Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Комплекс витамин в таблетках названия препаратов


Витамины группы В в таблетках: Названия препаратов.

Витамины группы В в таблетках важны для поддержания правильного функционирования нервной, сердечно-сосудистой систем и желудочно-кишечного тракта. Недостаток веществ провоцирует развитие различных патологий. Сегодня вылечить авитаминоз просто, благодаря изобилию фармацевтических препаратов, продаваемых в аптеках. Разберем одобренные врачами и обществом марки аптечных препаратов, чем полезны и как правильно принимать.

Содержание статьи:

– Польза витаминов «В» – Симптомы недостатка витаминов «В» – Правильный прием витаминов группы «В» – Витамины группы В в таблетках: названия препаратов

– Взрослым – Беременным

– Витрум Пренатал – Матерна – Прегнавит – Прегнакеа – Элевит Пронаталь

– Детям

– Рекомендации по применению – Почему таблетки? – Побочные эффекты

Польза витаминов «В»

Комплексные препараты восполняют в организме недостаток необходимых веществ. Химическая структура витаминов, распространяемых в аптеке, по форме идентична с элементами, которые содержатся в продуктах питания. Вред человеку таблетки не нанесут. Ученые выделили ряд веществ, относящихся к группе В, оказывающие различное влияние на человека:

  • Тиамин (Нормализует работу головного мозга, центральной нервной системы. Улучшает умственную активность, память.);
  • Рибофламин (Участвует в обмене веществ на клеточном уровне.);
  • Ниацин (Восполняет недостаток энергии и нормализует выработку гемоглобина, гормонов.);
  • Холин (Поддерживает функции печени.);
  • Пантотеновая кислота (Регулирует жировой обмен, облегчает состояние организма, страдающего от регулярных аллергических реакций.);
  • Пиридоксин (Образует аминокислоты. Предотвращает развитие бессонницы, улучшает аппетит.);
  • Биотин (Снижает риск образования диабета из-за взаимодействия с углеводами.);
  • Инозитол (Антидепрессант природного происхождения, восстанавливает нервные волокна.);
  • Фолиевая кислота (Участвует в формировании и развитии ребенка из-за способности соединяться и образовывать ДНК. Выступает в роли защитника от развития недугов.);
  • Цианокобаламин (Выполняет защитную функцию от негативного воздействия окружающей среды на организм человека.).

Питание человека не восполняет в полной мере требуемое количество полезных веществ. При учете, что основная часть населения страдает неправильным функционированием пищеварительного тракта. Подобрав препараты витаминов группы В в таблетках, можно предотвратить дефицит необходимых для доброкачественной жизни веществ.  

Симптомы недостатка витаминов «В»

Определить нехватку компонента могут врачи, проведя полное обследование при сдаче анализов. Оценив картину происходящего, по полученным результатам доктор назначает нужный препарат. Рассмотрим признаки дефицита каждого подвида витаминной классификации.

В1
  • Бессонница, регулярное беспричинное чувство тревоги;
  • Депрессивное и апатичное состояние, быстрая утомляемость;
  • Снижение аппетита;
  • Дисфункция ЖКТ и кровеносной системы.
В2
  • Тусклость, вялость кожи;
  • Снижение зрения, неуравновешенное психоэмоциональное состояние;
  • Нехватка железа, нарушенный метаболизм.
В3
  • Потеря эластичности кожи и кровеносных сосудов;
  • Высокий уровень холестерина в крови;
  • Дефицит аминокислоты триптофан.
В5
  • Головная и мышечная боль;
  • Возможна тошнота;
  • Бессонница;
  • Нарушенное равновесие.
В6
  • Малокровие, развитие кожных заболеваний;
  • Тошнота, в некоторых случаях с рвотой;
  • Нарушения сна, функционирования сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
В9
  • Регулярные неврозы;
  • Образование одышки при ходьбе;
  • Раздражительность.
В12
  • Нарушение в выработке кровяных клеток, в работе печени.
  • Снижение памяти,
  • Ухудшение функционирования половой системы.

Правильный прием витаминов группы «В»

На прилавках аптек встречаются комплексы: В1, В2, В6, В9 и В12. Остальные виды усваиваются с питанием. Препараты витаминов группы В в таблетках предназначены для устранения синдрома хронической усталости. К каждому медикаментозному средству прилагается подробная инструкция с описанием, дозировкой и частотностью приема.

Их действие заключается в высвобождении энергии для переработки поступаемых углеводов в глюкозу.

Перед тем как начать принимать витамины, требуется получить консультацию врача. Он поможет определиться с дозировкой и курсом. Важно изучить противопоказания, побочные действия. При сомнении сдать анализ крови на аллергены.

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов

Фармацевтические компании предлагают популярные марки препаратов, отличающихся назначением (детям, взрослым, беременным) дозировкой и ценой. Как показывает практика, не всегда высокая стоимость свидетельствует о качественности продукта.

Взрослым

Витамины группы В в таблетках назначаются исключительно специалистом после обнаружения проблемы. Они имеют противопоказания, при игнорировании которых велик риск нанести непоправимый вред здоровью. К популярным препаратам относят следующие:

Ангиовит

В составе В6, В9 и В12. Дозировка — одна капсула в день. Курс лечения до месяца, в зависимости от особенностей человека. Используется при:

  • Атеросклерозе;
  • Пораженности сосудов кровообращения в связи с наличием заболевания: сахарный диабет;
  • Ишемической болезни сердца.
Геримакс

В составе находятся витамины В1-12, А, Е, С, минералы. Выпивать во время еды утром по капсуле ежедневно. Назначают при:

  • Профилактике и лечении ЦНС;
  • Сильных физических, мозговых нагрузках;
  • Регулярных неврозах.
Мега ‘B’ Комплекс

Содержит полный ряд витаминов «В» 1-12, кальций, фитокомпоненты. Принимают в течение трапезы по одному драже в сутки. Продолжительность 30-60 дней. Назначают при:

  • Нарушениях метаболического обмена;
  • Повышенных нагрузках.
Нейровитан

Содержит — В1,2,6 и 12. Разрешается принимать взрослым (1-4 капсулы в сутки), детям (0,5-3 таблетки в день). Лечение длится в зависимости от степени тяжести 2-4 недели. Используется при:

  • Дисфункции ЦНС и кардио-системы;
  • Нарушении фильтровальной системы;
  • Заболеваниях кожи;
  • Облысении;
  • Низком уровне железа в крови.
Неуробекс

Входят витамины В1,6 и 12. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 капсуле трижды в день, детям 1-2 таблетки 1-3 раза. Дозировку определяет врач, основываясь на возрасте и индивидуальных особенностях ребенка и взрослого. Используют при:

  • Нарушениях в работе ЦНС, ЖКТ;
  • Проблемах с красотой кожи, волос и ногтей;
  • Нарушенном кровообращении.
Нейромультивит

Состоит из витаминов В1,2,12. Употребляют по 1 капсуле до трех раз в сутки. Длительность 1-1,5 месяца. Назначается при:

  • Неврологических заболеваниях;
  • Переутомлении от эмоциональных нагрузок;
  • Восстановлении организма после тяжелых перенесенных болезней.
Мильгамма Композитум

В составе содержит В1,6. По 1 капсуле, запивая стаканом охлажденной воды без газа. Возможно увеличение до 3 таблеток в день. Период приема — 1 месяц. Показание:

  • Неврологические расстройства;
  • Дефицит витаминов.
Комбилипен Табс

Состоит из В1, 6 и 12. Дозировка варьируется от 1 до 3 драже в сутки. Временной период рекомендуемого приема от 2 недель до месяца. Назначают при неврологических отклонениях.

Доппельгерц Магний плюс

Содержит В1,6,9 и 12 и микроэлемент магний. Суточная дозировка — 1 капсула. Время лечения — 1 месяц. Применяют при:

  • Несоблюдении режима питания;
  • Сильных нагрузках любого вида;
  • Плохой работе сердца;
  • Недостаточном кровообращении.
Благомакс Комплекс витаминов «В»

Состоит из группы В2-12. Дозировка по 1 драже в сутки в середине трапезы. Курс приема — 1,5 месяца. Предназначен при:

  • Высоких физических, умственных нагрузках;
  • Периодических стрессовых состояний.

Беременным

Вынашивание ребенка — ответственный период для каждой женщины, в который необходимо насыщать организм необходимыми для жизни веществами. Витамины группы В в таблетках, названия которых рассмотрим ниже, представлены в составе поликомплексов.

Витрум Пренатал

Предназначен для приема во время беременности и вскармливания грудью. Назначается при:

  • Пониженном гемоглобине;
  • Нехватке кальция;
  • Гиповитаминозе.

Суточная норма — таблетка, принимаемая внутрь с большим количеством негазированной воды. Курс употребления назначает врач. Возможно проявление аллергии.

Матерна

Назначается врачом для профилактики малокровии, дефицита кальция, витаминов и минералов при беременности и кормлении грудью. Разрешается использовать при планировании ребенка для восполнения важных веществ у будущей матери.

Норма — 1 капсула в сутки. После консультации специалиста возможно повышение дозировки.

Прегнавит

Комбинированный препарат с разработанным составом, нацеленный на восполнение и поддержание женского организма во время вынашивания, тем самым, обеспечивает полноценное развитие плода.

Принимают с едой. Дозировка зависит от срока беременности:

  • Первый триместр: капсула в сутки;
  • Второй триместр: утром и вечером по одному драже;
  • Третий триместр: через равные промежутки времени 3 раза в день по 1 таблетке.

Добавляя медикамент к рациону, необходимо следить за дозировкой витамина А, не более 5000 МЕ. Противопоказание: нельзя сочетать с другими поливитаминами.

Прегнакеа

Поливитаминный комплекс, предназначенный для беременных и кормящих женщин. Назначают:

  • Для устранения недостатка витаминов при вынашивании плода и в период лактации, также при профилактике;
  • Снижения риска развития отклонений внутриутробного периода;
  • Снижения появления позднего токсикоза, преждевременных родов (способствует повышению иммунитета).

Используют внутрь во время трапезы по 1 драже в день, запивая водой.

Элевит Пронаталь

Препарат, состоящий из 12 витаминов, 4 минералов, 3 микроэлементов, важных для жизнедеятельности будущей мамы и ребенка.

Показания к применению:

  • Лечение малокровия;
  • Профилактика дефицита жизненно важных веществ;
  • Планирование беременности;
  • Грудное вскармливание;
  • Предотвращение патологий и аномалий у плода;
  • Для лечения токсикоза на ранних сроках.

Выпивать по 1 капсуле единожды после приема пищи через четверть часа.

Детям

В детском возрасте педиатры рекомендуют обращать внимание на комплексные витамины. Распространенные:

  • Пиковит «Комплекс», «Плюс», «Форте» — жевательные капсулы, предназначенные для детей определенного возраста. Каждый вид разработан в связи с физиологическими и умственными способностями;
  • Витрум Юниор назначается детям старше 6 лет;
  • Джунгли — жевательные драже, применяемые с 2 летнего возраста. Содержит полный комплекс «В»;
  • Мульти-Табс имеет несколько вариантов витаминов для детей от 1 года до 14 лет. Каждый вид содержит 8 минеральных составляющих и витаминов группы «В».

Рекомендации по применению

Регулярный стресс, постоянное нервное напряжение мучают Вас? Специалисты рекомендуют обратить внимание на витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. выше). Эффективный метод, чем использование специальных диет, предназначенных для обогащения расширенным комплексом нужных веществ, минералами.

Витамины — не панацея. Не стоит забывать про здоровое ведение жизни:

  • Организовать правильный и здоровый сон;
  • Избегать конфликтных, стрессовых ситуаций;
  • Регулярно заниматься спортом (бег, плавание, велопрогулки).

Сочетая витамины группы В в таблетках со здоровым образом жизни, можно получить:

  • Нормализованный и здоровый вес;
  • Уравновешенное психо-эмоциональное состояние;
  • Бархатную кожу, красивые волосы и здоровые ногти.

Почему таблетки?

При дефиците витаминов «В» врачи используют жидкую форму, которую вводят внутримышечно. Главный недостаток — неприятная боль, несмотря на входящее в препарат обезболивающее средство»лидокаин». Положительные стороны — усвояемость в полном объеме.

Если речь идет о профилактике или незначительной нехватке веществ, не угрожающих жизни человека, то можно смело приобретать препараты.

Побочные эффекты

При чрезмерном употреблении препаратов в организме происходит интоксикация. Передозировка В6 и В12 самая опасная. Последствия неправильного приема и превышения дозировки:

  • Головная боль;
  • Тошнота, рвота;
  • Повышение температуры тела;
  • Резкое снижение артериального давления;
  • Вялость, слабость, упадок сил;
  • Появление шума в ушах;
  • Головокружение;
  • Повышенное потоотделение;
  • Малокровие;
  • Нарушения в координации движения;
  • Сердечная недостаточность;
  • Тромбообразование;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Аллергическая сыпь.

Витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. в статье), находясь в избытке, активируют необратимые реакции. Принимать их строго по необходимости и после разрешения врача.

timerule.ru

7 лучших витаминов группы В - Рейтинг 2019

Обновлено: 19.05.2019 13:53:59

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины группы В – одно из самых известных средств для поддержания здоровья нервной системы. Именно их чаще всего назначают неврологи при болях в спине, «прострелах», диабетических и алкогольных полинейропатиях. Но препараты группы В могут пригодиться и практически здоровым людям, желающим сохранить здоровье.

В этом обзоре мы собрали для вас рейтинг лучших препаратов витаминов группы В.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

Витамины группы В:

  1. В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
  2. В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
  3. В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
  4. В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
  5. В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
  6. В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
  7. В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.

Витаминоподобные вещества:

  1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
  2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
  3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
  4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Много или мало?

Любой, кто хоть раз покупал витамины на заграничных интернет-сайтах, обращал внимание на невероятно высокие дозировки – порой они в сто раз превышают указанную в той же инструкции рекомендованную суточную дозу. При этом об опасности гипервитаминоза слышали все. Можно, конечно, предположить, что производители решили массово отравить своих покупателей. Но если оставить в стороне конспирологические теории, ситуация оказывается крайне интересной.

Те нормы потребления, которые указываются обычно в таблицах, называются нормы рекомендуемого диетического дополнения (RDA или Recommended Dietary Allowance). Они были разработаны еще в середине прошлого века и с тех пор кочуют из руководства в руководства почти без изменений. Эти нормы оговаривают количество витамина в пище, которое позволяет предотвратить болезни, вызванные его недостатком.

Обращаем внимание читателей – нормы RDA, которые цитируются во всех медицинских руководствах, в том числе и отечественных, призваны не поддержать оптимальный уровень здоровья, а предотвратить болезни. Те самые болезни, вроде цинги или бери-бери, о которых современный человек узнает из учебников биологии для средней школы, а не из реальности.

Но если не считать нормой просто отсутствие заболевания (а, если верить экспертам ВОЗ, здоровье есть состояние полного физического, психического и социального благополучия), то указанных количеств витаминов оказывается явно недостаточно для поддержания оптимального состояния здоровья. Да и проведенные обследования, когда у случайной выборки людей изучали содержание витаминов в организме, говорят о том, что как минимум у 60% населения есть их недостаток, а примерно у трети – комплексный гиповитаминоз. Получается, что норма для предотвращения болезни, вызванной дефицитом витаминов, и норма, оптимальная для здоровья – разные.

К тому же, за прошедшие полвека изменилось и питание людей. В рационе большинства горожан стали преобладать переработанные, рафинированные продукты, полуфабрикаты, фастфуд. Говорить о содержании в такой еде витаминов бессмысленно – значит, их приходится восполнять из других источников в гораздо больших количествах, чем при сбалансированном питании.

Именно потому появилось понятие ONA (optimal nutrient allowance) – оптимального потребления нутриентов. Это рекомендованные дневные дозировки витаминов, подобранные для достижения оптимального состояния здоровья. Они учитывают и современные стереотипы питания. Именно на них ориентируется большинство производителей БАД. Но предлагаемые дозировки во много раз выше привычных рекомендаций.

Таблица потребности витаминов группы B

Витамин

Стандартные нормы

ONA

В1

1,5 мг

10–100 мг

В2

1,8 мг

10–100 мг

В3 (он же РР)

20 мг

20–35 мг

В5

5 мг

400 мг

В6

2 мг

10–100

В9

400 мкг

800 мкг

В12

3 мкг

12–100 мкг

Исходя из каких норм подбирать комплекс группы В, каждый читатель волен решать самостоятельно. Передозировка водорастворимых витаминов, к которым относится эта группа, при приеме таблеток маловероятна – организм способен сам регулировать всасывание их в кишечнике и таким образом «лишнего» не возьмет.

Но тем, кто решит выбрать препараты с более высокими дозами, придется обратиться к услугам зарубежных интернет-магазинов. В России нельзя регистрировать БАД с содержанием активных веществ больше верхнего допустимого уровня потребления, оговоренного в специальных нормативных документах. И этот уровень в разы ниже рекомендованных в качестве оптимальных дозировок, не говоря уж о предельных разрешенных ВОЗ дозах. Например, для витамина В1 верхний допустимый уровень потребления по российским нормативам 5 мг, а по данным ВОЗ верхней границы не существует, так как он крайне быстро выводится почками, из-за чего не оказывает токсического эффекта.

Это ограничение не действует на лекарственные средства, так как терапевтические дозировки витаминов могут быть выше профилактических, но на самом деле и лекарств, приближенных по содержанию витаминов в нормам ONA в свободной продаже не так много.

Именно поэтому, составляя рейтинг лучших витаминов группы В, мы разделили его на два раздела: доступные в оффлайн-аптеках и доступные через интернет.

Кстати, как ни парадоксально, витаминные комплексы с содержанием действующего вещества, ориентированным на нормы ONA можно найти в оффлайновых магазинах спортивного питания.

Рейтинг лучших витаминов группы В

Лучшие витамины группы В, доступные в обычных аптеках

В этот раздел рейтинга мы подобрали средства, которые можно купить в обычных оффлайн-аптеках. Их преимущества – доступность, относительно низкая цена и безрецептурный отпуск. Из недостатков нужно отметить – мы нашли лишь один комплекс, содержащий всю группу витаминов В.

Мульти-В комплекс Витамир для нервной системы, волос и ногтей

Рейтинг: 4.9

Эта биологически активная добавка позиционируется как комплекс, содержащий 11 витаминов группы В. На самом деле он содержит 7 витаминов группы В и 4 витаминоподобных вещества: холин (В4), биотин (В7), инозитол (В8), парааминобензойная кислоту (В8). Впрочем, если говорить о группе В как о комплексе, то производитель почти не отошел от истины.

В упаковке 30 таблеток, которых хватит на месяц при рекомендованном приеме 1 таблетку в день. А учитывая, что лекарство отечественного производства, стоимость приема оказывается очень гуманной.

Поскольку средство зарегистрировано как БАД, единственное показание к его применению – в качестве дополнительного источника витаминов в пище. Среди противопоказаний – беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.

  • содержит весь комплекс группы В,
  • недорого.

Пентовит

Рейтинг: 4.8

Содержит В1, В3, В6, В9, В12. Выпускается в упаковках по 50 таблеток. Рекомендован при астенических состояниях (переутомлении, слабости при выздоровлении после тяжелой болезни и т.п), невралгиях.

Из недостатков нужно отметить относительно длинный (для витаминов) список противопоказаний. Производитель не рекомендует препарат беременным. Действительно, чрезмерно высокие дозы никотинамида оказывают эмбриотоксическое действие. В таблетке пентовита его 20 мг, то есть количество не превышает дневную норму по самым консервативным рекомендациям – если ограничиться одной таблеткой. Но рекомендованная инструкцией схема приема – по 2 – 3 таблетки 3 раза в день, что действительно может оказаться слишком много при беременности.

Не показан пентовит и детям до 18 лет, людям с хроническим панкреатитом и камнями в желчном пузыре.

  • почти полный комплекс группы В,
  • низкая цена.

Комбилипен

Рейтинг: 4.7

Это лекарство содержит всего три витамина – В1, В6 и В12. Но это полный аналог Мильгаммы, известного и очень любимого неврологами средства. Дело в том, что такая комбинация витаминов сама по себе обладает обезболивающими свойствами, что позволяет снизить дозировки противовоспалительных и уменьшить их вредное воздействие на организм. Кроме того, они способствуют восстановлению нервной ткани и защитных миелиновы волокон.

Особенность комбилипена – особая, жирорастворимая форма В1 – бенфотиамин. Это улучшает его биодоступность в несколько раз. Дозировки всех витаминов довольно высоки – по 100 мг бенфотиамина и пиридоксина, правда, цианокобаламина только 2 мг. Принимать лекарство нужно по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от самочувствия.

Противопоказан детям и при тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности.

  • невысокая цена в сравнении с аналогом,
  • высокие дозы витаминов.

Салюс витамин В-комплекс

Рейтинг: 4.6

Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В12, биотин. То есть почти все витамины В, за исключением фолиевой кислоты, и одно витаминоподобное вещество.

В упаковке 60 капсул, которых хватает на 2 месяца применения. Средство производства немецкой компании, которая позиционирует себя как производителя натуропатических лекарств – полученных из природных компонентов, трав, овощей и фруктов. Возможно, этим и объясняется довольно высокая для подобного комплекса стоимость упаковки.

  • широкий спектр витаминов группы В,
  • натуральное происхождение.

Лучшие витамины группы В, доступные онлайн

Эти средства придется заказывать в интернете. Они подойдут тем, кто предпочитает принимать курсами высокие дозы витаминов, исходя из теории оптимальной потребности в микронутриентах. Их можно порекомендовать и спортсменам, так как регулярные физические нагрузки неизбежно влекут повышенную потребность в витаминах (как, впрочем, и в других питательных веществах). Многие из препаратов группы В, упомянутых в этом разделе рейтинга, подходят веганам. Это важно потому, что витамин В12 можно получить только из продуктов животного происхождения и людям, придерживающимся веганской диеты, нужно целенаправленно восполнять его дефицит.

Now Foods, B-50

Рейтинг: 4.9

Содержит полный комплекс В и витаминоподобные вещества этой группы. Назван так потому что большая часть витаминов (кроме В9) имеет дозировку либо 50 мг (В1, В2, В3, В5, В6), либо 50 мкг (В12).

Принимать по 1 капсуле в сутки, во время еды.

Выпускается в капсулах, подходит веганам.

  • достаточно высокое, но не чрезмерное, количество витаминов;
  • содержит полный комплекс В.
  • подходит веганам.
  • нужно заказывать в интернете и ждать доставку.

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic

Рейтинг: 4.8

Содержит В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 и биотин.

Особенность этого средства – нестандартная форма витамина В9: Quatrefolic. Это 5-метилтетрагидрофолиевая кислота соль глюкозамина, отличающаяся повышенной биодоступностью. Она необходима людям, у которых есть мутации, нарушающие нормальный обмен фолиевой кислоты (анализ на мутации в генах фолатного цикла можно сдать в большинстве коммерческих лабораторий). Чаще всего подобные мутации обнаруживают при обследовании женщин с привычным невынашиванием: дефицит фолиевой кислоты в организме, вызванные ее сниженным усвоением, приводит к развитию дефектов нервной трубки, сердца, мочеполового тракта; замершей беременности или преждевременной отслойке плаценты. Кроме того, такие мутации повышают вероятность сердечно-сосудистой патологии и некоторых видов рака.

Людям с такой патологией бесполезно принимать обычные препараты фолиевой кислоты – нужны именно средства с повышенной биодоступностью.

Препарат выпускается в капсулах на основе целлюлозы, подходящих вегетарианцам.

Принимать по 1 капсуле в сутки.

  • особая, легкоусваиваемая форма фолиевой кислоты,
  • подходит веганам.
  • заказ только через интернет.

Solgar B-Complex with Vitamin C Stress Formula, 250 Tablets

Рейтинг: 4.8

Кроме полного комплекса витаминов В, содержит аскорбиновую кислоту и смесь природных экстрактов растений, обладающих антиоксидантными и кардиопротективными свойствами. Способствуют нормализации работы нервной и иммунной системы.

Производитель рекомендует принимать по 2 таблетки в день, поэтому курс лечения получается относительно дорогостоящим.

  • добавлена смесь растительных экстрактов для потенцирования основного действия.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

expertology.ru

Витамины группы В – рейтинг и выбор лучших таблеток

Современный мир с высоким уровнем урбанизации, загрязненной экологией, неполноценным питанием провоцирует нехватку необходимых для здоровья веществ. От авитаминозов страдают взрослые и дети, мужчины и женщины. Для восполнения дефицита приходится принимать витаминные средства, которые содержат в составе необходимые добавки. Витамины группы В в таблетках – необходимый компонент здорового рациона.

Витамины группы B лучше пить в комплексе, активные вещества взаимодействуют, оказывая более эффективное влияние, чем по отдельности. Это водорастворимые субстанции, играющие следующую роль:

  • влияние на активный клеточный рост;
  • укрепление сердечной мышцы;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • усиление иммунной системы;
  • улучшение неврологической, нервной активности.

Список лучших витаминных таблеток на iHerb

Витаминные комплексы с набором витаминов группы В можно купить на сайте интернет-магазина Айхерб. Магазин был создан двадцать лет назад в качестве пункта, реализующего экологически чистую продукцию. Основное отличие сайта – более двадцати тысяч наименований сертифицированных производителей, работающих с натуральным сырьем. Предлагаемые лекарства, косметика, витаминные добавки не содержат синтетических веществ. Стоимость препаратов не завышена, отзывы о качестве продукции, надежности поставщика хорошие. Предлагаем топ-10 лучших препаратов iHerb с витаминами группы В.

Doctor’s Best, Fully Active B-Complex

B complex, содержит восемь витаминов. Производится на территории США. Форма выпуска – капсулы с растительными компонентами, номером 30. По инструкции, рассчитан на прием одной в сутки. Дозировка рассчитана для взрослых.

ВитаминКоличество в одной капсуле, мг
С40
B160
B275
B350
B650
B121
B70,6
B50,1
Фолат, эквивалент диетической фолиевой к-ты, B90,4

В отзывах покупателей отмечается, что добавка эффективная, удобна в использовании. Отрицательные мнения связаны с аллергиями. Complex недорогой, доступен по цене среднему потребителю.

Life Extension, BioActive Complete B-Complex

Витамин группы В в таблетках под названием BioActive относится к эффективным комплексам американской компании Life Extension. В упаковке 60 капсул. Для лечения используется две штуки в день, для профилактики достаточно одной. Относится к недорогой ценовой категории.

Список веществСодержание, мг
B1100
B275
B3100
B5500
B6100
B71
B8100
B90,4
B1050
B120,3
Кальций60

В качестве плюсов покупатели указывают быстрое восстановление при авитаминозах. Недостаток – высокая дозировка, аллергические реакции. Несмотря на то что в инструкции указывается прием двух капсул в сутки, советуют принимать по одной, чтобы избежать переизбытка.

ThorneResearch, Basic B Complex

Препарат из США с витаминами группы В в таблетках под названием Basic B Complex, выпускается компанией ThorneResearch. В баночке 60 штук. Для приема рекомендуют от одной до трех.

КомпонентыКонцентрация в 1 шт., мг
B1110
B210
B3140
B428
B5110
B610
B70,4
B90,667
B120,4

В отзывах в качестве плюса отмечается удачная форма В12, которая родственна для организма, хорошо усваивается. Недостаток – включение лаурата магния и кальция.

Solgar, B-Complex with Vitamin C Stress Formula

Американские витамины группы B компании Солгар в таблетках под названием B-Complex. Выпускаются в баночках по 250 штук. Суточная дозировка – две таблетки.

Список элементовСуточная доза, миллиграмм
С500
Б110
Б210
Б3100
Б441
Б5100
Б610
Б70,025
Б8100
Б90,166
Б120,025
Набор трав: ламинария, петрушка, люцерна, шиповник, кресс-салат13

Отмечается положительный эффект при лечении выпадения волос. В качестве недостатка указывают аллергии.

Sundown Naturals, B-Complex

Комплекс витаминов группы B американского производства, в таблетках. 100 штук в упаковке.

Составная частьВ одной таблетке, мг
Б11,5
Б21,7
Б320
Б62
Б90,666
Б120,006

В числе, как достоинств, так и недостатков отмечают минимальный набор компонентов.

Jarrow Formulas, B-Right

Комплексная добавка американской корпорации Jarrow Formulas. Упаковки по 100 таблеток, на прием рекомендуется одна в сутки.

ИнгредиентыСуточная доза, миллиграмм
Б125
Б225
Б325
Б450
Б525
Б6 как пиридоксин25
Б6 как пиридоксальный фосфат10
Б70,3
Б850
Б90,4
Б120,1

В качестве положительных качеств указывают сбалансированный состав, из недостатков – включение диоксида титана.

NowFoods, B-100, с замедленным высвобождением

Препараты американской компании витаминов группы В в таблетках. Упаковка содержит 100 штук. На прием рекомендуют одну таблетку.

ЭлементыСуточная доза, мг
Тиамин100
Рибофлавин100
Ниоцин100
Пиридоксин100
Фолат0,667
Цианокобаламин0,1
Биотин0,1
Пантотеновая к-та100
Холин35
Парааминобензойная к-та10

Отзывы покупателей указывают на повышение энергичности после приема таблеток. Отрицательных эффектов не отмечено.

Garden of Life, Витаминный код, сырой B-комплекс

Таблетки американской фирмы GardenofLife. Выпускается баночками, в каждой – 120 штук. На сутки предусмотрено принятие двух таблеток.

КомпонентыКонцентрация, миллиграмм
В15
В210
В345
В545
В610
В70,325
В90,45
Натуральные фрукты и смесь трав360
В120,133
Пробиотики, смесь энзимов60

Клиенты считают таблетки эффективными, отрицательных высказываний нет.

Solgar, B-комплекс “50”

Американская компания Солгар на рынке с 1947 года. Добавка В-комплекс недорогая, в упаковке находится 100 штук. Рассчитана на ежедневный прием по одной капсуле.

ВитаминыСодержимое одной капсулы, мг
B10,05
B250
B350
B421
B550
B650
B70,05
B850
B90,666
B120,05
Смесь трав: водоросли, ацерол, люцерна, петрушка, шиповник, кресс-салат3,5

Покупатели довольны продукцией, нареканий нет.

Country Life, Coenzyme B-Complex Caps

Продукт выпускается с 1971 года, успешен у потребителя. Витамины находятся в коэнзимной, активной форме, которая лучше усваивается организмом. Упаковка содержит 120 капсул. На прием рекомендуется 1-2, предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Составная частьСуточная доза (2 капсулы) мг
Тиамин50
Рибофлавин50
Ниацин100
Пиридоксин80
Фолат0,4
Метилкобаламин0,5
Биотин0,2
Пантотеновая к-та50
Инозитол27
Фосфадитилхолин36
Парааминобензойная к-та50
Альфа-липоевая к-та0,1

Продукция пользуется большим успехом у покупателей.

Топ-10 аптечных препаратов и БАДов

Лучшие добавки с витаминами группы B, которые можно купить в аптечных сетях, представлены ниже.

Витамир, В-мультикомплекс таблетки

Выпускается московской фирмой Квадрат-С. В пачках по тридцать таблеток, рассчитанных на месяц приема. Подходит для мужчин и женщин. Состоит из одиннадцати элементов.

Список веществСодержание, мг
Б13,158
Б25,0
Б350,0
Б461,5
Б59,17
Б64,1
Б70,1
Б8150,0
Б90,4
Б10100,0
Б120,008

Несмотря на то что этот БАД дешевый, стоит от 125 рублей, отзывы сообщают о высокой эффективности, за счет большого содержания витаминов. Из минусов – сложно найти в аптеках.

Благомакс

Таблетки, которые выпускает российский производитель ООО «ВИС». Упаковки содержат по 90 штук в 0,15 грамм. В состав входит семь компонентов.

ЭлементКоличество, миллиграмм
Б25,1
Б320,5
Б55,1
Б66,1
Б8103
Б90,35
Б120,009

Преимущество – добавка дешевая, купить можно по цене от 163 рублей. Недостаток – в комплекс входит всего семь составляющих, синтетическое происхождение.

Ratiopharm, Vitamin B Complex

Производитель – немецкая фирма Рациофарм. В упаковке находится 60 капсул, рассчитанных на два месяца приема, каждая включает восемь ингредиентов.

ВеществаКол-во, мг
Тиамин15
Рибофлавин15
Пиридоксин10
Цианокобаламин10
Биотин0,01
Фолиевая к-та0,15
Ниацин15
Пантотеновая к-та25

Достоинство – сбалансированный состав, высокое качество. Минус – высокая цена, в аптеках купить можно от 1854 рублей.

Будь Здоров!

Продукт российского производителя Ригла. Пользуется большим спросом, благодаря невысокой стоимости. В каждой пачке находится 30 таблеток с семью компонентами. В сутки принимается одна.

КомпонентКол-во, мг
Б11,5
Б21,8
Б320
Б55
Б62
Б90,4
Б120,003

Плюсы – состав соответствует суточной норме потребления. Минус – малое количество компонентов. Витамины группы В продаются по цене от 244 единиц российской валюты.

Гроссхертц

Произведено в России, Внешторг Фарма. Упаковки по 30 штук, рассчитаны на месяц.

СписокКол-во, мг
В11,5
В21,8
В320
В55
В62
В90,4
В120,003

Приобрести можно от 160 рублей. Недостаток – маленький набор компонентов.

Веррум Вит

Создатель – ООО Внешторг Фарма, Россия. Упаковки по 30 таблеток, принимается одна в день. Состоит из семи элементов.

ИнгредиентКол-во, мг
В11,5
В21,8
В320
В55
В62
В90,4
В120,003

Плюс – стоит недорого, легко найти в аптеках. Минус – небольшое количество элементов. Цена – от 147 единиц российской валюты.

ЭККО ПЛЮС, Пивные дрожжи

Добавка российского производителя. Выпускаются по 100 таблеток по 0,3 грамма и 0,45 грамм. Сколько употреблять добавки, зависит от дозировки и возраста. Используют две или три в сутки. В БАД входят:

  • В1;
  • В2;
  • В3;
  • В6;
  • В7;
  • В9;
  • L-метионин;
  • L-цистеин.

Плюс – низкая стоимость, от 98 единиц российской валюты. Минус – малое количество компонентов.

Тяньши

Витамины китайской корпорации «Небесный лев», основанной в 1995 году. Изготовлены из природного сырья. В баночке 120 таблеток по 0,5 грамм. Прием – по капсуле два раза в сутки.

ИнгредиентыКол-во, миллиграмм
В10,85
В20,8
В37,5
В55
В63,85
В90,7
В120,0015

Плюсы – растительные компоненты. Минусы – высокая стоимость, от 1363, маленькая дозировка, небольшое количество компонентов.

Doppelherz Aktiv Магний + вит. группы В

Queisser Pharma, Германия. Купить можно обычные таблетки, 30 штук и шипучие – 15. Элементы:

Удобен для применения, недорогой – от 270 рублей. Минус – низковитаминный состав.

Где лучше приобретать

Необходимо пользоваться качественной сертифицированной продукцией. Выгодно отличается интернет-магазин Айхерб:

  • цены на товары ниже на 30-50%;
  • быстрая обработка заказов;
  • квалифицированные операторы;
  • сайт заказов на русском языке;
  • доставка по России бесплатная;
  • реальные отзывы потребителей, фотографии, подробное описание товаров.

Для новых клиентов действует 5-процентная скидка, получить которую можно по ссылке либо по промокоду AGK4375.

Как выбирать витамины В

Далее следуют 3 основных совета по выбору добавок.

Изучите суть каждого из витаминов

Для того чтобы определить, какие витамины, принадлежащие группе В лучше принимать, необходимо рассмотреть особенности каждого элемента.

Тиамин

Обозначается как В1. Синтезируется кишечником, при дисбактериозах процесс нарушается. В1 необходим для регуляции деятельности:

  • центральной нервной системы – памяти, интеллектуальных функций;
  • помогает во время репликации генетической информации;
  • клеточного метаболизма.

Недостаток вызывает заболевание бери-бери. Симптомы:

  • головные боли, депрессии, неустойчивая память;
  • полиневриты, парезы;
  • диспепсические проявления, нарушение дефекации в виде запоров.
Рибофлавин

Витамин В2, производится толстым кишечником, поступает с пищей. Роль рибофлавина:

  • участие в образовании нервных волокон, эритроцитов;
  • входит в состав зрительного пигмента, отвечающего за сумеречное зрение, родопсина;
  • участие в образовании эпидермиса.

Дефицит провоцирует развитие:

  • воспалительных заболеваний кожи, слизистых, дерматитов;
  • «куриная слепота», воспаления роговицы;
  • астенический синдром.
Никотиновая кислота

В3 человек получает во время еды. Никотиновая кислота оказывает действие:

  • улучшает микроциркуляцию периферических сосудов;
  • защищает клетки на генетическом уровне;
  • поддерживает нервную систему.

Недостаток вызывает:

  • астенический синдром;
  • пеллагра – снижение умственной активности, жидкий стул, дерматиты.
Холин

Витамин В4. Относится к витаминоподобным веществам. Потребность в нем невелика. Отвечает за умственную активность, контроль выработки инсулина.

Пантотеновая кислота

В5 самостоятельно вырабатывается в организме. Функции:

  • формирование антител;
  • выработка гормона стресса;
  • ускорение процессов заживления.

Дефицит – редкое явление. Проявляется астенией, диспепсическими реакциями.

Пиридоксин

Витамин В6 вырабатывается в кишечнике, при дисбактериозах процесс нарушается. Необходимый компонент организма, выполняет роль:

  • активатор метаболизма;
  • стимуляция образования антител, деления клеток;
  • синтез веществ, отвечающих за мозговую активность – серотонина, норадреналина.

При дефиците наблюдается:

  • астения, нарушение режима сна;
  • патологии кожных покровов;
  • невриты, полиневриты.
Биотин

В7 самостоятельно производится человеком, содержится практически во всех видах продуктов. Для организма важен по следующим причинам:

  • стимулирует ферменты пищеварения;
  • принимает участие в создании нуклеиновой кислоты;
  • необходим для здорового вида кожного, волосяного покровов, ногтевых пластинок.

При недостаточности биотина отмечают ухудшение внешнего вида, повышение холестерина, болезненную чувствительность.

Инозитол

В8, витоминоподобное вещество, самостоятельно производится человеком. Функции:

  • снижение количества жирового слоя в печени;
  • восстановление нервной ткани;
  • оздоровление кожных покровов.
Фолиевая кислота

Витамин В9 образуется в кишечном отделе. Фолиевая кислота необходима при формировании плода у беременных. Недостаток способен вызвать недоразвитие ребенка. Отвечает за деление клеток на уровне репликации генетического кода. Образует эритроциты.

Парааминобензойная кислота

В10, витаминоподобное вещество. Входит в структуру фолиевой кислоты на атомном уровне. Необходима для здоровья кожного, волосяного покрова. Входит в состав комплексов с основными витаминами группы В.

Цианокобаламин

В12, один из самых важных компонентов человеческого тела. Содержится в рыбе и мясных субпродуктах. Функции:

  • участие в процессах миелинизации нервных волокон;
  • активация свертывания крови, образования эритроцитов;
  • снижает содержание холестерина.

При недостаточности В12 возникают тяжелые формы анемии, сопровождающиеся неврологическими нарушениями, угнетением центральной нервной системы.

Прочие витамины В

Остальные представители группы В не настолько значительны, как перечисленные, человек нуждается в низких дозировках. Многие из них входят в состав комплексных поливитаминов:

  • В11 – карнитин;
  • В13 – оротовая кислота;
  • В14 – пирроло-хинолин-хинон;
  • В15 – пангамовая кислота.

Суточная норма

Чтобы определить, сколько и какие витамины, содержащие группу Б принимать, необходимо знать суточные нормы. В таблице представлены дозировки, рекомендуемые взрослым людям.

ВитаминСуточная норма, мгЛечебная доза, мг
В11,5500
В21,8500
В3171000
В4500500
В55500
В62600
В70,51
В85003000
В90,44000
В10100400
В11300
В120,030,1
В131500
В14Незначительное количество
В152

Правила выбора таблеток

Чтобы правильно выбрать витамины группы B в таблетках, необходимо руководствоваться следующими соображениями:

  • в лечебных целях лекарства лучше принимать после консультации с врачом;
  • внимательно изучайте состав – чем больше элементов из группы В присутствует, тем эффективней поливитамины;
  • изучая содержание комплексного лекарства, ориентируйтесь на нормы потребления;
  • препараты, содержащие витамины группы B, должны включать В1, В2, В6 в равном количестве, В3, В5, В10 – в двадцать раз больше;
  • выбирайте натуральные добавки, они усваиваются активней синтетических аналогов;
  • перед употреблением изучите инструкцию по применению;
  • слишком дешевые препараты не всегда лучший выбор – содержат не более пяти веществ;
  • поливитамины с дополнительным содержанием минералов стоит принимать в тех случаях, когда существует потребность в них.

Если у кого-нибудь имеются свои советы о приобретении комплексов эффективных витаминов с группой В в таблетках, делитесь своим мнением.

Меры предосторожности

Сколько витаминов группы В, выпускаемых в таблетках, и как принимать, определяет лечащий врач. Опасна передозировка В6 и В12. Симптомы:

  • диспепсия;
  • падение давления;
  • признаки обморочного состояния;
  • астенический синдром;
  • тахикардия;
  • лихорадка.

Передозировка биологическими добавками бывает опасней дефицита.

Витамины группы В полезны для здоровья людей. Они синтезируются в организме, поступают с продуктами питания. Недостаток восполняется биологически активными добавками. Главное – не переусердствовать с дозировками.

Полезное видео о витаминах группы В:

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

ВитаминыВитамины группы В

natulife.ru

Что ж вы нервные такие, или Для чего нам витамины группы В?

В последние годы популярность витаминных комплексов, содержащих витамины группы В, достигла невиданного доселе размаха. Их назначают при множестве заболеваний и состояний, начиная от остеоартроза и заканчивая ухудшением памяти. Что же это за вещества и когда их нужно принимать дополнительно?

Диетологи считают, что человеку, который питается полноценно и разнообразно, не страшен авитаминоз. Однако, как свидетельствует статистика, значительная часть населения даже не «подбирается» к нижней границе суточной нормы потребления витаминов группы В. Так, например, 10,5 % американцев страдают недостаточностью витамина В6, а у 16–18 % пожилых граждан США регистрируется дефицит витамина В1. У россиян, причем и у детей, и у взрослых, ситуация с витаминами группы В не лучше.

Восемь сподвижников

Их ровно восемь — витаминов, которые играют важную роль в клеточном метаболизме. Все они часто сосуществуют в одних и тех же продуктах, имеют схожие названия и схожую структуру. Каждый из них участвует в каком-то ключевом метаболическом процессе. Познакомимся с этими героями поближе.

Имеет важное значение в производстве энергии из углеводов, участвует в обмене веществ, обеспечивает нервную функцию. Содержится в зерновых, зеленых овощах, картофеле, свинине, яйцах.

Участвует в производстве энергии и в окислении жирных кислот. Содержится в молочных продуктах, листовых овощах, бобовых, печени, грибах, дрожжах.

Необходим для метаболизма глюкозы, жиров и алкоголя. Содержится в мясе, рыбе, цельнозерновых продуктах, орехах, грибах.

  • Витамин В5 (пантотеновая кислота)

 

Участвует в окислении жирных кислот и углеводов. Из витамина В5 синтезируется коэнзим А, который необходим для выработки аминокислот, гормонов, антител и многих других важных биологически активных веществ. Содержится в мясе, цельнозерновых продуктах, брокколи.

Участвует в обмене аминокислот и в синтезе веществ, посредством которых происходит передача импульса от нервных клеток. Содержится в мясе, рыбе, бобовых, орехах, бананах, картофеле.

Играет ключевую роль в обмене жиров, белков и углеводов. Содержится в яйцах, печени, свинине, листовых овощах.

  • Витамин В9 (фолиевая кислота)

Необходим для синтеза аминокислот и нормального деления клеток. Особенно важен во время беременности. Содержится в листовых овощах, бобовых, цитрусовых.

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

Участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов, необходим для продукции клеток крови, оболочек нервных волокон и белков. Содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения.

Все восемь витаминов группы В относятся к категории нейротропных, поскольку они жизненно необходимы для нормальной работы нервной системы. Снижение концентрации этих веществ в крови приводит к поражению периферических нервов, причем толчком к гиповитаминозу могут быть самые различные состояния.

Картина дефицита

Причиной недостаточности витаминов группы В наряду с диетическими пробелами может быть злоупотребление алкоголем, заболевания пищеварительного тракта, прием некоторых лекарств (например, сахароснижающего метформина, блокатора протонного насоса — омепразола, некоторых антибиотиков и др.), повышенная потребность в витаминах при беременности.

Если организму не хватает нейротропных витаминов, он дает знать об этом неврологическими симптомами. Прежде всего о гиповитаминозе витаминов группы В свидетельствуют нарушения чувственного восприятия в конечностях, покалывание, подергивание, жжение, слабость, отеки рук и ног. Нередко на фоне недостаточности появляется дерматит. При тяжелом гиповитаминозе В1 нарушается работа сердечно-сосудистой системы, в том числе сердечный ритм.

Ярким свидетельством недостаточности витамина В2 является поражение слизистой оболочки рта (трещины), а также зуд и жжение глаз. При дефиците витамина В3 усиленно выпадают волосы. О нехватке витамина В6 говорит раздражительность, бессонница и поведенческие изменения. Для гиповитаминоза В6, В9 и В12 характерно снижение уровня гемоглобина в крови и связанная с этим слабость и одышка.

Безусловно, все эти состояния лучше предупредить, чем лечить. И в ассортименте аптек есть средства, которым по силу справиться и с первой, и со второй задачей.

И профилактика, и лечение

Безрецептурные В-витаминные комплексы (например, Мульти-Табс В-Комплекс, биодобавки) принимают с профилактической целью, например во время диеты, а также при легком гиповитаминозе витаминов группы В. Для лечения более серьезных состояний, обусловленных умеренным и выраженным дефицитом витаминов, назначают рецептурные препараты, которые содержат высокие дозы действующих веществ (Мильгамма, Нейробион и др.).

Читайте также: Витамины группы B: побочные эффекты

Средства этой группы включают в комбинированную схему терапии при поражении периферических нервов (нарушениях чувствительности, судорогах в конечностях) — полинейропатии. Это заболевание развивается почти у половины людей, страдающих сахарным диабетом, поэтому диабетикам витамины группы В назначают регулярно.

Нейровитамины доказали свою эффективность и при лечении возрастного снижения интеллекта. Медики считают, что причиной старческого слабоумия может быть нарушение всасывания витаминов у пожилых людей. Кроме того, нейротропные витамины применяют при поражениях лицевого нерва, невралгиях, судорогах различного происхождения. Нередко их включают в схему лечения радикулита, остеоартроза, люмбаго: доказано, что применение витаминов группы В в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами (например, тем же диклофенаком) помогает снизить выраженность болевого синдрома.

Назначать витамины группы В в терапевтических целях может и должен только врач: самодеятельность в таких случаях чревата развитием гипервитаминоза. А вот подобрать препарат для профилактических курсов лучше с помощью фармацевта или провизора, которые хорошо ориентируются в ассортименте. И, разумеется, принимая препараты — неважно, идет ли речь об антибиотиках или о витаминах, — не стоит отклоняться от рекомендуемых дозировок и длительности приема.

Марина Поздеева

Фото istockphoto.com

Товары по теме: Мульти-Табс, Мильгамма, Нейробион

apteka.ru

12 лучших комплексов витаминов группы Б

Витамины группы Б – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека невозможна без них. Особенно сильно группа B влияет на функционирование нервной системы, при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B в достатке, ряд патологий нервных тканей поддается лечению. За счет возможности влияния на обмен веществ и умения восстанавливать нервные волокна появляется тот самый терапевтический эффект. 

Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Ниже мы подготовили список из 12 лучших комплексов витаминов группы Б. Внимание, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.

Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.

В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.

Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.

B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена вещества, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.

Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.

Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.

Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.

Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.

Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.

Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.

100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.

Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.

Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.

Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.

Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.

Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.

По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО.  Никаких побочных эффектов не наблюдалось.

Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.

Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.

Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.

Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.

Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.

Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

markakachestva.ru

Витамины группы Б в таблетках: названия препаратов

В современном мире с быстрым темпом жизни в любой момент у человека может ухудшиться самочувствие из-за дефицита витаминов, относящихся к группе В. При такой ситуации врач назначает прием витаминов группы В (таблетки или уколы). Из статьи вы узнаете, какие из них самые эффективные для разных категорий людей.

Зачем нужны витамины

Некоторые виды полезных элементов вырабатываются организмом самостоятельно, остальную их часть мы получаем с пищей. Чтобы поддержать иммунитет, здоровье и рост органов, дефицит важных элементов приходится пополнять за счет приема специальных лекарств. К группе витаминов В принадлежат 12 растворимых в воде компонентов, которые способствуют:

  • здоровому сну, противостоянию эмоциональным нагрузкам;
  • нормальной работе сердца и сосудов, кишечника, нервной системы;
  • защите от заболеваний кожи, улучшению ее состояния.

Нормальный уровень витаминов Б-группы важен для усиления сопротивляемости организма болезням, помощи в лечении патологий. Каждому элементу, обладающему собственным предназначением, соответствует определенный номер, а также направление индивидуального действия. Витамины относят к сложным по структуре химическим веществам.

Какие элементы в составе группы В

Чтобы получить пользу от эффективных препаратов, необходимо ориентироваться среди симптомов, сигнализирующих о нехватке конкретного элемента. При некоторых заболеваниях появляется дефицит набора полезных веществ. В таблице ниже представлен список наиболее важных компонентов витаминной серии.

Вещество Номер К чему приводит дефицит элемента
Тиамин В1 Заболевания сердца и сосудов, слабость памяти и мышц
Рибофлавин В2 Ухудшение зрения, состояния кожи и волос, прибавка веса
Пиридоксин В6 Появление бессонницы, депрессии, анемичного состояния
Цианокобаламин В12 Ослабление иммунитета, проблемы с памятью и зрением

Кроме жизненно необходимых веществ, В-группа включает еще четыре основных элемента, недостаток которых вызывает сбои в организме. Благодаря самому устойчивому соединению ниацину (В3) поддерживается уровень углеводно-холестеринового баланса, без достаточного количества пантотеновой кислоты (В5) развиваются заболевания кожи, плохо заживают раны. Дефицит биотина (В7) становится причиной болезней кожи, ногтей, волос. От недостатка фолиевой кислоты (В9) чаще страдают беременные женщины - у них развивается анемия.

Перечень подобных витаминам соединений

Наиболее важными для человека признаны три элемента - в1, в6, а также в12. Их целебное действие обеспечивает защиту от критических состояний (инфаркт, инсульт), опасности смерти. Кроме главных витаминов, в группе присутствует несколько важных витаминоподобных соединений, таких как холин (В4), дефицит которого приводит к снижению памяти, усвояемости некоторых витаминов. При недостатке инозитола (В8) происходит нарушение метаболизма, падение репродуктивной способности, а при дефиците кислоты парааминобензойной (В10) - страдает функция щитовидки, есть угроза роста злокачественных опухолей.

Несмотря на то, что витаминные комплексы не являются рецептурными препаратами, необходима консультация специалиста перед их применением.

Нужно учитывать, что состав химических витаминов усваивается медленнее и в меньшем количестве, чем натуральных.

Лечение капсулами назначают разным категориям людей - женщинам и мужчинам, беременным. Среди продукции, укрепляющей иммунитет, имеются специальные наборы для детей, лиц разных возрастов и профессий. Важно помнить, что каждый элемент группы действует по определенному сценарию.

Обзор эффективных витаминов группы Б

Фармацевтический рынок изобилует множеством препаратов, среди которых отдельную нишу занимают комплексы, содержащие витамины группы б. Биологически активные средства выпускаются не только в таблетках и капсулах, их можно принимать в уколах, даже каплях, что особенно удобно для малышей.

Лучшие предложения зарубежного и отечественного производства содержат разный набор химических соединений, отличаются дозировкой и ценой. При выборе определенного комплекса важно учитывать не только его положительные качества, но также перечень недостатков, которые могут ухудшить состояние здоровья.

Достоинства Геримакс Энерджи

Преимущества лекарственной формы, производства датской фармацевтической компании, не ограничиваются только категорией б. Таблетки содержат определенную дозу ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты, минеральных элементов, усиленных экстрактом женьшеня. Прием лекарства рекомендован для профилактики нервных расстройств, лечения заболеваний нервной системы. Медикамент, улучшающий интеллектуальную способность, употребляют раз в день во время завтрака. Лечение эффективным Геримаксом противопоказано:

  • при заболеваниях гипертонией, эпилепсией;
  • при симптомах гиперкальциемии, дефиците железа (анемия);
  • при повышенной нервной возбудимости.

Курс терапии рассчитан на 30-40 дней. Ограничения на употребление средства, содержащего витамины в, касается детей. Геримакс Энерджи противопоказан ребенку, не достигшему 12 летнего возраста. Спектр побочных явлений отражается в основном на функционировании органов ЖКТ и состоянии нервной системы (возбудимость, гиперактивность). К плюсам Геримакса можно отнести обширный список полезных соединений Существенным минусом является высокая стоимость, запрет на прием лицам с нарушенным усвоением железа.

Капсулы Благомакс

К препаратам с лучшей ценой, но более обширным комплексом витаминов группы Б относится Благомакс. Лекарство, обладающее дезинтоксикационным свойством, содержит 7 активных компонентов, благодаря которым в организме улучшаются обменные процессы.

Эффективные пилюли нормализуют зрение, улучшают крепость сна, способствуют росту ногтей и волос. Средство с признаками сосудорасширяющего действия препятствует ожирению, развитию признаков атеросклероза. Однако помощь недорогих капсул Благомакса противопоказана женщинам во время беременности.

Поливитаминный комплекс Ангиовит

В составе недорогого препарата, выпускаемого российским производителем, содержится три витамина из группы б. Кроме витаминов б6 и б12, в обогащенной глюкозой таблетке присутствует фолиевая кислота (б9), дозировка которой самая высокая. Сбалансированный состав хорошего лекарства обладает широким спектром полезных свойств:

  • способность к разжижению крови, продуцированию аминокислот;
  • стимуляция синтеза миелина, необходимого нервным клеткам;
  • ускорение способности тканей к регенерации.

Суточный прием одной пилюли с усиленной дозировкой витаминов Б способен предупредить развитие атеросклероза. Медикамент усиливает лечение ангиопатии, ишемии, ухудшения мозгового кровообращения. Курс терапии витаминами назначают для подготовки к беременности, а также во время 1 и 3 триместров, чтобы снизить риск выкидыша.

Употребление Ангиовита препятствует развитию у плода врожденных патологий нервной системы, а беременную женщину защищает от позывов к рвоте.

Результатом превышения дозы 30 дневного курса могут стать головные боли, развитие аллергической реакции, диспепсических расстройств. Следует учесть, что Ангиовит несовместим с медикаментами, увеличивающими свертываемость крови генетического материала, употреблением алкоголя. Пищевую добавку не назначают женщинам на период лактации.

Отличие Неуробекса от Нейровитана

В похожих по действию комплексах представлены разные наборы витаминов группы В, что отражается на свойствах лекарственных средств. Производители тоже разные - Неуробекс выпускает болгарская фармацевтическая компания. Производителем Нейровитана является химический концерн Иордании.

В одном драже Неуробекса содержится три вида активных веществ - тиамин (в1), повышенная доза пиридоксина (в6), цианокобаламин (в12). Эффективный медикамент показан при наличии проблем с нервной системой и пищеварительным трактом, кровообращением, симптомах угревой сыпи из-за дефицита витаминов группы Б. Таблетки дают маленьким детям (с 2 лет), отстающим в развитии, страдающим диатезом, церебральным параличом.

Курс приема рассчитан на 2-3 месяца, ежедневная дозировка для взрослых - по 2-3 капсулы до 4 раз в день. Детям с 2 до 5 лет дают по одной пилюле раз в сутки, с 5 до 10 лет употребление увеличивают до 2 раз в день. С 10 лет ребенку можно пить по 1 таблетке 3 раза в течение дня.

Препарат Нейровитан

В составе препарата комплекс из 4 элементов, соответствующих тиамину, рибофлавину, цианокобаламину, а также пиридоксину при повышенной их дозировке. Дозы активных веществ выше, чем у Неуробекса, что позволяет подключать медикамент к схемам лечения сердечно-сосудистых патологий, заболеваний печени и нервной системы (невралгия, паралич, люмбаго). Нейровитаном лечат малокровие и дерматиты, облысение, алкоголизм, пристрастие к сигаретам. Но после длительного курса витаминотерапии высока вероятность снижения нервной проводимости.

Важно помнить о запрете на передозировку витамина В, их комплексы не являются рецептурными препаратами, поэтому необходима консультация специалиста

Курс приема длится месяц, взрослым рекомендовано принимать до 4 таблеток в течение дня. Женщинам во время беременности назначают одну капсулу в день, после родов до 2 таблеток за сутки, но не дольше 4 недель.

Детям средство разрешено с годовалого возраста по половинке таблетки раз в день, с 8 лет дозу можно увеличить до 1-3 таблеток/день. Однако следует учитывать возможность развития аллергических проявлений, тошноты, симптомов тахикардии, редко - признаков гиперкоагуляции.

Особенности В-50 Complex

Эффективное лекарство, выпускаемое американским производителем, можно отнести к хорошим препаратам с похожим на Нейровитан составом. Отличие быстро действующего комплекса в том, что его капсула содержит семь разновидностей витамина в. Из них 5 активных веществ (в1, в2, в3, в5, в6) имеют одинаково высокую дозировку, равную 50 мг. Витамина б12 содержится всего 50 мкг плюс такое же количество витамина б7, именуемого биотином. Помощи одной капсулы/день достаточно:

  • для насыщения организма энергией, повышения сообразительности;
  • восстановления работы нервной системы, пищеварительного тракта;
  • укрепления иммунитета, устранения симптомов болезней кожи.

Недостаток водорастворимого компонента, известного также под названием витамин Н, пагубно отражается на состоянии волосистой части головы, поскольку принадлежит к числу ферментов, регулирующих белково-жировой баланс. Хотя биотин не является аналогом стимулятора роста волос, прием витаминов В-50 Complex назначают против выпадения волос у женщин. Во время беременности и грудного вскармливания медикамент, отличающийся высокой ценой, принимать не рекомендуется.

Какие витамины можно беременным и детям?

В детском возрасте и во время беременности отмечается значительное возрастание потребности в потреблении витаминов. Специалисты утверждают, что достаточный объем витаминов невозможно получить с пищей. Среди лиц этой категории наиболее популярны три комплексных средства, содержащих, в том числе и витамины группы Б.

Недорогие поливитамины Компливит российского производства содержат 19 компонентов, среди которых пять Б-витаминов.

Таблетки, принимаемые раз в день по 1 штуке, актуальны при авитаминозе, частых простудных заболеваниях, неполноценном питании. Принимать разноцветные пилюли, содержащие комплекс витаминов и минералов Алфавит, следует 3 раза в день с едой.

Особенность препарата - каждую группу определенного цвета пьют в разное время для снятия усталости, улучшения здоровья зубов, повышения мышечного тонуса. Капсулы Центрум от американского производителя содержат обширный перечень полезных веществ, среди которых большая группа В-витаминов. Но при минимуме побочных эффектов (аллергия) и удобной схеме приема (раз в день) препарат нельзя отнести к недорогим средствам.

Вкусное лечение для детей

Перечисленные выше витаминные комплекты разрешено употреблять беременным и детям с 12 лет. Малышам после года назначают витаминотерапию каплями, порошками, сиропами. Наиболее эффективным признан медикамент Пиковит, выпускаемый в удобных вариантах:

  • Пиковит-сироп предназначен малышам с одного года;
  • Пиковит-омега рекомендован деткам с 3 летнего возраста;
  • 5-летним назначают прием жевательных таблеток Пиковит;
  • на 7-летних школьников ориентирован Пиковит-форте.

Комплексный состав любой форы защищает молодое поколение от стрессовых ситуаций, повышает иммунитет, способствует правильному росту. Вкусные таблетки и сиропы понравятся ребенку, защитят от сезонных авитаминозов, насытят детский организм жизненно важными элементами. Для полноценного усваивания в пищеварительном тракте витамины положено принимать в одно и то же время, запивая достаточным объемом воды.

Интересные особенности Б-витаминов

При некоторых заболеваниях (анемия, псориаз, судорожный сидром, невралгия) рекомендовано введение витаминсодержащих растворов методом инъекций (внутримышечно). Несмотря на болезненность уколов, витамины группы б в ампулах быстрее усваиваются организмом, а целебного действия не приходится ждать долго. Следует учесть, что суточная дозировка для взрослых составляет от 30 мг, но не более 100 мг.

При использовании ампул с витамином Б6 дозировка для внутримышечной инъекции снижается с уменьшением возраста маленького пациента.

К помощи жидкой формы активного вещества обращаются женщины, решившие заняться улучшением своей внешности.

Витаминный раствор используют:

  • в качестве добавки к шампуню для мытья волос;
  • как ингредиент маски для оздоровления кожи лица.

Несмотря на огромную пользу витаминотерапии для здоровья, полезные вещества группы способны быстро вымываться из человеческого организма. Чтобы не допустить развития авитаминоза, восполнение запаса витаминов группы Б должно быть ежедневным. Однако использование жидких В-витаминов для косметических целей так же требует консультации специалиста, как и применение любых форм препарата для лечения болезней.

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0

netbolezni.net


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать