовать ее регенерации.

По большому счету, истинное их предназначение – профилактика. Но при своевременном использовании, достаточных резервах собственного организма и регулярности применения можно добиться значительных результатов: растяжки станут короче, уже и менее заметными. Однако гарантии их полного устранения ни один производитель не дает.

Сделать менее заметными и убрать послеродовые растяжки могут косметические средства с особым составом. В числе ингредиентов обязательно должны присутствовать:

  • Витамин А (ретинол). Вещество способствует регенерации кожи, ее заживлению. Благодаря стимулированию выработки белковых структур в глубоких слоях происходит восстановление собственного коллагена и эластина, что делает кожу эластичной и улучшает внешний вид в целом.
  • Витамин С, Е, гиалуроновая кислота. Триада веществ действует комплексно, и вместе стимулируют производство собственного коллагена.
  • Растительные масла (какао-масло, масло миндаля и другие). Также воздействуют на механизмы производства коллагена. Кроме этого восстанавливают водно-жировой баланс во всех кожных слоях, способствуют заживлению ран.
  • Растительные экстракты (в частности экстракт лука). Вытяжки из растений богаты антиоксидантами и флавоноидами, которые действуют как противовоспалительные и заживляющие средства.

Народные рецепты

Можно ли избавиться от растяжек после родов при помощи народных способов? Они действуют аналогично косметическим средствам – уменьшают стрии, делают их менее заметными. Главное, это выбирать правильные ингредиенты, большинство рецептов содержит растительные масла (подсолнечное, оливковое, касторовое масло) и вытяжки из частей растений, витамины А и Е, флавоноиды и антиоксиданты.

На приготовление домашних средств необходимо потратить некоторое время, но вы точно будете знать, из чего сделана смесь, и индивидуально подберете состав по своим предпочтениям.

Мумие

Возможно 2 варианта использования:

  1. Поместить таблетку в воду и подождать, пока она полностью растворится. Полученный раствор втирать в проблемные зоны.
  2. Приготовить крем: растворить таблетку в чайной ложке воды и добавить к 50 мл обычного детского крема (или другого, по своему усмотрению). Состав хранить в холодильнике в закупоренной таре, наносить на растяжки и область вокруг них однократно каждый день.
Домашний скраб

Убрать растяжки после родов в домашних условиях можно при помощи скрабов. Их готовят на основе сахара, соли, кофе с добавлением масел (оливкового, подсолнечного), сметаны и меда или мыльных растворов (геля для душа). Дополнительно можно включить в рецепт яблочный уксус, ароматические масла. По желанию можно готовить двухкомпонентные (кофейная гуща и сметана; соль и мед) составы или многокомпонентные смеси.

Состав втирают в кожу примерно 10-15 минут (до покраснения), затем смывают его прохладной водой, а после высыхания наносят детский крем (можно использовать магазинные косметические крема от растяжек или крем с мумие из предыдущего рецепта). Скраб отшелушивает мертвые клетки, стимулирует кровообращение и регенерацию тканей.

Сок винограда

Использовать его достаточно просто: необходимо смазывать соком проблемные участки. Лучше готовить сок самостоятельно, допускается хранить его некоторое время в холодильнике.

Горячий компресс из растительного масла

Растительное масло (желательно касторовое) разогреть в емкости до максимально терпимой температуры, смазать проблемные участки, обернуть пищевой пленкой. Смыть через 15-20 минут. Можно добавить в масло свежий сок алоэ.

Можно дополнить рецепт предварительной подготовкой: смешать 10 мл оливкового масла комнатной температуры с 2 мл витамина Е и 1 мл витамина А. Состав нанести на растяжки, а через полчаса сделать горячий компресс.

Обертывания из парафина

Смешать оливковое масло с несколькими каплями касторового и эфирного (иланг-иланг, роза, пальма), нанести на кожу. Растопить парафин (можно в микроволновке или на водяной бане), смочить марлевый отрез в горячей жидкости, сложить в несколько слоев и накрыть проблемный участок, сверху зафиксировать полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой. Желательно утеплиться шерстяным шарфом или поясом. После остывания снять парафин.

Читайте также: Домашняя парафинотерапия

1. Месяц после родов2. 7 месяцев домашнего ухода по нижеуказанной программе

Комплексное воздействие

Комплекс домашних процедур состоит из нескольких этапов:

  1. Приготовить смесь из порошка бодяги и перекиси водорода (до консистенции сметаны). Полученной кашицей интенсивно натереть проблемные участки (процедура достаточно болезненная), смыть без использования мыла струей воды.
  2. Обработанный участок смазать мазью с пантенолом от ожогов, она немного снимет покраснение и будет стимулировать регенерацию.
  3. На ночь сделать компресс. Смешать ампулу лидазы и чайную ложку воды, смочить марлевый отрез и приложить к растяжкам. Сверху обмотаться пищевой пленкой, укутаться в теплый шарф.
  4. Далее каждый день применять пантенолсодержащий крем. Примерно через 4 суток кожа облезет.
  5. Применить скраб: смешать кофейную гущу с жидким мылом (можно использовать мед) и натереться (кожа нежная, поэтому нужно не переусердствовать).
  6. После смывания смазать кожу кремом с добавлением мумие.
  7. Повторять 5 и 6 пункт в течение месяца как можно чаще (через день). После заживления скраб можно наносить более интенсивно.

Бодягу можно использовать не чаще раза в месяц. Удаление растяжек на животе после родов (так же как и на области бедер и ягодиц) длительный процесс, которые требует массу терпения и выносливости.

Массаж

Совершенно не обязательно идти в специализированный кабинет, стрии, образовавшиеся после родов, можно уменьшить дома, необходимо знать несколько нюансов:

  1. Область живота необходимо массировать по ходу часовой стрелки.
  2. На область талии необходимо воздействовать движениями от низа к верху.
  3. Область бедер массируется снизу вверх от колена.
  4. Ягодицы необходимо прорабатывать также снизу вверх.

Такие движения способствуют лимфо- и кровотоку, что улучшает питание проблемных зон и способствует регенерации тканей.

Для достижения лучшего эффекта можно проводить водный массаж: все, что нужно – направить струю душа в нужном направлении. Усиливают эффект воздействия ароматические масла:

  • Розмарина.
  • Цитрусовых (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).
  • Орехов (миндаля, лещины).
  • Ростков пшеницы.

Их наносят во время обычного массажа или после растирания кожи полотенцем по окончании водных процедур.

Если женщина предпочитает довериться профессионалам, то на помощь может прийти салонный вакуумный массаж. Процедура достаточно болезненная, но в качестве вознаграждения молодая мама получит усиление кровообращения и активацию процессов регенерации не только верхних, но и более глубоких внутренних слоев кожи. В результате уменьшатся и проявления целлюлита.

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают широкий перечень процедур, призванных избавить представительниц прекрасного пола от косметических дефектов, в том числе и растяжек после родов.

Обертывания

Косметологи предлагают холодные или горячие обертывания, в качестве активных ингредиентов могут использоваться:

  • Водоросли.
  • Шоколад.
  • Эфирные масла.
  • Экстракты и вытяжки из лекарственных растений и др.

Состав подбирается индивидуально. Для достижения эффекта необходимо пройти курс, который состоит из 7-10 сеансов.

Мезотерапия

Существует 2 вариации этой процедуры. Первая проводится при помощи инъекции, вторая – внешнего нанесения. Активным компонентом выступает сыворотка, которая имеет сложный состав (витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки, лекарственные вещества и др.). При инъекционной мезотерапии достигается лучший эффект, но процедура болезненная и не каждая женщина решится на такой шаг. Поэтому большинство клиентов выбирает наружное нанесение с последующим воздействием кислорода под давлением. В этом случае требуется больше времени, чтобы состав впитался в кожу, и результата придется немного подождать.

Озоно-кислородные инъекции

Уколы – достаточно болезненны, но кислородный или озоновый коктейль запускает механизмы регенерации и способствует выработке коллагена и эластина. Разрыв тканей заполняется новыми здоровыми клетками и растяжки становятся менее заметными.

Читайте также: Озонотерапия

Радиолифтинг

В ходе процедуры также используется электрический ток, но он воздействует по-другому: его разряды разогревают внутренние слои кожи и подкожной клетчатки. Это способствует выработке эластина и коллагеновых волокон, которые заполняют растяжки и выравнивают их.

Читайте о радио- и других методах термолифтинга в этой статье.

Пилинг

В салонах используются химические вещества для борьбы с растяжками. Они снимают верхний слой эпидермиса, тем самым запуская восстановительные процессы в коже, клетки начинают интенсивно делиться и заполняют разрывы тканей (стрии).

О разных видах химического и физического пилинга читайте в разделе «пилинг».

Лазерная шлифовка

Удаление растяжек лазером с успехом применяется уже долгое время. Под контролем врача проводится выпаривание верхних кожных слоев лазером. При заживлении рубцы не образуется, поскольку активизируются регенеративные процессы, и кожа восстанавливается полностью или практически полностью (в тяжелых случаях).

Область воздействия фракционного лазера — после процедуры

Лазерная шлифовка

Фраксель

Микронидлинг

Мезотерапия мезороллером проводится как в салоне, так и в домашних условиях, и является достаточно эффективной в борьбе с послеродовыми растяжками. Для проведения манипуляции используются специальные коктейли с гиалуроновой кислотой, коллагеном, растительными экстрактами.

Возможности хирургии

Как бороться с растяжками после родов подскажет косметолог. Он подберет комплекс процедур. Но если лечение не дает желаемого эффекта, можно прибегнуть к радикальной мере – хирургическому иссечению проблемных зон. Так как чаще всего стрии локализуются на животе, применяется абдоминопластика.

Операция проводится под наркозом, иссекаются не только наружные, но и глубокие слои кожи. После операции остается шрам, который в последующем «шлифуют» лазером. Пожалуй, это единственный способ, который позволяет не замаскировать растяжки, а избавиться от них совсем.

Статьи по теме: Методы борьбы со стриями

bellaestetica.ru

Убираем дома растяжки на животе после родов

Дата публикации: 24 декабря 2018.

Послеродовые растяжки на животе — это заметные рубцы на кожном покрове, которые чаще всего локализованы на животе, бедрах и груди.

Их появление обусловлено двумя факторами: резким набором значительной массы тела и изменениями в гормональном фоне.

Есть способы, которые помогают предотвратить появление растяжек, но они не всегда оказывают ожидаемое действие.

Если же растяжки уже появились, то избавляться от них нужно комплексно, сочетая различные методики и способы.

Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях практически невозможно, но значительно уменьшить их и сделать почти невидимыми вполне реально.

Если грамотно сочетать диетическое питание, массажные процедуры, физические упражнения и народные методики, то они станут почти незаметны за достаточно короткое время.

Причины появления растяжек на животе

Стрии часто появляются именно во время вынашивания ребенка, поскольку параметры тела в данный период претерпевают значительные изменения — вес растет быстро, гормональный фон меняется, а физическая активность уменьшается.

По этим причинам кожа подвергается резкому и сильному растяжению, а организм уже не справляется с достаточной выработкой коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и эластичность дермы.

В итоге возникают микроскопические разрывы кожного покрова и соединительной ткани. В результате протекания этого процесса возникают стрии — полоски на коже, первоначально имеющие розовый, красноватый или коричневый цвет.

Со временем он поменяется на светло-фиолетовый, белый или серебристый.

Есть множество способов предотвратить появление на теле растяжек, но они в большинстве своем будут бесполезны, если:

  • имеется предрасположенность к появлению стрий;
  • вес набран слишком резко;
  • объем живота чрезвычайно большой;
  • организму не хватает полезных элементов, которые необходимы для выработки достаточного количества коллагена и эластина.

Средства для борьбы с растяжками

Для уменьшения количества и выраженности стрий требуется подходить к избавлению от проблемы комплексно, сочетая все известные и подходящие методики.

Регулярное выполнение несложных манипуляций в домашних условиях поможет преобразить тело, но стоит заранее настроиться на то, что процесс будет продолжительным — убрать растяжки за месяц невозможно, поэтому придется потрудиться.

Массаж

Проведение массажных процедур — отличный способ избавления от растяжек, но действует он в большинстве случаев только на новые, только появляющиеся стрии.

Если растяжки застарелые, то массаж можно применять только как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости и обвислости кожи.

Массировать можно как сухую кожу, так и с предварительно нанесенным специальным кремом или маслом — миндальным, цитрусовым, розмариновым.

Движения могут быть любыми, но не следует слишком сильно воздействовать на кожу — пощипывайте, похлопывайте, тяните кожный покров ощутимо, но не до болевых ощущений.

Проводить такие манипуляции следует ежедневно, а при возможности — дважды в день, это ускорит получение видимого результата.

Минимальный массажный курс составляет 25-30 процедур, каждая из которых длится не менее получаса.

Хорошо помогает избавиться от растяжек и проводимый под душем массаж:

  • купите мочалку из натуральных волокон;
  • включите слегка горячую воду;
  • круговыми движениями массируйте проблемные зоны;
  • ополоснитесь прохладной водой;
  • повторите контрастный душ и массаж 2-4 раза за одну водную процедуру;
  • после душа на зону расположения стрий наносится увлажняющий или регенерирующий крем.

Косметические средства

Разнообразные процедуры помогут значительно снизить количество и глубину растяжек при условии, что проводятся они регулярно.

К ним можно отнести:

Принятие ванны. В двух литрах теплой воды тщательно размешивают полный, можно с горкой, стакан крахмала. Смесь выливают в наполненную слегка горячей водой ванну. Длительность процедуры не должна превышать 15-ти минут. Принимать такие ванны можно через день.

Обертывания. Этот метод для устранения растяжек после родов наиболее любим женщинами. Его суть заключается в нанесении смеси масел жожоба и авокадо (по две больших ложки), лимона, жасмина, лаванды, нероли и розмарина (по 10-12 капель) на кожу. После нанесения смеси следует немного помассировать проблемные места и обернуть их пищевой пленкой.

Важно, чтобы пленка плотно прилегала к коже, но не перетягивала дерму. При слишком сильном натяжении нарушается кровоток и результата от процедуры не будет.

Обернувшись пленкой, надо принять горизонтальное положение, укрыться теплым пледом и полежать около получаса. Заметные результаты проявятся после месяца проведения терапии.

Обтирания льдом — такую процедуру можно проводить ежедневно. Для максимальной эффективности в воду для замораживания можно добавить ароматическое масло или травяные отвары.

Компрессы. Этот способ отлично действует и на свежие, и на уже застарелые растяжки. Его проводят так: в достаточно горячей воде (1 литр) разводят ложку соли (можно взять морскую или поваренную, крупную) и столько же лимонного сока.

В смеси обильно смачивают плотное полотенце и прикладывают ткань на пол минуты на проблемное место. Через 30 секунд горячий компресс заменяется на ткань, намоченную в ледяной воде (в нее даже можно добавить кубики льда для максимального охлаждения).

Первые видимые результаты будут видны уже через 10-12 ежедневно проводимых сеансов.

Проведение всевозможных манипуляций при борьбе с растяжками стоит сочетать с активными физическими нагрузками и диетическим питанием, тогда результат не заставит себя ждать и будет более, чем положителен.

Народные и «бабушкины» средства

Народная медицина предлагает множества рецептур, способных уменьшить растяжки. Они достаточно экономичны, а проводить терапию можно в домашних условиях.

Наиболее популярны такие способы:

Нанесение на зону с растяжками скрабов. Сделать домашний скраб можно из сметаны или оливкового масла, в которое добавлен молотый кофе, раздробленные и подсушенные косточки абрикоса, персика, миндаля, цитрусов, а также — перемолотая морская соль.

После нанесения средства, кожу следует интенсивно помассировать круговыми движениями, а затем смыть смесь под контрастным душем. Наносить скраб на дерму можно через день.

Пилинг из авокадо готовится путем разминания фрукта в кашеобразное состояние. Затем в массу добавляется пара ложек разведенной в воде косметической глины.

Это средство следует оставить на коже на 25-30 минут и смыть проточной водой. Такие манипуляции проводятся не реже, чем раз в 2 дня.

Крем с мумие. В любой аптеке приобретают мумие, разводят грамм этого продукта в большой ложке предварительно прокипяченной и остуженной воды, после чего смешивают с 3-4 ложками обыкновенного детского крема без добавок.

Хранят смесь в холоде, а наносят состав на кожу ежедневно, можно — дважды в день. После втирания мази в кожу не следует ее смывать.

Аппликации. Голубую глину, предварительно разведенную до кашеобразного состояния, перемешивают с жидким свежим медом (все ингредиенты берутся в равном количестве).

Смесь наносят на участки кожи с растяжками, крепко, но не туго, фиксируют бинтом максимальной ширины и оставляют на всю ночь. С утра массу смывают, кожу смазывают кремом, а вечером вновь повторяют процедуру. Такое интенсивное воздействие поможет убрать стрии за 15-20 процедур.

К народным методам можно отнести и те, которые применялись еще нашими бабушками. В основе таких средств лежат исключительно натуральные продукты, которые доступны и недороги.

Лучшими способами удаления с тела растяжек считаются:

Растирки — смесь зверобоя, череды и ромашки (по большой ложке) заливают только что вскипевшей водой, оставляют на водяной бане на 4-5 минут, затем процеживают и смешивают с небольшим количеством сока алоэ и меда — такой смесью натирают проблемные места, не смывая ее после процедуры. 

Домашний крем — готовится смесь из листочков одуванчика, сока алоэ, растительного масла и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке.

Все ингредиенты, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются до однородности и помещаются в герметично закрывающуюся стеклянную или пластиковую емкость, хранят смесь только в холодильнике.

Наносить состав требуется каждый день, на 12-15 минут, после чего кремообразная масса смывается под контрастным душем.

Полезно посещать парную в бане или сауне, предварительно намазав проблемные зоны медом — такой способ поможет не только устранить растяжки, но и уменьшить объемы тела. Можно намазаться медом полностью — такая процедура сделает кожу нежной и гладкой.

Борьба с послеродовыми растяжками будет максимально эффективна, если сочетать все методы для их устранения, не нарушать режим питания и уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Конечно, быстро избавиться от стрий домашними способами не получится, но значительно их уменьшить вполне реально.

Полезное видео

Рекомендуем вам следующие видео:

stroy-telo.com

После родов растяжки на животе – как быстро и безболезненно убрать в салоне и дома

Рассказать Поделиться Подписаться Понравилась статья? Следите за обновлениями

После рождения ребенка, тело женщины подвергается серьезным изменениям. В определенных местах оно округляется и начинает появляться жировая ткань.

Изменяется и состояние кожи, появляются растяжки, избавиться от которых довольно сложно.

Существуют ли в современной косметологии методики, помогающие навсегда избавиться от подобных дефектов, можно ли устранить проблему в домашних условиях? Об этом и многом другом мы и поговорим.

Содержание статьи:

Причины появления

Растяжки представляют собой дефект кожи, который проявляется в виде коричневых или красных полос. Внешне они немного напоминают шрамы.

К причинам послеродовых растяжек можно отнести:

  1. Увеличение живота в размерах во время беременности.
  2. Проблемы с усвоением и поступлением микроэлементов, которые нужны для образования соединительной ткани.
  3. Дефицит витаминов, необходимых для синтеза коллагена.

Профессиональные процедуры

Клиники пластической хирургии и салоны красоты предлагают множество методик, избавляющих женщин от неприятных дефектов, а какую из них выбрать, решать ей самой.

Внимание! Обращаться к специалистам за помощью нужно только через несколько месяцев после родов.

Мезотерапия

Применяются препараты, которые содержат витамин С, необходимый для выработки коллагена.

Это позволяет немного смягчить соединительную ткань и визуально разгладить растяжки. Главный недостаток — нельзя полностью от них избавиться.

Стоимость одной инъекции от 2000 рублей.

Лазерная шлифовка

Чаще после родов применяется щадящая фракционная шлифовка, воздействующая точечно в верхних слоях дермы.

Лазерным лучом производится тончайший поверхностный разрез, процесс заживления которого и приводит к возобновлению кожного покрова.

Именно этот способ является наиболее эффективным для избавления от старых растяжек.

Стоимость одного сеанса от 30 000 рублей.

О применении лазерной шлифовки смотрите в видеоматериале.

Алмазная микродермабразия

Процедура представляет собой алмазный пилинг, который направлен на шлифовку кожи. Она осуществляется при помощи насадки, имеющей алмазную крошку.

Во время шлифовки удаляется омертвевший слой эпидермиса, стимулируя восстановление нового слоя на клеточном уровне.

Стоимость от 700 рублей за сеанс.

Озонотерапия

При помощи шприца под кожу вводится раствор, в состав которого входит озон. Он стимулирует восстановительные процессы в клетках, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Посещение нескольких сеансов поможет стать коже боле эластичной и плотной.

Озонотерапия эффективна только против свежих стрий, которые появились несколько месяцев назад.

Стоимость сеанса от 700 рублей.

Фракционный термолиз

В зависимости от глубины рубца, подбираются параметры лазерного воздействия.

Импульс объединяет в себе несколько эффектов. Он прогревает дерму и стимулирует синтез нового коллагена, что и выравнивает поверхность кожи.

Стоимость от 300 рублей за 1 см.

Пластическая хирургия

Наиболее радикальный и эффективный способ. Он поможет избавиться даже от очень застарелых рубцов на животе.

Во время операции удаляется жир и лишняя кожа, накладываются косметические швы.

Для того чтобы ускорить их заживление, используют специальную повязку.

Стоимость операции от 100 000 рублей.

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж

Классический вид массажа проводится при помощи стеклянных банок, емкость которых составляет 100 мл.

Для создания контактной среды применяется растительное или вазелиновое масло, в которое добавляют липоактивные гели или аромамасла.

На протяжении всего сеанса банки передвигают по поверхности живота. Регулярные процедуры помогут избавиться даже от серьезных стрий.

Стоимость сеанса от 1000 рублей.

Инъекционные методы

Такое лечение рубцов относится к наиболее распространенным и результативным способам. Инъекционные методы включают в себя:

  • карбокситерапию;
  • биорепарацию.

При карбокситерапии в организме повышается уровень углекислого газа. Благодаря этому, клетки быстрее насыщаются кислородом и расширяются сосуды.

При помощи биорепарации происходит воздействие на коллаген и эластин. Пациенту вводят комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Это позволяет запустить процессы восстановления пораженных участков.

Стоимость инъекций от 700 рублей.

Лазерная наноперфорация

Процедура выравнивает микрорельеф кожи и не повреждает ее поверхность. Такая безопасность достигается благодаря тому, что луч делится на несколько микролучей.

Реабилитационный период после наноперфорации сокращен до минимума, так как во время лазерного лечения эпидермис испаряется не полностью, а частично.

Стоимость сеанса от 5000 рублей.

Химический пилинг

Производится отделение верхнего кожного слоя. Для этого используют трихлоруксусную или гликолевую кислоту. Она ускоряет выработку коллагена и стимулирует рост новых клеток.

После нескольких процедур растяжки бледнеют и выравниваются. Однако полностью избавиться от стрий получается не всегда.

Стоимость процедуры от 3000 рублей.

Микротоковая терапия

Заключается в воздействии на организм слабых электрических импульсов. Процедура проводится при помощи металлических электродов и токопроводящего геля.

Микротоки запускают процесс восстановления дермальных покровов, благодаря улучшению кровообращения.

Помогает избавиться даже от старых растяжек кожи, но потребуется проведение от 10 до 12 сеансов.

Стоимость от 1600 рублей.

Обертывания

Обогащают кожу витаминами и хорошо ее увлажняют, делают эластичной и упругой. Они могут быть горячими или холодными. Может использоваться:

  • эфирное масло;
  • шоколад;
  • водоросли;
  • вытяжки и экстракты различных растений.

Для каждого пациента состав подбирается индивидуально. Главный недостаток – длительное лечение.

Стоимость сеанса от 1500 рублей.

Читайте здесь отзывы об ультразвуковой липосакции живота.

По этому адресу https://cosmetolog-expert.ru/intimnaya-plastika/vagino/operatsiya-po-umensheniyu.html мы расскажем, сколько стоит операция по уменьшению влагалища.

cosmetolog-expert.ru

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях за короткий срок

Беременность – волшебное время в жизни женщины, однако далеко не у всех получается пережить этот период без неприятных последствий для внешнего вида.

«Поплывшая» фигура, потерявшая тонус кожа и растяжки после родов проявляются в разной степени у каждой рожавшей женщины, независимо от предрасположенности к ним до беременности и от состояния здоровья.

 Для предотвращения появления стрий (ещё одно название растяжек), необходимо разобраться в причинах их возникновения, а затем уделить внимание состоянию кожи ещё на этапе планирования беременности.

Причины появления растяжек после беременности

  • Изменчивый гормональный фон. При всей своей естественности, беременность – стресс для всех систем организма, и кожа не является исключением. Послеродовые растяжки могут возникнуть вследствие недостатка или избытка некоторых видов гормонов в организме, в частности, коллагена и эластина.
  • Сильный и быстрый набор веса – одна из основных причин микроразрывов коллагеновых волокон кожи.
  • Недостаточная упругость и эластичность кожи. Сидячий образ жизни, плохой обмен веществ, дефицит солнца, низкая физическая активность и неправильное питание приводят к тому, что кожа постоянно теряет влагу и свою природную эластичность. Во время беременности кожа сильно тянется, и если запас её эластичности окажется невысоким, избежать разрывов не удастся.
  • Генетическая предрасположенность. Довольно часто склонность к появлению этого косметического дефекта передаётся по наследству. Если у вашей матери есть стрии, не стоит отчаиваться и унывать. Предупреждены, значит вооружены! Составьте для себя поэтапную схему по борьбе с растяжками и следуйте ей с первого дня беременности.

Несколько советов по профилактике появления растяжек после родов

Предотвратить появление стрий гораздо проще, чем пытаться убрать их уже после возникновения. Не стоит пренебрегать рекомендациями по предотвращению появления растяжек, несколько простых действий помогут избежать этой проблемы и не переживать из-за изменившейся после родов кожи.

  1. Питайтесь правильно и пейте достаточное количество чистой воды. В рационе беременной женщины, следящей за своим внешним видом, обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов E, C, A, омега-3 кислот, цинка и селена. Все эти элементы необходимы коже постоянно, а во время беременности особенно.
  2. Каждый день перед сном втирайте в кожу крем, который предотвращает появление стрий. Такие кремы очень эффективны именно в период беременности. Любой хороший крем от растяжек после родов содержит в своём составе необходимые коже витамины, увлажняющий комплекс и специальные добавки, которые усиливают целебное действие крема. Регулярное нанесение крема против растяжек поможет предотвратить их появление, сделает кожу упругой и эластичной.
  3. Делайте массаж всех основных проблемных зон – живота, бёдер, верхней части ног. Такой массаж можно делать как самостоятельно, так и при помощи кого-то из близких. Если есть такая возможность, выделите время и средства для регулярного посещения массажного кабинета – такая инвестиция в свой внешний вид и здоровье окупится сторицей.
  4. Подберите для себя специальный дородовой бандаж, который нужно носить начиная с 20-й недели. Этот бандаж решает сразу несколько проблем: снижает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении и предотвращает появление стрий.

Что же делать, если растяжки всё-таки появились?

Стрии после родов сразу же после появления выглядят как кровавые, ярко-красные или синие полоски под кожей, со временем они бледнеют и постепенно становятся белыми или светло-серыми. Ощущаются под кожей как неровности и небольшие рубцы.

Это косметический дефект кожи, для здоровья послеродовые растяжки не представляют никакой опасности. Удаление растяжек после родов не нужно затягивать, чем больше времени пройдёт с момента их появления, тем сложнее избавиться от растяжек.

Те женщины, которые прошли через кесарево сечение, также могут получить растяжки на животе и на других проблемных местах. После кесарева нужно запастись терпением и подождать, пока срастутся рассечённые во время операции ткани. Все средства от растяжек после родов при помощи кесарева сечения можно применять без ограничений, но только после полного заживления шрама.

Видео: Елена Малышева: “Как убрать послеродовые растяжки?!”

Средства от растяжек после родов

Существует огромное количество самых разных средств и способов удаления растяжек после родов, эффективных и не очень. Помните о том, что никакой, даже самый дорогой крем не избавит вас чудесным образом от стрий без дополнительных процедур– упражнений, обёртываний, пилингов, массажа и других. Все средства от растяжек после родов эффективны именно в комплексе.

Итак, наиболее действенные способы удаления растяжек после родов:

  • Микродермабразия и химические пилинги – удаление верхнего слоя эпителия. Не подходят людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • Шлифовка при помощи лазера. Довольно дорогая, но очень эффективная процедура, с её помощью можно выровнять даже застарелые послеродовые стрии.
  • Инъекции коллагена или гиалуроновой кислоты – все эти препараты увеличивают упругость кожи. Вводятся под кожу раз в неделю на протяжении двух – трёх месяцев.

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Если стрии появились после родов, а до этого никаких проблем с эластичностью кожи не было, уделите особое внимание своему рациону и физическим нагрузкам.

Не нужно с первого дня после родов сразу же бежать в тренажёрный зал и заниматься на всех подряд тренажёрах для скорейшего эффекта– нагрузки должны быть умеренными и щадящими. Скорее всего, вам не придётся прибегать к помощи более радикальных средств.

 Всем остальным женщинам убрать послеродовые растяжки поможет следующая пошаговая инструкция:

  1. Повышение тонуса кожи. Зарядка и несколько лёгких, но регулярных упражнений должны прочно войти в вашу жизнь. Чаще разминайтесь и больше двигайтесь! Не забывайте, что убрать растяжки после родов в домашних условиях удалось многим женщинам. Для вдохновения– почитайте отзывы и посмотрите фото тех молодых мам, которые уже давно забыли об этой проблеме, наслаждаются всеми прелестями материнства и при этом прекрасно выглядят – пусть их пример вдохновит вас на занятия.
  2. Массаж с маслами. Используйте миндальное масло (убедитесь, что у вас нет на него аллергии), масло ростков пшеницы или масло жожоба. Эти масла в сочетании с массажем зарекомендовали себя как очень эффективное средство от растяжек после родов. Как и все методы борьбы с растяжками, массаж с маслами должен быть регулярным.
  3. Избавиться от растяжек дома поможет мумиё. Разведите его в воде, смешайте с каким-нибудь нейтральным кремом и наносите на проблемные участки. Результат будет виден уже через пару недель применения этого средства.
  4. Обновляйте кожу при помощи скрабов. Можно использовать как готовые составы, так и сделанные своими руками. Скрабы шлифуют кожу и удаляют омертвевшие частички. Для эффективной борьбы со стриями не пренебрегайте этой процедурой, делайте скраб самой себе 2–3 раза в неделю.
  5. Контрастный душ. Эффективен как для профилактики, так и для уменьшения уже существующих стрий. После родов температура горячей и холодной воды контрастного душа не должна сильно отличаться, начните с тёплой и немного прохладной воды, а затем постепенно увеличивайте разбежку. Контрастный душ улучшает состояние кожи и прекрасно убирает растяжки на теле после родов.

Не ждите быстрого эффекта – заметный результат от применения всех перечисленных средств будет через два – три месяца, поэтому запаситесь терпением на пути к своей цели – гладкой коже без стрий.

Видео: Советы косметолога по избавлению от послеродовых стрий

Источник: https://womanmirror.ru/uhod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov-salonnye-i-domashnie-metody.html

Как убрать растяжки после родов

Для женщин это существенная проблема. Появление растяжек заставляет искать эффективные методы борьбы. И каждой молодой мамочке хочется, чтобы средства от растяжек были безопасными, недорогими, простыми в применении. Узнаем об этом подробно.

Механизм образования проблемы прост. При увеличении веса беременной женщины, особенно на последних сроках, происходит натягивание кожи. Ее слои, находящиеся под эпидермисом, истончаются. При нагрузке на них происходят надрывы.

И в этих зонах возникает замещение соединительной ткани. Растяжки, или стрии, выглядят вначале как бордовые полоски, затем светлеют. Они сосредотачиваются, в основном, на зоне живота, бедер, груди.

И если зимой стрии скрыты одеждой, то летом видны невооруженным глазом.

Самое главное в борьбе с растяжками — вовремя начать их устранение. Конечно, в идеале с ними нужно бороться еще в период беременности, при первом их появлении. Самым надежным способом является смазывание стрий оливковым маслом.

Подобную процедуру женщина должна проводить каждый вечер, после гигиенических процедур. Нужно просто втирать масло в зоны, где есть наибольшее количество растяжек до полного впитывания. Такая процедура доступна и беременным, и женщинам после родов.

Только делать это надо регулярно, а не время от времени.

Процедура будет еще эффективней, если сочетать ее с физическими упражнениями. Выполнять их можно уже через месяц после родов. Так и организм быстрее придет в форму, и кожа будет восстанавливаться скорее.

Поможет в борьбе с растяжками и ношение специального нижнего белья. Так, бандаж нужен мамочке и до родов, и после них. Если говорить о растяжках на груди, то уделите внимание правильному выбору бюстгальтера. Увеличенным молочным железам нужна поддержка, поэтому стоит приобрести специальное белье для кормления малыша. Оно и удобно, и положительно влияет на состояние кожи груди.

Неплохо устраняет растяжки крем с мумие. Готовится он просто. Надо 1 грамм средства растворить в столовой ложке кипяченой воды и смешать ее с таким же количеством детского или увлажняющего крема. Наносят состав на сухую чистую кожу и втирают массажными движениями в зоны растяжек.

В лечении стрий молодые мамочки применяют и темный виноград. Его соком смазывают кожу вечером и утром, оставляя до полного впитывания.

Существуют и специальные магазинные средства от растяжек. Но, конечно же, позволить себе такие препараты может не каждая женщина, поскольку основной финансовый акцент в этот период сосредотачивается на ребенке, а подобные средства недешевые. Если же для женщины это не проблема, то можно пройти и курс салонных процедур по ликвидации растяжек.

Отлично в этом плане себя зарекомендовала лазерная терапия. Метод позволяет свежие растяжки осветлить, а старым добавить пигмент, что сделает их малозаметными. Однако лазерную шлифовку нельзя применять сразу после родов. Следует выждать хотя бы три месяца. Особенность манипуляции в том, что после нее на коже остаются корочки, самостоятельно отпадающие через две недели.

Другой вариант салонной борьбы с растяжками — мезотерапия. Она предполагает введение под кожу множественных инъекций с лечебными веществами. Подбираются они косметологом в индивидуальном порядке.

Но основные компоненты при этом — растительные экстракты. Помимо них в составе лечебного коктейля есть коллаген, ферменты и аминокислоты.

Для того чтобы кожа действительно восстановилась и растяжки стали невидны, нужно провести хотя бы 10 сеансов мезотерапии.

Вакуумный массаж основан на «всасывании» кожи. Он улучшает ее состояние, укрепляет соединительную ткань. Благодаря перепадам давления в коже улучшается кровообращение, ускоряется ее регенерация, стрии становятся малозаметными. Однако и для этой процедуры существует ограничение. Проводить ее можно лишь спустя 3-4 месяца после родов.

По теме:  Упражнения чтобы убрать двойной подбородок

Источник: http://mirmam.info/story/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Как можно убрать послеродовые растяжки?

Когда женщина становится мамой, она испытывает прекрасные, невероятные чувства, которые сложно передать словами! Бесконечная любовь к новорожденному малышу, гордость, осознание того, что теперь семья стала по-настоящему полной и крепкой… Но через какое-то время, когда эйфория немного утихает, новоявленная мамочка хочет позаботиться не только о ребенке, но и о себе – сбросить лишние килограммы, подтянуть животик и, конечно, избавиться от растяжек после родов. Ведь в глазах малыша и мужа ей хочется быть самой красивой! Именно о том, как убрать послеродовые растяжки, и пойдет речь далее.

Что же представляют собой растяжки? Это такие своеобразные шрамики, которые появляются чаще всего на животе, в области бедер и на груди.

Происходит это оттого, что во время беременности кожа растягивается, теряет былую эластичность, а также подвергается действию эндокринных нарушений.

Есть два основных способа избавиться от растяжек после родов: прибегнуть к помощи специалиста из салона красоты или обратиться к народной медицине. Оба этих метода достойны более детального рассмотрения.

Существует ряд процедур, способных помочь успешно убрать растяжки. Среди них:

  • Лазерная шлифовка. Название говорит само за себя – сеанс лечения проходит с использованием лазера, который избавляет проблемные места от верхнего слоя кожи, состоящего из старых клеток. Новые клетки, приходящие им на смену, образуют уже более ровную, упругую и красивую кожу.
  • Армирование золотыми нитями. При такой операции под кожу вживляются специальные золотые нити, которые улучшают структуру клеток и выравнивают проблемные участки. Однако полного эффекта от такой процедуры стоит ждать не ранее чем через полгода.
  • Мезотерапия. Это уже уколы, в состав которых входят всякие омолаживающие ингредиенты – гомеопатические, лекарственные, витаминные и лечебные. Действуют они постепенно, улучшая кровообращение и обновляя клетки, что в итоге приводит к тому, что растяжки рассасываются.
  • Химический пилинг. Здесь воздействие на кожу идет с помощью кислоты, которая попросту сжигает ороговевший слой кожи вместе с растяжками, а на его месте появляется более здоровая кожа с гораздо менее заметными изъянами.
  • Электромиостимуляция. Сей процесс построен на сокращении мышц, в результате которого расширяются сосуды, усиливается кровообращение, улучшается общее состояние кожи и ее внешний вид.

В общем, в салоне красоты косметолог предложит процедуру на любой вкус и кошелек. Конечно, с учетом индивидуального подхода – ведь каждое такое вмешательство имеет свои противопоказания, а некоторые операции нельзя проводить раньше, чем через полгода после рождения ребенка, а то и вовсе только после завершения грудного вскармливания.

На методы народа не проходит мода

Те девушки, которым посещение дорогих салонов не по карману, а также те, кто против оперативного вмешательства в свой организм, вполне могут использовать народные средства. Это намного дешевле, к тому же такие процедуры позволяют сэкономить время, так как делаются дома в свободную минутку.

Итак, как же убрать растяжки с помощью народных рецептов?

Пожалуй, наибольшей популярностью пользуется мумие, природное минеральное лекарство, содержащее более восьмидесяти полезных компонентов! Это и аминокислоты, и эфирные масла, и лечебные смолы, и флавоноиды, и ферменты, и витамины… Благодаря такому уникальному составу мумие уже несколько тысяч лет успешно применяется в народной медицине разных стран.

Как же оно поможет избавиться от послеродовых растяжек? Нужно приготовить специальный крем, состав которого таков:

  • мумие (не в таблетках!) – 5 г;
  • горячая кипяченая вода – 1 ч.л.;
  • лосьон для тела – 80 г.

Воду и мумие следует тщательно размешать до образования однородной массы. Добавить получившуюся смесь в лосьон для тела, все смешать и оставить настояться на четверть часа. Снова перемешать и вуаля — чудодейственный бальзам готов! Такое лекарство можно хранить в холодильнике в сухой стеклянной баночке.

Следует знать, что для борьбы с растяжками мумие в таблетках не подходит!

Чтобы убрать растяжки, надо пользоваться им следующим образом: после ванной круговыми массажными движениями втереть в проблемные места и оставить на три часа. Смывать крем не нужно – просто проследить, чтобы в течение указанного времени он не стерся и не остался на одежде или постельном белье.

Кроме того, убрать растяжки поможет регулярный контрастный душ и кофейный пилинг. Причем его даже не нужно покупать – такой скраб легко делается в домашних условиях. Надо лишь взять ложечку натурального кофе мелкого помола и смешать его с гелем для душа, а потом хорошенько помассировать кожу. Впрок такой эксфолиант не заготавливают, каждый раз необходимо делать новый.

Уменьшить и осветлить растяжки помогут и натуральные масла. Так, масло семечек льна стимулирует регенерацию кожи, масло зародышей пшеницы омолаживает и восстанавливает эластичность, а миндальное масло витаминизирует, питает и смягчает. Нанося выбранное масло на проблемные зоны, неплохо бы слегка пощипывать и поглаживать кожу, чтобы оно глубже проникло и лучше впиталось.

В заключение хотелось бы отметить, что любая мамочка, твердо решившая убрать растяжки, должна набраться терпения – увы, эффект не будет мгновенным. Растяжки – вещь упрямая и плохо поддающаяся лечению.

Впрочем, это вовсе не значит, что нужно опустить руки и всю оставшуюся жизнь ходить на пляж в легком комбинезончике. Просто означенные процедуры следует дотошно проводить каждый день, а лучше дважды в день, в течение двух-трех месяцев.

Но, поверьте, приложенные усилия будут не напрасны, и кожа своим здоровым и ухоженным видом отблагодарит Вас сполна! Желаем Вам добиться успеха!

Источник: http://krasiko.ru/zdorovye/kak-mozhno-ubrat-poslerodovye-rastyazhki

Все о планировании детей. Рождение ребенка

Много женщин еще в период беременности сталкиваются с проблемой появления растяжек на поверхности кожи, не говоря уже о раннем и позднем послеродовом периоде.

В это время на фоне грудного вскармливания и истощения молодой мамы они становятся особенно заметными. Такой трансформации могут подвергаться участки кожи на животе, ягодицах, бедрах и груди.

Естественный наболевший вопрос женщин — как убрать растяжки после родов?

Механизмы появления растяжек

Очень важно понимать, почему возникают растяжки. Только позволит осознать, есть ли возможность избавиться от этой проблемы и в какой степени. Медицинское название растяжек — стрии. У беременных виновниками их появления служит:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение синтетических способностей кожи по выработке коллагена и эластина;
  • перерастяжение кожи увеличенными объемами сегментов, которые она покрывает.

В зависимости от преобладающего механизма появления растяжек, они могут быть обратимыми, необратимыми и частично обратимыми. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистами в случае наличия обширных стрий для решения вопроса, как убрать растяжки после родов максимально эффективно с учетом фактических возможностей и обратимости деструктивных изменений кожи.

Растяжки, обусловленные преимущественно гормональным дисбалансом, хуже всего поддаются коррекции.

Способы помощи в домашних условиях

Известно много способов того, как убрать растяжки после родов самостоятельно. Важно понимать: избавиться от распространенных и глубоких стрий своими силами невозможно. Домашние методы могут быть хорошим дополнением к комплексному профессиональному лечению или самостоятельным способом устранения небольших растяжек. Стоит придерживаться таких рекомендаций:

  1. Дозированные физические нагрузки и спорт помогают поддерживать кожу в тонусе, ускоряют микроциркуляторные и стимулируют регенераторно-репаративные процессы.
  2. Обязательное использование специального белья. Профилактика механических причин появления растяжек должна начинаться с ранних сроков беременности. Для этого нужно носить правильное нижнее белье и бандажи, которые будут поддерживать кожу, защищая ее от перерастяжения. В послеродовом периоде продолжают их носить, так как убрать растяжки после родов или предупредить их прогрессирование такой простой способ реально помогает.
  3. Специальные косметические средства против растяжек. В основе большинства современных аптечных косметологических препаратов содержатся натуральные компоненты и фитоэстрогены.
  4. Способы народной медицины. Многовековые наблюдения женщин показали эффективность основных способов того, как избавиться от растяжек после родов, характеризующихся умеренной выраженностью:
  • Скрабы для обработки пораженной кожи на основе поваренной соли и молотого кофе.
  • Домашний пилинг под душем смесью растительного масла с солевыми и сахарными кристаллами. После такого сеанса кожа обязательно обрабатывается любым увлажняющим защитным кремом.
  • Использование эфирных масел для поверхностного массирования растянутой кожи. Для этих целей хорошо подходит миндальное, оливковое, мандариновое, апельсиновое масло, масло из пшеничных ростков, жожоба, календулы и семян шиповника.
  • Крем на основе мумие. Готовится путем добавления в детский крем смеси мумие с водой 1:5. Метод абсолютно безвредный и может использоваться даже беременными.
  • Раздавливание на поверхности кожи и втирание сока винограда темных сортов.

Борьбу с растяжками, вызванными беременностью и родами, нужно начинать как можно раньше. Косметические и элементарные способы могут использоваться во время беременности. К профессиональным методам можно прибегать только с 4-6 месяцев послеродового периода.

Способы профессиональной помощи

Как избавиться от растяжек после родов с выраженным косметическим дефектом, подскажет только профильный специалист: косметолог, дерматолог, пластический хирург. Они могут порекомендовать:

  1. Косметические процедуры в условиях салона: вакуумный массаж, лечебные обертывания медом, шоколадом и другими средствами, лечебные ванны в минеральных водах с добавлением экстрактов лекарственных растений и эфирных масел на их основе. Любой из этих методов призван улучшить микроциркуляцию кожи, ускоряя ее восстановление.
  2. Использование лазеротерапии. Правильное применение этого метода приносит потрясающие косметические результаты в полноценном разрешении вопроса «как избавиться от растяжек после родов», даже при большой их выраженности. Принцип — выжигание неполноценных тканей глубоких слоев кожи, что способствует их замещению здоровыми.
  3. Использование мезотерапии. Метод предполагает подкожное введение лекарственных смесей и озона, которые запустят регенераторно-репаративные процессы в поврежденной коже.
  4. Оперативное лечение. Применяется только в случае декомпенсированных растяжек, сопровождающихся сильным провисанием кожи. Такие участки иссекаются по ходу силовых линий и складок с дальнейшим восстановлением кожи косметическими швами.

Послеродовые растяжки — серьезная проблема. Правильный подход к ее решению поможет избавиться от нее максимально эффективно и без вреда для организма.

Источник: https://www.beremennost.ru/beauty/rastyajki-posle-rodov.html

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Вероятность появления у женщин послеродовых растяжек на коже зависит от особенностей организма: интенсивности обмена веществ, общей конституции, эластичности соединительных тканей и кожного покрова, размера плода и количества внутриутробных вод.

Как избежать растяжек при беременности?

Во время беременности кожа утрачивает свою эластичность и, как правило, растягивается в районе живота, на бедрах и груди.

Ношение дородового бандажа

Наиболее эффективной профилактикой появления растяжек является ношение дородовых бандажей, которые поддерживают брюшную стенку, способствуют правильному размещению плода, а также уменьшают нагрузку на спину будущей матери.

С учетом особенностей фигуры женщины, носить такой бандаж рекомендуется примерно с 20-й недели беременности.

Правильно подобранный бюстгальтер

Немаловажен также подбор правильного бюстгальтера для беременных, который должен обладать достаточным поддерживающим эффектом и при этом не сдавливать грудь.

Втирание кремов и масел

Предотвратить образование растяжек на животе еще на стадии беременности возможно с помощью специальных профилактических кремов и масел. Их необходимо ежедневно втирать в зоны, на которых кожа подвержена большему растяжению: живот, бедра, грудь.

Однако, к сожалению, несмотря на все предпринятые меры, в редких случаях удается полностью избежать растяжений кожи в период вынашивания ребенка.

Как избавиться от послеродовых растяжек?

Интенсивное сокращение матки после рождения ребенка приводит к постепенному возвращению былого тонуса мышцам брюшной полости. Как правило, по истечении 6 недель после родов подвергшаяся сильному растяжению кожа начинает приобретать былую форму.

Но так случается не всегда, поэтому в послеродовой период необходимо предпринимать активные действия для повышения эластичности кожи, минимизации приобретенных растяжек и профилактики появления новых.

Утягивающее белье

Рекомендуется с 12-го дня носить утягивающие трусы-пояс, а после 20-го – послеродовой бандаж.

Косметические кремы

Убрать растяжки после родов можно с помощью лечебных гелей и кремов, в состав которых входят коллаген, витамин Е, эластин и ретиноиды. Благодаря ежедневному использованию таких средств можно не только избавиться от имеющихся растяжек, но и предотвратить появление новых.

Занятия спортом

Устранить послеродовые растяжки и повысить тонус кожи можно с помощью физических упражнений, направленных на укрепление брюшной стенки, тренировку мышц бедер и живота.

Сюда входит бег и прочие спортивные тренировки на тренажерах в спортзале, дома или на свежем воздухе в парке. Занятия спортом помогут сбросить накопившийся за время вынашивания ребенка вес и поддерживать его на оптимальном уровне в дальнейшем.

Домашние тренировки

В домашних условиях, например, можно выполнять следующее упражнение: на вдохе втянуть живот, находясь 2-3 секунды в таком положении, затем на выдохе надуть его на 3 секунды. Повторять упражнение следует несколько раз в день на протяжении 2 месяцев.

По теме:  Массаж чтобы убрать бока и живот

Начинать занятия молодым мамам можно уже после двух-трех месяцев после родов.

Плавание

Плавание является наиболее эффективным методом борьбы с растяжками за счет повышения общего мышечного тонуса. Благодаря плаванию мышцы и кожа быстро восстанавливаются до первоначального дородового состояния.

Массаж проблемных зон

Массаж живота можно начинать делать непосредственно после рождения ребенка, в то время, как массировать зону груди разрешается только через 3-4 месяца после родоразрешения. Перед проведением процедуры следует нанести на проблемные участки кожи любое эфирное масло или специальные гели (крема) от растяжек.

Самомассаж

Самомассаж можно выполнять путем поглаживания по схеме: на талии – энергичными движениями вниз и вверх, на животике – по часовой стрелке, на бедрах – вверх от колена, а на ягодицах – от бедер к талии. Затем после разогревания кожи можно перейти к ее пощипыванию подушечками пальцев со средним усилием.

Положительного эффекта можно добиться только регулярным выполнением самомассажа, результатом которого будет упругая и эластичная кожа без видимых изъянов в виде растяжек.

Если желания или возможности проводить массаж самостоятельно нет, или же вы желаете усилить его эффект: можно прибегнуть к салонным процедурам против растяжек: ролико-вакуумному массажу, лазерной или мезо-терапии.

Салонные процедуры

Ролико-вакуумный массаж

Это разновидность аппаратного массажа проводятся в косметологических салонах, и суть их заключается в использовании специального вакуумного прибора, искусственно создающего перепады давления.

Благодаря процедуре заметно улучшается кровообращение в кожных тканях, улучшается состояние мышц, укрепляются кровеносные сосуды и ускоряются процессы регенерации соединительной ткани.

Лазерная терапия

С помощью лазерной коррекции можно полностью убрать растяжки или уменьшить их проявление. В результате шлифовки лазером поврежденных участков кожи происходит стимуляция образования новой соединительной ткани и активизация процессов регенерации кожи, что визуально уменьшает ее дряблость и формирует более гладкий рельеф.

С помощью лазера возможно обесцвечивание свежих растяжек (с момента возникновения которых прошло не более 6 месяцев), а также добавление красящего пигмента к застарелым, благодаря чему и те, и другие становятся практически незаметными.

Мезотерапия

Действие данного метода заключается в непосредственном введении лечебных веществ в подкожные ткани с помощью многочисленных уколов. Состав питательного вещества для инъекций подбирается индивидуально, с учетом особенностей кожи женщины и состояния организма в целом. Основу такого «коктейля», как правило, составляют коллаген, аминокислоты и растительные экстракты.

Электростимуляция

За счет воздействия на кожу электрического тока начинают интенсивно сокращаться мышечные волокна, улучшается кровообращение и отток лишней жидкости из тканей, расширяются сосуды. Следствием этого является повышение упругости кожи и мышц, а также снижение видимых дефектов кожных покровов и следов растяжений.

Народные средства от растяжек

Смесь эфирных масел

Соединить по 10 капель эфирных масел лимона, жасмина, сладкого апельсина и розмарина с 20 каплями масла лаванды. В закрытом флаконе настоять смесь в течение суток в темном месте. Втирать смесь в пораженные участки кожи во время проведения самомассажа.

Крем с мумие

С помощью этого уникального средства можно избавиться не только от свежих растяжек, но и от тех, которые образовались несколько лет назад.

Для его приготовления нужно смешать один грамм мумие, столовую ложку воды и детский крем (80 грамм). Хранить состав в холодильнике в плотно закрытой емкости. Наносить готовую массу на растяжки следует сразу после родов ежедневно до появления видимого эффекта.

Крем из алоэ

Взять 100 грамм сушеных листьев одуванчика, смешать их с оливковым маслом (75 грамм) и несколькими свежими листьями алоэ (порезанными на мелкие части).

Измельчить ингредиенты в блендере и добавить в массу овсяную муку до получения кремовой консистенции. Равномерным слоем нанести на кожу в местах растяжения, выждать пол часа и затем смыть теплой водой.

Готовую смесь можно держать в холодильнике не дольше недели.

Сахарный скраб

Для его приготовления необходимо в равных частях смешать соль, сахар, подсолнечное масло, кофе молотый и сметану. После приема душа втирать полученную массу в проблемные участки тела в течении 15 минут. Затем смыть смесь теплой водой и обдать холодной струей для контрастного эффекта. По завершении процедуры нанести на кожу крем или гель от растяжек.

Скраб из кофе

Удалить растяжки в короткие сроки можно с помощью приготовленного в домашних условиях скраба. 100 г молотого кофе залить теплой водой (сметаной) до получения густой кашицы.

К полученной массе можно добавить эфирное масло эвкалипта, можжевельника или грейпфрута. Применять скраб следует по вышеописанной схеме.

Он станет отличным средством как против послеродовых растяжек, так и может использоваться в качестве антицеллюлитного средства.

Компрессы

Приготовить две емкости: с горячей и холодной водой. В первую емкость следует добавить чайную ложку поваренной соли, а во вторую – одну чайную ложку сока лимона.

Смочить толстое полотенце в горячем растворе и приложить его к местам растяжения на полминуты. После этого выкрутить полотенце, обмакнуть в холодную воду с лимоном и укрыть проблемные участки на такое же время. Процедуру с контрастными компрессами следует повторить 6-7 раз.

Источник: http://OtvetProst.com/489-kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html

Как избавиться от растяжек после родов

Это не такая уж и страшная проблема, но для многих женщин она является существенной.

Понять их можно, ведь наряду с прибавкой веса, ухудшением самочувствия, внешний вид упругой и привлекательной до беременности кожи вызывает у женщин разочарование.

Почему же появляются послеродовые растяжки, именуемые стриями, как от них эффективно избавиться? Можно ли это сделать безопасно и быстро? Узнаем вместе.

Растяжки появляются на теле человека не только в результате родов. Механизм их образования прост: при растягивании кожи в короткие сроки ее слои, прилегающие ближе к поверхности, истончаются, при нагрузке надрываются и замещаются соединительной тканью. Последнее происходит не сразу, а со временем. Вначале стрии имеют бордовый цвет, при замещении соединительной тканью они светлеют.

При беременности растяжки появляются как результат набора веса. И чаще всего расстройство женщинам доставляют те стрии, которые находятся на бедрах, животе — зонах, видимых в пляжной одежде.

При загаре они выглядят как белые полоски, меленькие впадинки на коже. Но не стоит расстраиваться, ведь проблему можно свести до минимума, если заниматься телом комплексно.

Итак, рассмотрим способы избавления от послеродовых растяжек:

  1. Физические упражнения. Спорт поможет женщине поддерживать стабильный вес. Упражнения для бедер, пресса немного уменьшат растяжки, будут препятствовать появлению новых. Заниматься такими упражнениями рекомендуется уже через месяц после родов, начиная с 4-6 повторений и постепенно увеличивая их количество с учетом самочувствия.
  2. Массаж. Его надо делать в ванне жесткой рукавицей, распарив тело предварительно. Можно проводить процедуру и после принятия душа, используя оливковое масло, втирая его круговыми движениями в зоны стрий. Кстати, именно этот продукт рекомендуется использовать как средство профилактики растяжек, когда женщина при беременности начинает набирать вес.
  3. Правильное нижнее белье. И в период вынашивания ребенка, и после родов нужно носить бандаж. Он поддерживает форму живота, препятствует растяжкам. Молочным железам, которые увеличиваются в размере, тоже нужна поддержка. Бюстгальтер должен соответствовать размеру груди, ни в коем случае не сдавливать ее.
  4. Лазерная терапия. Это современный и довольно успешный способ устранения стриев. Лазер осветляет свежие растяжки, а застарелым добавляет пигмент. Именно это и делает их почти незаметными. Лазерная шлифовка растяжек пользуется успехом, но сразу после родов ее применять нельзя. Нужно подождать хотя бы два месяца. Следует знать, что после лазерной шлифовки на коже образуются небольшие корочки, которые самостоятельно отпадут через две недели. Процедура не дешевая, но результативная.
  5. Мезотерапия. Так называется инъекционное введение под кожу питательных и лечебных веществ. Их называют коктейлями, и состоят они из ферментов, витаминов, растительных экстрактов, коллагена, аминокислот. Обычно для устранения стрий проводят не менее десяти сеансов мезотерапии.
  6. Кремы против растяжек. Их выпускают многие фирмы, и в составе таких продуктов обязательно есть витамин Е, коллаген, эластин, ретиноиды. Ежедневное применение крема в сочетании с массажем помогает существенно уменьшить растяжки.
  7. Вакуумный массаж. Такую процедуру предлагают в салонах, используя специальный аппарат. Его действие базируется на эффекте всасывания кожи. Вакуумный массаж улучшает состояние сосудов, кожи, соединительной ткани, стимулируя в них кровообращение. Кожа в результате лучше регенерирует. Приступать к такому массажу можно через 6 недель после родов.
  8. Крем с мумие. Возьмите один грамм средства и растворите в 5 граммах теплой кипяченой воды. Далее смешайте раствор с вашим увлажняющим кремом и втирайте в проблемные зоны кожи. Это безопасное и полезное средство нужно применять дважды сутки до получения желаемого результата. Каждый раз следует готовить свежую порцию крема.
  9. Виноград темных сортов. Этот рецепт народной медицины использовать просто. Следует каждый вечер смазывать соком винограда кожу в зоне растяжек, оставлять до полного высыхания, наносить второй, третий слой. Смывается все прохладной водой, в кожу втирается увлажняющий крем.

Итак, выбирайте свой рецепт, применяйте его систематически и оздоровляйте кожу.

Источник: http://imolodost.com/story/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-posle-rodov

Беспокоят растяжки? Хотите узнать, как убрать растяжки после родов?

Период беременности всегда прекрасен, поскольку внутри женщины живет еще один маленький человечек, и она совсем не задумывается о том, что будет с ее молодым телом дальше. Она кушает, получает витамины с продуктов.  После наступает он, самый долгожданный день – день рождение малыша.

Спустя некоторое время с ужасом понимаешь, что твое тело стало каким-то не выразительным, потеряло былую форму, кожа провисла, и появились они – растяжки, которые являются неизбежным следствием ношения ребенка на протяжении 9 месяцев.

Но, как убрать растяжки после родов или они остаются навсегда?

Избавляемся от проблемы

Лучше позаботиться о проблеме заранее и попытаться уменьшить их еще во время беременности. Помните, любую проблему проще и легче предотвратить, нежели бороться с ее последствиями.

Итак, разберемся, как избавиться от растяжек во время беременности в домашних условиях.

Все что для этого нужно – приобрести дородовой бандаж, которые поддерживает правильное внутриутробное положение плода, при этом уменьшает нагрузку на позвоночник и поддерживает живот, в результате чего можно предотвратить проблему того, как убрать растяжки на животе. Носить его необходимо с двадцатой недели, снимая только на период сна.

Отличной профилактикой проблемы того, как можно избавиться от растяжек на груди является ношение специального бюстгальтера, который правильно поддерживает грудь, которая ежедневно понемногу прибавляется в размере.

Как избавиться от растяжек при беременности? Необходимо регулярно область живота, ягодиц и бедер обливать водой комнатной температуры и растирать теплым махровым полотенцем. Эта, простая на первый взгляд, процедура позволит закалить кожу и сделает ее эластичней.

Итак, как избавиться от растяжек после беременности народными средствами? Существует несколько методик, регулярно используя которые можно раз и навсегда забыть о, пока существующей, проблеме.

Больше всего во время беременности изменениям поддается живот, поэтому растяжки чаще всего возникают именно здесь, но как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях. Прежде чем, что либо предпринимать, осмотрите свой живот в зеркале.

Если у вас наблюдается провисание, тогда прежде чем бороться с проблемой, подтяните свой живот. Для этого проделывайте различные упражнения на пресс, после чего вы заметите улучшение состояния поверхности тела.

То же самое, необходимо проделывать тогда, когда нужно справиться с тем, как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях.

То есть физические нагрузки – это обязательное условие для тех дам, которые потеряли свои естественные формы за период беременности, так как с их помощью можно не только справиться с тем, как избавиться от растяжек и целлюлита в том числе.

Как избавиться от растяжек кормящим мамам? Все, что нужно это контрастный душ и скраб для тела. Обязательно смотрите на состав, он не должен содержать вредных веществ.

Перед его применением разогрейте кожу в теплой ванной и затем легкими массирующими движениями втираем скраб, после смываем прохладной водой, тем самым успокаивая кожу.

Регулярное применение данной методики позволит справиться с тем, как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах, так как применять этот способ для груди категорически запрещено, тем более в период кормления грудью.

Ответить на вопрос о том, как убрать растяжки после родов можно придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Используем пиллинг, который можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Или же приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые подручные средства. Для его приготовления смешайте измельченную морскую соль и перемолотый кофе, затем добавьте в состав мед;
  • Проделываем растирания маслами по несколько раз в неделю. Для чего используем смесь экстрактов миндаля, оливок, зародышей пшеницы. За счет высокого уровня содержания витамина Е происходит быстрейшая регенерация кожного покрова, что позволяет реально избавиться от белых растяжек;
  • Как избавиться от растяжек на животе после беременности? Для этого нам понадобиться жесткая мочалка, за основу которой использовалось натуральное волокно. Во время приятия ванн или душа тщательно круговыми движениями растираем проблемные зоны. То же самое можно проделывать, если необходимо справиться с задачей того, как избавиться от белых растяжек на груди;
  • Регулярные обертывания на основе меда, кефира, творога, картофельного или фруктового пюре, глины и т.д. В состав обязательно необходимо добавлять увлажняющие масла. Это может быть имбирное, розмариновое масло, экстракты ладана, миндаля, оливок;
  • Самым эффективным методом борьбы с тем, как избавиться от растяжек народными средствами является регулярные принятия ванн. Все что нужно: набрать в ванну теплую воды и добавить ранее приготовленную смесь из меда, пищевой соды и морской соли. Как бонус, можете добавить масла мандарина, миндаля и льна. Первая процедура не длится дольше 5 минут. Постепенно, с последующими процедурами время увеличиваем;
  • Можно ли с помощью мумие избавиться от растяжек? Да действительно, действие мумие на кожу благотворно влияет и избавляет от видимых растяжек уже через несколько его применений. Все, что нам необходимо это взять один грамм мумие и растворить его в одной чайной ложке прокипяченной воды, после чего добавить к нему около 100 грамм любого крема (можно использовать детский). Тех, кто действительно избавился от растяжек, применяя мумие достаточно много, поэтому даже не сомневайтесь в его свойствах.
По теме:  Как убрать жир с живота при беременности

Также, если вы не нашли порошок мумие, используйте таблетки. Как избавиться от растяжек с помощью мумие в таблетках.

Принцип тот же, что и с обычным мумие, только в случае с таблетками нужно взять две таблетки и смешать их с одним тюбиком детского крема.

Также, для этих целей прекрасно подойдет антицеллюлитный гель или крем, добавляя в него мумие в виде порошка, рассчитывайте один грамм порошка на 100 грамм крема или 2 таблетки на то же количество крема.

Применяя эти нехитрые советы, можно быстро справиться с проблемой, возникшей после беременности, что сделает тело вновь подтянутым и красивым.

Источник: http://KudaKrasivee.ru/dlya-beremennyx/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html

Как убрать растяжки после родов – простые советы и рекомендации!

Самый важный процесс в жизни каждой женщины – беременность. Она часто заканчивается испорченной фигурой, дряблой обвисшей кожей и растяжками на груди и животе.

Но эти проблемы не омрачат радость материнства, если использовать простые домашние методы и выполнять физические упражнения. С помощью них можно очень быстро прийти в форму после родов и вернуть себе девичью фигуру и гладкую кожу.

Кроме того, отметим, что растяжки появляются не только после родов. Как правило, в возрасте 19-20 лет у девушек уже имеются растяжки на животе.

Надоели растяжки? Все испробованные средства не помогают? Как убрать растяжки после родов в домашних условиях? Расскажем простые рецепты и несложные эффективные упражнения!

Причины растяжек после родов

Что влияет на их возникновение?

  1. Гормональный фон
  2. Величина плода
  3. Обмен веществ
  4. Телосложение беременной
  5. Состояние кожи в период беременности

Эффективные советы против растяжек

Избавиться от них навсегда можно с помощью комплекса процедур. Часть из них можно выполнять дома, часть – в косметических салонах и медицинских центрах. Чтобы избежать такой проблемы, следует проводить профилактические меры еще в период беременности. Итак, что поможет предотвратить растяжки и избавиться от них?

  • Бандаж. Его нужно носить в период беременности. Такой бандаж решает сразу несколько проблем: он снижает нагрузку позвоночника, помогает сохранить правильное положение плода и предотвращает растяжки. Бандаж должен быть подобран строго по размеру живота, его следует носить в течение дня и снимать на ночь. Обычно бандаж рекомендуют носить, начиная с 20 недели беременности. Бандажи имеют разную форму и делаются из разных материалов. Так, бандаж в виде шорт поможет предотвратить растяжки не только на животе, но и на бедрах. После родов также следует носить бандаж, но уже другой. Он поможет быстрее привести живот в форму и избавит от обвисшей дряблой кожи.
  • Массаж. При сильных растяжках массаж стоит проводить в косметических салонах. Так называемый, глубокий массаж, который задействует подкожные ткани. Его, конечно же, лучше доверить профессионалу. А вот поверхностный можно делать и самостоятельно. Для массажа нужно использовать оливковое масло – оно лучше всего борется с растяжками. Процедуры необходимо проводить каждый день
  • Бассейн. В него желательно записаться еще в период беременности – есть специальные курсы аква-аэробики для будущих мам. После родов бассейн поможет быстрее прийти в форму, сбросить лишние килограммы и привести кожу в порядок. Плавание не опасно, оно не нанесет вреда здоровью молодой мамочки.
  • Контрастный душ. Это лучшее средство придать коже упругость и убрать растяжки после родов. Контрастный душ отлично подтягивает кожу на груди, бедрах и животе. 10 минут контрастного душа в день помогут решить проблемы с кожей и лишним весом. После такой процедуры необходимо растереть тело грубым полотенцем. Это ускорит приток крови к коже, сделает ее мягкой и шелковистой. После этого можно нанести крем от растяжек или оливковое масло. Крема стоит выбирать с коллагеном и витаминами А, Е и В.
  • Обертывания. Поскольку кожа после родов должна стянуться, лучше проводить холодные водорослевые обертывания. Они не вызывают аллергию, безопасны для мамы и ребенка, помогут вернуть коже упругость и мягкость. В первое время после родов следует воздержаться от горячих обертываний и процедур с раздражителями (перцем, имбирем, капсикамом и т.д.).
  • Упражнения. Чтобы быстрее прийти в форму и избавиться от обвисшей кожи, нужно заниматься спортом. Для начала подойдут простые упражнения для пресса, ягодиц и бедер. Самое простое и полезное упражнение – это глубокое втягивание живота внутрь и напряжение мышц пресса. Спустя несколько месяцев можно пойти в тренажерный зал или на групповые занятия.

Помогут избавиться от растяжек и салонные процедуры. Существует несколько видов косметических процедур, все они разнятся по эффективности и стоимости.

  • Микрошлифовка кожи. Для полного устранения растяжек требуется примерно 5-10 процедур.
  • Мезотерапия и озонотерапия. Витаминные комплексы вводятся прямо под кожу и работают изнутри.
  • Химический пилинг. Подходит для глубоких растяжек. С помощью химических веществ снимается верхний слой кожи, растяжки становятся менее заметными.
  • Лазерная терапия. С помощью лазера выжигаются старые слои кожи и появляются новые без растяжек.
  • Хирургическое удаление. Самый крайний метод воздействия. Используется в сложных случаях.

Подробное описание каждой процедуры вы можете найти на просторах интернета, а лучше проконсультироваться непосредственно в салонах.

Профилактика и своевременные процедуры помогут решить проблему растяжек. Не стоит бояться косметических недостатков, возникающих после родов. Современная медицина и косметология может решить любую проблему. А простые домашние методы помогут решить вопрос: «Как убрать растяжки после родов»!

Источник: http://kak-prosto-pohudet.ru/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Убираем растяжки после беременности народными средствами

Достаточно велик процент тех женщин, которые, в принципе, не против родить ребенка, но их останавливает ряд факторов, как надуманных, так и имеющих место в действительности. Помимо всех тех неприятных моментов, которые сопровождают жизнь беременной и сам процесс родов, к основным страхам женщин перед ними можно отнести такие «прелести», как:

А)  Лишний вес, который набирает женщина во время беременности, и который остается у нее после самих родов надолго, от него тяжело избавиться, требуется соблюдать диету, и прочее.

Трудно сказать, являются ли эти и другие причины действительно столь значительными, что из-за них следует отказаться от радости материнства, но, тем не менее, все перечисленные неприятности в действительности могут иметь место.

На этот раз рассмотрим народные средства от растяжек на коже, которые нередко возникают после перенесенной беременности, а также при потере веса по иным причинам.

Существует множество способов, как можно избавиться от растяжек народными средствами, однако не стоит ждать мгновенных результатов, запаситесь терпением и следуйте всем рекомендациям: они помогли тысячам женщин от растяжек после родов.

1.  На одну столовую ложку кипяченой воды следует взять один грамм мумие и смешать все это с детским кремом. Эту мазь нужно втирать в проблемные участки кожи ежедневно.

2.  Большая часть рецептов, предназначенных против растяжек, имеют в своей основе использование различных эфирных масел. Ими растираются или втирают во время массажа.

Такой рецепт на основе некоторых из них: 2 капли масла мандарина, такое же количество масла лаванды и нероли, смешать с 50 миллилитрами масла из зародышей пшеницы.

Эти средства эффективно используется для избавления от растяжек на коже, для чего нужно тщательно втирать в проблемные места.

Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название такого кожного дефекта, как стрии. От них достаточно трудно избавиться, но ничего невозможного, как известно, не бывает.

Стрии представляют собой рубцы небольшого размера, имеют красный или белый цвет (иногда фиолетовый), что выглядит, конечно, весьма непривлекательно.

Не стоит переживать, ведь имеются народные средства, применимые в домашних условиях, которые помогут избавиться от растяжек.

3. Одним из главных способов избавления от стрий в домашних условиях, является массаж, проводимый собственными силами (самомассаж).Делать его следует регулярно, причем начинать применять массаж нужно еще до того, как растяжки появились. То есть, неплохо было бы массировать себя еще во время беременности, используя при этом некоторые эфирные масла.

Для того чтобы определить, какие из них можно безопасно применять во время беременности, посоветуйтесь с врачом.  Массировать необходимо бедра, живот, при применении масел кожа становится эластичной. Массирующие движения делаются по часовой стрелке, снизу вверх. Главным залогом успеха будет регулярность проводимых процедур, поэтому не стоит лениться.

4.  Очень эффективным будут такие: (смесь эфирных масел) от растяжек на коже, как: масло жожоба (100 миллилитров), по 10 капель масла апельсина, лимона, жасмина, розмарина, а также лаванды – 20 капель.

Все это требуется тщательно смешать, слить в отдельный флакон, закрыть и на сутки убрать в затемненное место.

В процессе массажа нужно использовать смесь этих эфирных масел, что позволит добиться существенного успеха.

5.  Массаж с применением эфирных масел очень неплохо проводить после принятия ванн и водных процедур. Кстати, сам прием ванны также можно сделать полезным, помогающим от растяжек. Для этого следует растирать кожу специальной мочалкой, предназначенной для массажных процедур, ее можно приобрести в магазине.

Кроме того, массаж можно делать струями воды из душевой лейки, направив их на живот, бедра, делая круговые движения. Воду нужно сделать прохладной, но не сильно холодной. По окончании водных процедур следует тщательно растереться полотенцем таким образом, чтобы кожа покраснела, но не переусердствуйте, лучше всего подойдет махровое полотенце.

В заключении нанесите на кожу специальный крем, предотвращающий появление растяжек.

6. Народные средства от различных неприятностей, в том числе и от растяжек на коже хороши еще и тем, что для их применения иногда бывает достаточно хорошенько оглядеться на собственной кухне. К примеру, следующее средство готовится именно из «пищевых» компонентов.

Нужно взять стакан соли и такое же количество сахара, а также половину стакана растительного масла. Перемешайте тщательно все это и при приеме душа делайте массаж, применяя данное средство. По окончании массажных процедур, средство смывается теплой водой, после чего наносится крем для тела.

Достаточно применять это средство в течение месяца, чтобы наглядно увидеть результат.

7.

 Можно приготовить специальный крем против растяжек на основе алоэ и одуванчика, для приготовления которого следует взять эти компоненты в таких количествах: листья одуванчика – 100 граммов (между прочим, летом их можно заготовить впрок, заморозив в морозильной камере или засушив), оливковое масло – 75 граммов, алоэ – несколько листочков, порезанных на небольшие кусочки. Все эти ингредиенты необходимо размешать до однородной массы, например, при помощи блендера. В эту кашицу надо добавить овсяную муку, постепенно, чтобы состав принял консистенцию крема. На те места кожи, где имеются растяжки, необходимо наносить данное средство равномерным слоем и оставить на несколько минут, затем теплой водой смыть. Это средство способно храниться в холодильнике не более одной недели.

Источник: https://nmedicine.net/ubiraem-rastyazhki-posle-beremennosti-narodnymi-sredstvami/

hudeem-p.com


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать