Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Подросток часто болеет простудными заболеваниями что делать


Подросток часто болеет - выполняйте профилактические меры!

Опубликовано: 20 октября 2018

Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

Почему тинейджеры часто болеют?

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Первые признаки ОРВИ

Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

  • покраснение глаз,
  • заложенность носа,
  • першение в горле,
  • чихание,
  • повышение температуры тела,
  • слабость,
  • сонливость,
  • снижение аппетита.

Грамотная терапия

При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

  • борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
  • восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
  • укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

Меры профилактики

Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

Активный образ жизни и свежий воздух — важные компоненты профилактики. Если подросток часто болеет, тщательно проветривайте квартиру и увлажняйте комнату. Делайте всей семьей утреннюю зарядку, выбирайтесь на выходные за город или просто катайтесь на велосипедах в парке. Крепкий иммунитет у тинейджера — заслуга родителей, прививающих здоровый образ жизни.

derinat.ru

Частые простуды у подростка что делать. Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым? Частое мытьё рук

Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Первые признаки ОРВИ

Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

  • покраснение глаз,
  • заложенность носа,
  • першение в горле,
  • чихание,
  • повышение температуры тела,
  • слабость,
  • сонливость,
  • снижение аппетита.

Грамотная терапия

При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

  • борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
  • восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
  • укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

Меры профилактики

Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

Содержание

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек. В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна. Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Кто такие часто болеющие дети

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу. Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка. Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

  • дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
  • ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
  • дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
  • дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
  • маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Почему ребенок часто болеет

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей. Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции. При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

  • неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
  • снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
  • несоблюдение гигиены;
  • снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
  • не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
  • заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
  • недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность. Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников». При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Ребенок постоянно болеет в детском саду

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц. Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций. Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Что делать, если часто болеет ребенок

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

  • очаги инфекции в носоглотке;
  • аденоидит;
  • родовая травма, энцефалопатия;
  • проблемы с эндокринной железой;
  • нарушения обмена веществ;
  • стрессовое состояние;
  • следствие длительного приема лекарств;
  • экологическая ситуация.

Как укрепить иммунитет

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций. Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма. Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Питание

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно. Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

  • чеснок и лук;
  • кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
  • орехи;
  • лимон;
  • свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
  • целебные травяные чаи и ягоды;
  • рыбий жир.

Закаливание

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета. Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

  • Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
  • Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
  • Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
  • Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
  • Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Водные процедуры

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию. Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета. Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Воздушные ванны

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий. Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым. С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

  • проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
  • нахождение голым в проветренном помещении;
  • прогулки на улице, сон и активные игры.

Полезное полоскание

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки. Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры. Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.

Все мы знаем, что самые частые заболевания у детей - «простудные», то есть острые респираторные заболевания (ОРЗ). Как правило, они вызываются разнообразными вирусами, поэтому их называют «острые респираторные вирусные инфекции» (ОРВИ). Казалось бы, если болезнь обусловлена одной причиной, то и протекать она должно у всех практически одинаково. Однако нередко заболевание, начинавшееся как ОРВИ, осложняется присоединением бактериальной инфекции. Чаще всего это , либо на фоне протекающего вирусного заболевания обостряются и аденоидит. Иногда обострение хронических заболеваний возникает и помимо вирусной инфекции, как бы внезапно. В чем же причина этих осложнений и обострений?

При обследовании детей, часто болеющих респираторными инфекциями, имеющих бактериальные осложнения или страдающих хроническими заболеваниями лор-органов, при посеве, как правило, выявляются разнообразные стрептококки, золотистый стафилококк, пневмококк, гемофильная палочка.

Чем же опасны эти микроорганизмы, каковы их особенности?

Стрептококки широко распространены в окружающей среде. В медицине известно более 20 их видов, некоторые из них способны вызывать различные болезни, другие являются представителями нормальной микрофлоры человеческого организма. Среди заболеваний лор-органов стрептококки чаще всего вызывают фарингит, ангину и наиболее грозную болезнь - скарлатину (скарлатина может развиться и при проникновении стрептококка через любую ранку, но в этом случае она не будет сопровождаться ангиной).

Основные пути передачи стрептококковой инфекции - контактно-бытовой и воздушно-капельный.

Пневмококки - это разновидность стрептококков, но для них характерно наличие мощной капсулы, препятствующей такой защитной реакции организма, как фагоцитоз. Существует около 90 различных капсульных типов пневмококков, но большинство тяжелых заболеваний вызывают 23 из них.

Пневмококки могут бессимптомно и длительно существовать на слизистых оболочках полости рта и верхних дыхательных путей. Проникновению их в более глубокие отделы дыхательного тракта препятствуют защитные структуры организма, в том числе многочисленные факторы иммунитета. При нарушении равновесия между звеньями защиты возникают тяжелые заболевания дыхательных путей. Пневмококки являются одним из основных возбудителей менингита, среднего отита, синусита, внебольничной пневмонии у детей и взрослых.

Стафилококки чрезвычайно устойчивы во внешней среде. Они могут беспрепятственно размножаться, например в пищевых продуктах. При попадании на слизистую оболочку прочно прикрепляются к ней, при этом заселение слизистой может протекать бессимптомно, но при определенных особенностях микроорганизма уже при начале размножения на слизистой оболочке может начинаться непосредственно инфекционное заболевание. Иногда стафилококк оказывается основным микроорганизмом, обнаруживаемом в зеве у детей, больных ангиной.

Гемофильная палочка в организм попадает в основном воздушно-капельным путем, у маленьких детей определенное значение имеет также и контактный путь передачи. Может длительное время никак не проявлять себя. Иногда, в основном у людей с ослабленным иммунитетом, бессимптомная форма переходит в явную, особенно при наличии сопутствующей вирусной инфекции. Инфекция распространяется по окружающим тканям в том случае, когда гемофильная палочка не имеет специфической капсулы, обусловливая развитие синуситов, отитов, бронхитов, пневмоний.

Коварство всех этих микроорганизмов состоит в том, что длительное время они могут существовать в бессимптомной форме - носительства. При этом и сам носитель относится к группе высокого риска по реализации этой инфекции, и для окружающих представляет инфекционную опасность.

В настоящее время для гемофильной и пневмококковой инфекции разработана эффективная профилактика: в результате вакцинации значительно снижается риск не только развития заболевания, но и бессимптомного носительства.

Но что делать при возникновении острого заболевания бактериальной природы или обострении хронического? Безусловно, терапию назначает врач, но понимание природы болезни и ее потенциальной опасности должно настроить вас на проведение активного, адекватного лечения в союзе с врачом на благо ребенка. Часто именно неадекватная терапия приводит к временному стиханию процесса и формированию носительства - настоящей «мины замедленного действия».

При наличии у ребенка ангины обязательно обследование на дифтерийную палочку.

При лечении ангины, острого тонзиллита, обострении хронического тонзиллита, фарингита показан обязательный постельный режим. Диета должна быть щадящей, с обильным теплым питьем.

Часто бывает необходимо (при ангине и тонзиллите - обязательно) назначение антибиотиков.

Из средств местной терапии предпочтительны спреи для орошения слизистой глотки («Гексаспрей» ) и таблетки для рассасывания («Гексализ» ), так как в области воспаленных миндалин противопоказаны любые активные манипуляции: энергичные полоскания глотки, выдавливание гноя из миндалин и снятие налетов.

При обострении хронического аденоидита в начале лечения терапия направлена на уменьшение выраженности явлений воспаления глоточной миндалины и слизистой оболочки носа, снижение сенсибилизации и повышение иммунитета.

Перед применением местных противовоспалительных препаратов необходимо очистить полость носа и носоглотки от патологического содержимого с помощью отсоса или груши либо промыв их солевыми растворами (стерильным раствором «Аква Марис» ). При густом слизистом отделяемом применяют разжижающие препараты («Ринофлуимуцил» , «Ацетилцистеин» ). Естественным растительным препаратом, разжижающим отделяемое и укрепляющим слизистую оболочку, является «Синупрет» .

После очищения полости носа и носоглотки применяются препараты местной антибактериальной терапии «Изофра» , «Полидекса с фенилефрином » и др. Желательно все препараты использовать в виде спреев, ингаляции или с помощью небулайзерной терапии, но назначить их может только ваш врач.

В лечении хронических аденоидитов хорошо зарекомендовали себя специальные бактериальные препараты - иммунокорректоры со свойствами вакцин. К ним относится ИРС 19 , содержащий бактериальные лизаты 19 штаммов наиболее часто встречающихся возбудителей инфекций верхних дыхательных путей.

Лечение ОРВИ идет одновременно с лечением основного заболевания.

Профилактически и при развитии симптомов вирусной инфекции врач может назначить ребенку препараты интерферона, например «Гриппферон капли в нос» , который останавливает или облегчает течение заболевания. Интерфероны являются важнейшим фактором естественного иммунитета. Защита организма от вирусной инфекции напрямую зависит от скорости и количества вырабатываемого клетками интерферона. В ответ на вторжение вируса лейкоциты начинают быстро его синтезировать. Но если вирус уже в организме, количество интерферона начинает снижаться, так как клетки не могут вырабатывать его постоянно. Поэтому при ОРВИ можно помочь организму бороться с вирусом, принимая препараты интерферона. Гриппферон разрешен к применению во всех возрастных категориях, включая беременных и новорожденных.

Больному ребенку также необходимы постельный режим, щадящее питание, жаропонижающие препараты, содержащие парацетамол («Панадол», «Эффералган») или ибупрофен («Нурофен для детей» ).

Лечение ребенка требует от родителей тщательного выполнения назначений врача и немало терпения. Но усилия будут вознаграждены - малыш поправится.

Простуда — это распространённое наименование для инфекции дыхательной системы вирусного или бактериального генеза. Иными словами, когда у ребёнка насморк, кашель и он часто чихает, это, наверное, простуда. Врачи часто предлагают мамам проверять цвет слизи ребёнка. Если он изменяется от водянистого до жёлтого или зеленоватого, более вероятно, что это простуда.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, это означает, что защиты организма ещё недостаточно для охраны от неблагоприятных условий окружающей среды.

Кашель, простуда, рвота и диарея — детская иммунная система учится самостоятельно справляться.

Болезнь — это способ малыша укреплять свои иммунные системы для своего будущего здоровья.

Когда дети рождаются, они берут силы иммунной системы от своей матери. Антитела — это специальные белки, которые борются с инфекцией, а дети рождаются с большим их количеством в крови. Эти материнские антитела дают хорошее начало, помогая бороться с инфекциями.

Когда ребёнок на грудном вскармливании, этот эффект увеличивается, потому что в материнское молоко также входят антитела, которые попадают к малышу и помогают в борьбе с болезнью.

По мере взросления ребёнка антитела, которые мама давала, умирают, а детский организм начинает создавать свои собственные. Однако этот процесс требует времени. Кроме того, ребёнок должен вступать в контакт с болезнетворными организмами, чтобы создавать факторы защиты.

Более 200 разнообразных вирусов и бактерий являются причиной простуды, и ребёнок формирует иммунитет к ним по одному. Каждый раз, когда в организме появляется возбудитель, детская иммунная система увеличивает способность распознавать патогенный организм. Тем не менее вокруг так много возбудителей, что, когда организм преодолевает одно заболевание, приходит другая инфекция. Иногда кажется, что ребёнок постоянно болеет одним и тем же недугом, но обычно это несколько разных возбудителей.

К сожалению, это нормально, когда ребёнок болеет. Малыш болеет чаще, чем взрослые, потому что его иммунная система ещё не функционирует на полную мощность. Кроме того, у него ещё нет иммунитета к разнообразным вирусам и бактериям, вызывающим простуду.

Нахождение вокруг других детей также повышает риск простуды. К переносчикам вирусов и бактерий относят также старших братьев и сестёр, которые приносят домой инфекцию из школы или детского сада.

Исследования показали, что у детей, посещающих образовательные учреждения, больше простудных заболеваний, ушных инфекций, насморков и других респираторных проблем, чем у «домашних» детей.

В холодные месяцы ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, так как вирусы и бактерии распространяются по всей стране. Это также время, когда включается отопление в помещении, которое сушит носовые проходы и позволяет простудным вирусам процветать.

Какова нормальная частота простудных заболеваний?

Казалось бы, что норму следует рассматривать как отсутствие заболевания, но в медицинской статистике установлено, что нормальное развитие ребёнка после рождения не исключает рецидив заболевания.

Если ребёнок до года, по крайней мере, 4 раза переболел простудой, его уже можно отнести к часто болеющим. От 1 до 3 лет эти дети простужаются 6 раз за год. От 3 до 5 лет частота простуды снижается до 5 раз за год, а затем — 4 — 5 острых респираторных заболеваний каждый год.

Индикацией ослабленной иммунной системы является частота и продолжительность заболевания. Если острая респираторная инфекция и простуда не исчезают через 2 недели, значит, у ребёнка иммунитет ослаблен.

Подрывает здоровье и иммунную систему ребёнка ряд условий:

Частые простуды могут привести к довольно серьёзным осложнениям у ребёнка. Хотя эти осложнения не очень распространены, но важно быть осторожными и помнить о них.

Осложнения, которые могут возникнуть вскоре после того, как ребёнок простудился:

  • есть риск, что у младенцев, страдающих от обычной простуды, разовьётся ушная инфекция. Эти инфекции могут поражать, если бактерии или вирус переходят в пространство позади барабанной перепонки ребёнка;
  • простуда может привести к хрипам в лёгких, даже когда у ребёнка нет астмы или других респираторных заболеваний;
  • простуда иногда приводит к синуситу. Воспаление и инфекция пазух являются распространёнными проблемами;
  • другие серьёзные осложнения, вызванные простудой, включают пневмонию, бронхиолит, крупозный и стрептококковый фарингит.

Как помочь ребёнку?

Известно, что здоровье ребёнка будет зависеть от поведения мамы в течение беременности и её планирования. Своевременное выявление и лечение существующих инфекций и правильное питание, хорошее здоровье и успешные роды благоприятно воздействуют на здоровье ребёнка. Это также важно во время младенчества.

К примеру, не все родители понимают, что для ребёнка опасно не только курение мамы, но также и летучие вещества из табачных изделий, приносимые членами семьи на волосах и одежде. Но эти меры являются идеальными в качестве профилактических мер.

Что делать, если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями:

  1. Правильное питание. Необходимо приучить ребёнка к здоровой пище, потому что правильная диета позволяет получать требуемые витамины и минералы. Различные закуски не только вредны по своему составу, но и подавляют естественное чувство голода, вынуждая ребёнка отказаться от полезной и здоровой еды.
  2. Организация бытового пространства. Частая ошибка мам – организация полной гигиенической стерильности, которая могла бы конкурировать с условиями операционной. Но для поддержки здоровья ребёнка достаточно влажной уборки, проветривания, удаления пылесборников.
  3. Правила гигиены. Выработать у ребёнка привычку мыть руки после улицы, использования туалета и перед едой — главнейшее правило. Чем скорее ребёнку будут привиты навыки гигиены, тем более вероятно, что он начнет соблюдать их, не находясь под контролем родителей.
  4. Закаливание, которое здоровый ребёнок получает естественным образом – лёгкие сквозняки, ходьба босиком, мороженое и напитки из холодильника. А ведь это запрет для постоянно болеющего ребёнка. Однако чтобы приучить его к природным условиям, необходимо проводить каникулы на море или в сельской местности, а утреннее обтирание холодной водой не выглядит таким страшным.

Ребёнок часто болеет в садике

Эта проблема почти у всех. Когда малыш сидит дома, он почти никогда не болеет, и как только ребёнок пошел в садик, диагноз острая респираторная инфекция (ОРИ) ставится каждые 2 недели.

И это явление зависит от целого ряда причин:

  • этап адаптации. Во многих случаях ребёнок часто болеет в детском саду в течение первого года его посещения, причем независимо от возраста малыша. Для большинства родителей есть надежда, что период привыкания пройдёт, стресс уменьшится, а постоянные отпуска по болезни прекратятся;
  • инфекция, полученная от других детей. Не желая уходить на больничный (или не имея возможности), многие родители приводят в группу детей с первичной симптоматикой простуды, когда ещё не повышена температура. Насморк, лёгкий кашель — верные спутники посещающих образовательное учреждение. Дети легко заражают друг друга и чаще болеют;
  • несоответствующая одежда и обувь. В детский сад дети ходят ежедневно, кроме особенно холодных дней и выходных.

Удостоверьтесь, что одежда и обувь ребёнка всегда соответствуют погоде и комфортна для него. Обувь и верхняя одежда должны быть водонепроницаемыми и тёплыми, но не жаркими.

Если ребёнок очень часто болеет в детском садике, единственный способ — попытаться укрепить его иммунитет. Начните поэтапное закаливание, проветривайте комнаты, запишите ребёнка в секцию плавания, соблюдайте принципы полезного питания и давайте витамины. Касательно последних предварительно проконсультируйтесь с педиатром.

Идеальный путь к правильной адаптации к садику – это постепенное привыкание. В первые 2 — 3 месяца маме или бабушке лучше взять отпуск или работать неполный день, чтобы не оставлять ребёнка в группе надолго. Поэтапно увеличивайте время, чтобы уменьшить уровень стресса.

А когда ребёнок заболел, не спешите выходить на работу и возвращать ребёнка в группу. Важно дождаться абсолютного выздоровления, чтобы не было рецидивов или осложнений.

Почему ребёнок часто болеет ангиной?

Обычная простуда, по сути, представляет большую угрозу.

Отсутствие надлежащей терапии и отказ от постельного режима чреваты осложнениями.

Наиболее распространённым типом осложнений респираторных заболеваний является ангина или, медицинское определение, тонзиллит.

Тонзиллит — это воспаление ткани миндалин из-за инфекции бактериального и вирусного генеза.

Миндалины являются частью лимфатической системы и составляют первую линию защиты организма. Они присутствуют на левой и правой стороне внутри горла и представляют собой два розовых образования в задней части полости рта. Миндалины защищают верхнюю дыхательную систему от возбудителей, которые проникают в организм через нос или рот. Однако это делает их уязвимыми к инфекциям, что приводит к тонзиллиту.

Как только миндалины поражаются и воспаляются, они становятся огромными, красноватыми и покрываются беловатым или желтоватым налетом.

Существует два типа тонзиллита:

  • хронический (длится более трёх месяцев);
  • рецидивирующий (частое заболевание, многократно за год).

Как упоминалось ранее, преобладающей причиной тонзиллита является инфекция вирусного или бактериального происхождения.

1. Вирусы, которые обычно приводят к ангине у детей:

  • вирус гриппа;
  • аденовирусы;
  • вирусы парагриппа;
  • вирус простого герпеса;
  • вирус Эпштейна-Барра.

2. Бактериальная инфекция является причиной 30 % случаев тонзиллита. Основной причиной являются стрептококки группы А.

Некоторые другие бактерии, которые могут вызывать тонзиллит — это chlamydia pneumoniae, streptococcus pneumoniae, staphylococcus aureus и mycoplasma pneumoniae.

В редких случаях тонзиллит вызывается фузобактериями, возбудителями коклюша, сифилиса и гонореи.

Тонзиллит довольно заразен и легко распространяется от инфицированного ребёнка к другим детям воздушно-капельным и бытовым путем. В основном эта инфекция распространяется среди маленьких детей в школах и среди членов семьи дома.

Причины рецидива инфекции включают ослабленную иммунную систему ребёнка, резистентность (устойчивость) бактерии или наличие члена семьи, который является носителем стрептококка.

Одно исследование показало генетическую предрасположенность к развитию рецидивирующего тонзиллита.

3. Зубной кариес, воспалённые десны вызывают накапливание бактерий во рту и гортани, вследствие чего также возникает ангина.

4. Инфицированное состояние синусовых, гайморовых, лобных пазух носа быстро провоцируют воспаление миндалин.

5. Из-за грибковых заболеваний в организме скапливаются бактерии, которые трудно поддаются лечению, что снижает сопротивляемость и вызывает частый рецидив тонзиллита.

6. Реже воспаление может быть вызвано травмой. Например, химическим раздражением от тяжёлого кислотного рефлюкса.

Когда у ребёнка частая ангина, вы должны понимать, что каждый раз он получает большой ущерб. Миндалины настолько ослаблены, что они не могут противостоять микробам и защищать от инфекции. В результате патогены начинают цепляться один за другим.

У ребёнка, часто болеющего ангиной, могут возникнуть множество осложнений.

Тонзиллит может привести к следующим последствиям:

  • аденоидная инфекция. Аденоиды являются частью лимфатической ткани, как и миндалины. Они расположены в задней части полости носа. Острая инфекция миндалин может заразить аденоиды, вызывая их разбухание, что приводит к обструктивному апноэ сна;
  • перитонзиллярный абсцесс. Когда инфекция распространяется от миндалин к окружающей ткани, это приводит к образованию заполненного гноем кармана. Если инфекция впоследствии распространяется на десну, это может вызвать проблемы во время прорезывания зубов;
  • отит. Возбудитель может быстро найти свой путь к уху от горла через евстахиевую трубу. Здесь он может поражать барабанную перепонку и среднее ухо, что вызовет совершенно новый набор осложнений;
  • ревматическая лихорадка. Если стрептококки группы А вызывают тонзиллит и состояние игнорируется в течение очень долгого времени, это может вызвать ревматическую лихорадку, которая проявляется сильнейшим воспалением различных органов тела;
  • постстрептококковый гломерулонефрит. Бактерии стрептококка могут найти свой путь к различным внутренним органам тела. Если инфекция попадает в почки, то она вызывает постстрептококковый гломерулонефрит. Кровеносные сосуды в почках воспаляются, что делает орган неэффективным для фильтрации крови и образовании мочи.

Что делать, если ребёнок часто болеет ангиной?

Постоянная ангина может влиять на питание, образ жизни и даже на образование и развитие ребёнка. Поэтому обычной практикой является удаление миндалин, если их воспаление создает регулярную проблему.

Тем не менее тонзилэктомия (хирургическое удаление миндалин) не является предпочтительным вариантом лечения. Если у ребёнка частый тонзиллит, есть некоторые способы её предотвратить.

1. Частое мытьё рук.

Многие из микробов, вызывающих тонзиллит, очень заразны. Ребёнок может легко подхватить их с воздуха, которым дышит, и это часто неизбежно. Однако передача микробов через руки — ещё один общий путь, его можно предотвратить. Ключ к профилактике — хорошая гигиена.

Приучите ребёнка часто мыть руки с мылом и водой. Используйте антибактериальное мыло, насколько это возможно. Антибактериальные средства для рук хорошо подходят, когда вы находитесь в дороге. Приучите ребёнка всегда мыть руки после использования туалета, перед едой и после чихания и кашля.

2. Избегайте совместного использования продуктов питания и напитков.

Слюна содержит микробы, которые могут вызвать инфекцию. Разделяя пищу и напитки с инфицированным человеком, ребёнок неизбежно позволяет микробам проникать в свой организм. Иногда эти микробы находятся в воздухе и могут приземляться на продукты и напитки, что неизбежно. Но обмен продуктами и напитками необходимо исключить. Приучите ребёнка не делиться пищей и напитками, чтобы это не привело к перекрестному загрязнению. Лучше разделите или разрежьте пищу, разлейте напиток по стаканчикам, но избегайте совместного использования.

3. Минимизирование контактов с другими.

Вы должны попытаться помешать малышу заразиться инфекцией, которая приведет к тонзиллиту. Когда у ребёнка тонзиллит, вы должны минимизировать его контакт с другими. Это относится к любой инфекции, особенно если вы знаете, что она очень заразная. Пусть ребёнок на время болезни не посещает школу или детский сад, не подходит слишком близко к остальным членам семьи дома, которые могут заразиться инфекцией. Даже поездка в торговый центр или другие прогулки означает, что ребёнок может заразить других. Пусть ребёнок отдохнет в это время и сведет контакт с людьми до минимума.

4. Удаление миндалин.

Тонзиллэктомия — очень эффективный способ остановить частые рецидивы ангины. Это не значит, что у ребёнка больше никогда не будет болеть горло. Но это даст ему лучшее качество жизни. Существуют некоторые мифы и неправильные представления о тонзиллэктомии, но это очень безопасная процедура, и осложнения встречаются редко. Операция особенно необходима, если тонзиллит не реагирует на антибиотики или развиваются серьёзные осложнения (например, тонзиллярный абсцесс).

5. Полоскание солёной водой.

Это одно из простых решений, но также очень эффективное. 1 чайная ложка обычной столовой соли в стакане воды объёмом 200 мл делает этот метод быстрым и недорогим.

Его следует использовать только детям, достигшим того возраста, когда полоскание безопасно. Помните, что, хотя полоскание может быть полезным, оно не заменяет лекарства, назначенные врачом. Полоскание солёной водой успокаивает горло и может дать ребёнку краткосрочное облегчение от симптомов тонзиллита, но отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антибиотики, уничтожат бактерии, которые вызывают проблему.

Известно, что воздушные раздражители, такие как сигаретный дым, повышают шансы ребёнка на развитие тонзиллита.

Курение сигарет должно быть однозначно устранено из дома, но также необходимо быть осторожным с чистящими средствами и другими сильными химикатами, пар которых также бывает воздушным раздражителем. Даже сухой воздух, который не содержит суровых паров химикатов, может быть раздражающим. Увлажнитель увеличивает содержание влаги в воздухе и помогает при тонзиллите, если вы проживаете в сухих климатических условиях.

7. Отдых и обильное питьё.

Полноценный отдых для ребёнка с ангиной может повлиять на продолжительность и тяжесть его состояния. Необходимо не только находиться в стороне от школы или детского сада и спать весь день.

Давайте ребёнку много жидкости. Жидкие продукты лучше переносятся по сравнению с твёрдой пищей, которая будет натирать миндалины и раздражать их дальше. Сохраняйте хорошее питание, чтобы поддерживать иммунную систему, помогающую в борьбе с болезнью наряду с лекарствами, которые ребёнок принимает.

8. Будьте внимательны к кислотному рефлюксу.

Кислотный рефлюкс — распространённое пищеварительное заболевание. Кислотное содержимое желудка поднимается в пищевод и может достигать горла и носа. Поэтому кислота будет раздражать миндалины и даже повреждать их, что увеличивает вероятность заражения. Изжога является типичным симптомом кислотного рефлюкса, но иногда её не бывает.

Всегда следите за ребёнком. И если у него есть кислотный рефлюкс, измените его питание и образ жизни.

Почему ребёнок часто болеет бронхитом?

Бронхит – воспаление стенок бронхов — дыхательных путей, соединяющих трахею с лёгкими. Стенка бронхов тонкая и вырабатывает слизь. Она отвечает за защиту дыхательной системы.

Бронхит относится к болезням верхних дыхательных путей. Особенно часто это затрагивает детей от 3 до 8 лет из-за незрелого иммунитета и структурных особенностей верхних дыхательных путей.

Причины частого бронхита

Основной причиной, приводящей к развитию бронхита, является вирусная инфекция. Патоген попадает в верхние дыхательные пути, потом атакует. Это вызывает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей.

Другие причины частого бронхита:

Бронхит сам по себе не заразен. Однако вирус (или бактерии), вызывающий бронхит у детей, является контагиозным. Следовательно, лучший способ предотвратить бронхит у ребёнка — убедиться, что он не заражается вирусом или бактерией.

  1. Научите ребёнка тщательно мыть руки мылом и водой перед едой.
  2. Давайте ребёнку питательную и здоровую пищу, чтобы его иммунитет был достаточно сильным для борьбы с инфекционными возбудителями.
  3. Держите своего ребёнка подальше от членов семьи, которые болеют или простужаются.
  4. Как только вашему ребёнку исполнится шесть месяцев, делайте ему вакцину против гриппа каждый год, чтобы защитить от подобной инфекции.
  5. Не позволяйте членам семьи курить в доме, поскольку пассивное курение может привести к хроническому течению болезни.
  6. Если проживаете в сильно загрязнённом населённом пункте, приучите ребёнка носить маску для лица.
  7. Чистите нос и пазухи ребёнка с помощью солевого назального спрея для удаления аллергенов и патогенов со слизистой и носовых ворсинок.
  8. Дополните диету ребёнка витамином С, чтобы усилить его иммунную систему. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать правильную дозировку для ребёнка, поскольку высокая доза витамина может привести к .

Родители не должны ограничивать воздействие микробов и болезней на малыша. В конце концов, все дети подвержены классическим болезням детства — либо путём естественного инфицирования, либо вакцинацией.

Ваш малыш часто болеет сейчас, потому что это первое естественное воздействие детской болезни на него, а не потому, что с иммунной системой что-то не так.

Построение и укрепление его иммунной системы в течение этих ранних лет помогает предотвратить будущие осложнения от заражения этими болезнями позже, когда они могут иметь более серьёзные последствия.

Лучший способ сохранить здоровье детей — следовать графику вакцинации, рекомендованному вашим врачом, часто мыть руки, правильное питаться и не избегать физических нагрузок, а также дать малышу время для построения здоровой иммунной системы.

Каждый заботливый родитель, вплотную столкнувшийся с острой проблемой тониллярных патологий, наверняка не раз задавался вопросом: «Если у ребенка часто ангина, что делать?» Очевидно, что ангина – это не обычное заболевание. Острый тонзиллит носит инфекционный характер. При ненадлежащем лечении эта болезнь может принести много проблем в виде осложнений. Чтобы не допустить проблем с почками и сердцем, рассмотрим адекватное лечение этого заболевания у детей.

Что нужно предпринять, если недуг возник у малыша младше 3 лет?

Исследования, проведенные специалистами, установили, что у детей до 3 лет острые тонзиллиты редко связаны с бета-гемолитическим стрептококком из группы А. При наблюдении за детьми до 3 лет, имеющих симптомы боли в горле и температуру до 39 и более, стало ясно, что заболевание вызвано вирусами. Это те вирусы, которые вызывают обычную простуду.

В таких случаях острые тонзиллиты проходят без осложнений при адекватном лечении. На ближайшие 5–7 дней назначается постельный режим, также принимаются препараты, предписанные врачом. Для предупреждения ОРВИ необходимо проводить профилактические мероприятия: частые прогулки на свежем воздухе, прием противовирусных препаратов в сезоны высокой заболеваемости гриппом, также необходимо соблюдение гигиены.

Появление острого тонзиллита у новорожденных или детишек грудничкового возраста считается невозможным. Дело в том, что в этом возрасте у детей слабо развиты миндалины. А воспаление последних и называется ангиной.

С иной стороны, у таких детишек может развиваться другое заболевание — вирусный фарингит. Сопровождается покраснениями горлышка и несильным кашлем, кроме того, повышением температуры тела.

Необходимые действия при возникновении острого тонзиллита в возрасте от 3 до 15 лет

Если случилась ангина у ребенка, что делать – вопрос далеко не праздный. Острое течение недуга способно негативно отразиться на организме человека, если он вызван определенным микробом (в данном случае -стрептококком группы А).

Малыши тяжело переносят болезнь

ЧАСТЫЕ, ЗАТЯЖНЫЕ ОРВИ У ПОДРОСТКА

Ирина Жен. 11 лет.

Санкт-Петербург

kyliecosmetics.ru

Болезни подростков: что нужно знать родителям

Подростки – это особенная категория детей, они сильно отличаются от малышей как в физическом, так и в психологическом плане. Даже болеют подростки по-особенному, отличаясь от детей помладше и от взрослых. На что же нужно обратить особое внимание родителям мальчиков и девочек в возрасте от 10-12 до 15-18 лет?

Не  только физическое здоровье подростков подвергается испытаниям в результате переходного возраста и нейрогормональных изменений, но и психологическое состояние меняется в зависимости от того, насколько хорошо себя чувствует ребенок. Порой многие физические болезни тесно связаны с патологиями нервно-психического здоровья.

Сегодня до понятия «вполне здоровый подросток» едва ли дотягивает 5-10% юношей и девушек, в городах их меньше, в сельской местности – чуть больше.

К периоду вступления во взрослую жизнь почти у 90% детей имеются хронические заболевания, проблемы кожи, скелета или пищеварения. А это существенно влияет как на выбор профессии и личную жизнь, так и на социализацию.

Почему болеют подростки

Прежде всего, сложностей в здоровье добавляет период пубертата, или переходный возраст, приводящий к гормональным бурям и предрасположенности к некоторым заболеваниям. У девочек период пубертата начинается с 9-10 лет, у мальчиков — с 10-12 лет.

На развитие болезней влияют экологические факторы – загрязнение воздуха, загазованность, плохая вода. Также влияют социальные факторы, родовые травмы, частые болезни детства, а со времени обучения в школе еще добавляются повышенные эмоциональные нагрузки, дефицит физической активности и малое пребывание на свежем воздухе.

Сильно влияют и неблагоприятные наследственные факторы. Многие родители несерьезно относятся к полноценному лечению заболеваний в детстве, например осложнений ОРВИ, а это приводит к запусканию и утяжелению болезней. Зачастую родители просто сбивают температуру и отправляют детей в школу, что приводит к осложнениям.

Боли роста

Одной из частых болезней подростков в периоде от 10 до 14 лет могут стать остеохондропатии – боли роста и проблемы со скелетом из-за недостатка кальция в быстро растущих костях. Возникают боли в коленях и голеностопе, могут даже деформироваться суставы.

Стоит обратиться к врачу, исключить болезненные причины, и если нет патологий – увеличить в питании количество молочных продуктов, принимать витамины и кальций в таблетках. На время ростовых болей уменьшите ребенку спортивные нагрузки.

Отложения солей

В возрасте 12-14 лет может происходить и избыточное всасывание кальция из кишечника и пищи, при этом избыток кальция начинает откладываться в почках в виде солей. Так возникают дисметаболические нефропатии, которые могут привести к мочекаменной болезни или пиелонефриту.

При появлении в моче мутности или проблем с мочеиспусканием немедленно обратитесь с ребенком к врачу, сдайте анализы мочи и определите уровень солей в моче. Препараты для снижения уровня солей и правильную диету назначит врач.

Гормональный дисбаланс

В возрасте 13-15 лет дают о себе знать надпочечники, вырабатывающие гормоны глюкокортикоиды. Примерно 10% подростков в результате нарушения обмена этих гормонов начинают стремительно набирать вес. Лишние килограммы откладываются в основном в области ягодиц и бедер, на талии и шее. В результате быстрого набора веса на коже могут возникать стрии (растяжки) розового-синего цвета, может страдать пигментация кожи.

Кроме всего, повышение веса может повышать давление, что приведет в итоге к гипертонии и раннему атеросклерозу. Часть из этих детей имеет ярко выраженную предрасположенность к атеросклерозу.  

Задача родителей – до минимума сократить в питании подростка углеводы в виде мучных и сладких продуктов, показать ребенка эндокринологу и следить за уровнем глюкозы крови.

Сердечные проблемы

В возрасте 15-17 лет у подростков могут возникать признаки аритмий, колебания давления от низкого до высокого, особенно связанные со стрессами. Причинами этого могут быть активно работающие надпочечники и физические, эмоциональные нагрузки, гиподинамия.

Дополнительно работа надпочечников проявится покраснением щек при стрессах или смущении, волнении, а заодно происходит еще и повышение давления.

В принципе, если это не отражается на самочувствии, подобное явление вполне нормально, но иногда колебания давления приводят к головным болям, тошноте и недомоганиям, сердцебиениям – тогда необходима консультация кардиолога, УЗИ сердца и ЭКГ. Нужно исключить органические патологии.

Проблемы с питанием

Родители зачастую отмечают периоды буквально волчьего голода у детей, съедающих двойную порцию, при этом худых как тростинка. А иногда бывает все наоборот, в подростка буквально силой приходится впихивать до этого любимую им еду. Колебания аппетита у подростков – явление вполне нормальное, это изменение кислотности желудка – от повышенной с повышенным аппетитом до пониженной – с отсутствием последнего.

При подобных нарушениях аппетита необходимо показать ребенка врачу – подобные проблемы кислотности без лечения – первый шаг на пути к гастриту и язве желудка или кишечника. Особенно это опасно, если питание подростка нерегулярное, он любит жареное и острое, фастфуды, курит. Тогда врач назначит особую диету и питьевой режим, который поможет свести на нет факторы риска.

vitaportal.ru

Ребёнок часто болеет простудными заболеваниями: что делать? - Воспитание с Умом

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек.

В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна.

Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу.

Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка.

Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

  • дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
  • ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
  • дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
  • дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
  • маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей.

Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции.

При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

  • неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
  • снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
  • несоблюдение гигиены;
  • снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
  • не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
  • заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
  • недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность.

Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников».

При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц.

Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций.

Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Что делать, если часто болеет ребенок

Родителям нужно бить тревогу, если малыш слишком часто «подхватывает» простудные заболевания, ведь такое состояние здоровья – следствие ослабления иммунитета. Не стоит забывать об очистке организма от паразитов, ведь они могут стать источником хронической инфекции.

Своевременные профилактические прививки защищают малыша от серьезных недугов, но сами по себе являются тяжелым испытанием для организма. Родителям не следует думать, что физическое здоровье важнее морального, психологическая обстановка в семье играет не меньшую роль.

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

  • очаги инфекции в носоглотке;
  • аденоидит;
  • родовая травма, энцефалопатия;
  • проблемы с эндокринной железой;
  • нарушения обмена веществ;
  • стрессовое состояние;
  • следствие длительного приема лекарств;
  • экологическая ситуация.

Как укрепить иммунитет

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций.

Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма.

Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Питание

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.

Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно.

Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

  • чеснок и лук;
  • кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
  • орехи;
  • мед;
  • лимон;
  • свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
  • целебные травяные чаи и ягоды;
  • рыбий жир.

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям.

Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета.

Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

  • Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
  • Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
  • Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
  • Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
  • Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Водные процедуры

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию.

Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета.

Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Воздушные ванны

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий.

Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым.

С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

  • проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
  • нахождение голым в проветренном помещении;
  • прогулки на улице, сон и активные игры.

Полезное полоскание

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки.

Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры.

Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.

Видео

Источник:

Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

Ребенок, который часто болеет простудными заболеваниями, по мнению всякого родителя, это веский повод для беспокойства, тщательного медицинского обследования и длительного лечения.

А для всякой бабушки это еще и неоспоримое основание для усиленного питания этого ребенка, а также для категоричного табу на открытые окон в всем доме. Одним словом, ЧБД (часто болеющий ребенок) — это серьезная проблема для всей семьи.

Так ли это на самом деле? И что в действительности надо делать, если ребенок часто болеет? Наконец, «часто» — это сколько?

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями — так ли уж это плохо? И стоит ли родителям паниковать по этому поводу? Расскажем!

Кто и как попадает в категорию «часто болеющих детей»?

Термин «часто болеющие дети» (который родители обычно в беседах друг с другом ласково сокращают до ЧБД) придумали педиатры советских поликлиник — для того, чтобы отслеживать общую ситуацию заболеваемости по району и выяснять причины, почему те или иные ребятишки разного возраста болеют разительно чаще остальных. Под заболеваниями, прежде всего, подразумеваются всевозможные разновидности ОРЗ.

И в наши дни аббревиатура ЧБД нередко «красуется» на детских медкартах. Каким же образом малыши попадают в эту категорию? На этот счет у отечественной педиатрии есть четкие «проходные» рамки:

Возраст ребенка Частота заболеваний вирусными инфекциями в год
до 1 года 4 и более раз
от 1 до 3 лет 6 и более раз
от 3 до 5 лет 5 и более раз
от 5 лет и старше 4 и более раз

Надо сказать — практика показывает, что большинство наших детей болеет ОРЗ (и в частности — ОРВИ) значительно чаще, чем указано в таблице, и стало быть почти все наши ребятишки, по мнению отечественных медиков, автоматически состоят в категории «часто болеющих детей» — буквально все ЧБД, за исключением особо закаленных.

Частота так называемых простудных заболеваний у ребенка резко возрастает в тот момент, когда он начинает активно общаться с другими детьми — начинает посещать детский садик или школу, ежедневно общается на детской площадке и т.п.

А вот зарубежные медики придерживаются мнения, что для ребенка, активно посещающего детские учреждения и коллективы (иными словами, для тех малышей, кто ходит в садик или школу, а также гуляет на детской площадке, ходит на детские утренники и в кино и т.п.

) болеть вирусными инфекциями от 6 до 10 раз в год — это абсолютно нормально и даже в определенном смысле полезно. Ведь каждый раз, справляясь с очередной инфекцией, иммунитет ребенка становится крепче и сильнее. По сути, именно таким способом он и формируется.

Так что, вполне допустимо, что ваши тревоги под названием «мой ребенок часто болеет» с точки зрения западных медиков вообще не имеют под собой никакой почвы для беспокойства и паники.

Частота эпизодов заболеваемости вирусными инфекциями напрямую зависит от того, насколько интенсивно вы и ваши дети контактируют с другими людьми и другими малышами.

Ведь каждый человеческий организм — носитель гигантского количества вирусов и бактерий, которыми мы постоянно обмениваемся при общении. Жить в мегаполисе, вести активный образ жизни и не болеть часто — практически невозможно.

Важно просто изменить само отношение к этому обстоятельству: болеть часто для детей 1-10 лет — это не страшно, это нормально в условиях современных городских реалий.

По мере взросления иммунитет малыша окрепнет и часто болеющий ребенок сам по себе превратится в редко болеющего подростка.

Важно не как часто ребенок болеет, а как быстро выздоравливает

Итак, напомним: если ребенок болеет часто — это не говорит ни о какой аномалии его иммунной системы, и в этом нет никакой угрозы его здоровью. Ребенок продолжает оставаться совершенно нормальным даже после того, как врачи написали на его медкарте «ЧБД».

Главное во всей этой ситуации, не как часто болеет ребенок, а какой ценой малыш выздоравливает. Если каждая вирусная инфекция (ОРВИ) у ребенка протекает в рамках допустимого, без осложнений, и проходит бесследно в срок около 7-8 дней, значит никаких поводов для беспокойства у родителей просто нет. Даже если подобные вирусные инфекции малыш подхватывает с частотой раз в месяц.

А что значит — «болеть в рамках допустимого»? В норме любая стандартная ОРВИ у ребенка должна проходить самостоятельно при создании определенных условий примерно спустя 6-7 дней после заражения. Под определенными условиями понимаются:

  • во время ОРВИ ребенок должен получать обильное питье;
  • ребенок с вирусной инфекцией должен есть только в том случае, если сам попросил (если же у ребенка нет аппетита — кормить его категорически нельзя!);
  • ребенок с ОРВИ должен находиться в помещении с температурой воздуха не более 19° С (при этом малыша нужно, конечно же, тепло одеть) и влажностью около 55-65%;
Читайте также:  Куда сходить с ребенком в анапе

Если эти нехитрые условия соблюдаются, то, как правило, малыш не нуждается ни в каком лекарственном лечении (за исключением использования жаропонижающих средств в тех случаях, когда температура тела превысила 38° С).

Спустя 5 дней с момента заражения организм ребенка самостоятельно произведет такое количество интерферонов (защитников клеток), которые сами победят болезнь независимо от того, даете вы ребенку дополнительные противовирусные препараты или нет. Именно поэтому многие педиатры настаивают на том, что во время протекания ОРВИ без осложнений не следует спешить с лекарственной терапией в отношении ребенка, а вполне можно остановиться на обильном питье и любимых мультфильмах.

Отдельные симптомы, такие как насморк или кашель у ребенка, даже часто болеющего ОРВИ, тоже вполне эффективно лечатся без лекарств — мы обо этом уже подробно писали.

Если при соблюдении этих условий ваш малыш болеет легко и поправляется быстро, то как бы часто он ни болел вирусными инфекциями, это не должно вызывать ни чувства тревоги, ни уж тем паче — желания «наконец-то дать ему какое-нибудь лекарство поэффективнее».

Может ли часто болеющий ребенок стать в итоге редко болеющим подростком и взрослым?

И те ребятишки, кто болеет всего 1-2 раза в год, и те, кто умудряется «словить» десяток  ОРВИ за 6 месяцев — и те и другие, взрослея, одинаково вырабатывают более крепкий и стабильный иммунитет. Соответственно, чем старше становятся дети, тем реже они болеют.

Часто болеющие дети (ЧБД) продолжают также часто болеть и во взрослой жизни обычно только в тех случаях, когда они растут (и бесконечно «залечиваются») в окружении родственников-ипохондриков.

А при адекватных родителях (которые стараются не «перекармливать» ребенка всевозможными сиропами и таблетками при «каждом чихе», не парить ему ноги в кипятке каждый вечер и т.п.

) дети, даже будь они и часто болеющими, всегда вырастают в редко болеющих подростков.

Источник:

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально —  иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать? Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться. Подчас это воспринимается начальством негативно.

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим. И чтоб родители раньше времени не били тревогу, была создана таблица, согласно которой можно выяснить, часто ли болеет ребенок, и можно ли его отнести к ЧБД.

Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.

Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.

Почему дети часто болеют

Возраст (лет)Количество заболеваний ОРЗ в год
Норма Превышение нормы
0 – 1 До 4 5 и более
1 – 3 До 6 7 и более
4 – 5 До 5 6 и более
5+ До 4 5 и более

Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга. Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.

Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь. Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).

После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами.

Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».

Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.

Чем опасны частые простуды у ребенка

Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.

Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:

  • ларингиты;
  • бронхиты;
  • синуситы;
  • тонзиллиты;
  • отиты;
  • аллергические реакции.

Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.

Какие факторы снижают иммунитет у детей

Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется. Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:

  • Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
  • Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
  • Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
  • Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
  • Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
  • Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
  • Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
  • Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
  • Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
  • Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
  • Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
  • Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
  • Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
  • Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
  • Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.

Как укрепить детский иммунитет

Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил. Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:

  • регулярное и полноценное питание,
  • достаточная продолжительность сна,
  • пешие прогулки,
  • посильные физические нагрузки,
  • витаминизация,
  • закаливание.

Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.

Как предотвратить болезнь

Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.

Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом. Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.

Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача. Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.

Как предотвратить частые простуды ребенка

В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях. Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.

А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:

  1. Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
  2. Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
  3. Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
  4. Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.

Заключение

Здоровье детей в руках родителей до тех пор, пока дети маленькие. Дальше сложно следить за каждым их шагом. Поэтому так важно укрепить иммунитет с детства и привить правильные привычки собственным примером.

Что делать если ребенок часто болеет простудным заболеванием? Ссылка на основную публикацию

Источник:

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Детей, относящихся к категории часто болеющих, с каждым годом становится все больше. Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать в таком случае, с чем это связано – такие вопросы задает каждый заботливый родитель, пытаясь как-то понять ситуацию и вовремя предпринять необходимые меры безопасности и профилактики.

В среднем такие дети болеют ОРЗ от 4 раз в год. Есть и другой показатель – болеют не так часто, но длительно. Иногда простуда может затянуться на две недели и больше.

Читайте также:  Капризный ребенок что делать

Ситуация опасна тем, что на фоне ОРЗ снижается иммунитет, простуда и грипп дают осложнения, появляются хронические заболевания. А это уже куда более серьезно.

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Прежде чем говорить о причинах, следует точно определить, относится ли ваш малыш к группе часто болеющих детей.

Педиатры придерживаются следующей классификации, с которой вы можете свериться прямо сейчас. К ЧБД они относят:

Насколько плохо то, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

  • грудного ребёнка до года, если в течение 12 месяцев он переболел ОРЗ или ОРВИ 4 раза и больше;
  • маленького ребенка от 1 до 3 лет, если он болел больше 7 раз за год;
  • детей от 3 до 5 лет – в случае повторения рецидивов более 6 раз;
  • в возрасте от 5 до 6 лет – более 5 раз;
  • старше 6 лет, школьников младших классов и подростков – 4 раза и более.

К этой же категории они относят детей, у которых простуда длится более 14 дней, а также тех, кого постоянно преследуют кашель или насморк.

По статистике каждый 4-й малыш до трехлетнего возраста, особенно в крупных городах, относится к категории часто болеющих детей.

Основная причина частых простуд – ослабленный иммунитет. А вот факторов, этому способствующих, множество:

Фактор Характеристика
Патологии развития в утробе матери Иммунная система малыша страдает в случае внутриутробного инфицирования, рождения его недоношенным или с признаками морфофункциональной незрелости
Искусственное кормление Младенец не получает иммунотела матери, содержащиеся в грудном молоке. До полугода они должны защищать его от любых болезней;
Родовые травмы, гипоксия, сопровождающиеся ослаблением функций головного мозга Приводит к нарушениям обменных процессов, свертываемости крови и недостаточной выработке иммунных антител
Перенесенные в раннем возрасте операции или инфекционные заболевания
  • сальмонеллез,
  • пневмония,
  • дизентерия,
  • фолликулярная, или гнойная ангина.

Очень ослабляют иммунитет малыша болезни, вызванные вирусами кори, краснухи, паротита и т.д.;

Недолеченные заболевания носоглотки В организме остаются очаги инфекции
Недостаточность функций вилочковой железы Происходит из-за сбоев в работе эндокринной системы. Ребенок будет постоянно болеть, так как вилочковая железа не вырабатывает в достаточном количестве главных защитников от вирусов и инфекций – Т-лимфоцитов;
Сбои в работе коры надпочечников Приводят к уменьшению синтеза кортикостероидных гормонов. Основной симптом – потемнение кожных покровов на локтях и коленях ребенка.Это состояние вызывает заболевания кишечника, например:
  • дисбактериоз,
  • лямблиоз,
  • глистную инвазию,
  • энтероколиты.

И опять иммунитет малыша снижается;

Иммунологические расстройства, связанные с:
  • выработкой недостаточного количества иммуноглобулина А,
  • избыточным количеством иммуноглобулина Е
В этом случае малыш страдает не только частыми простудами, но еще и более серьезными патологиями:
  • аллергией,
  • бронхиальной астмой,
  • гнойничковыми поражениями кожных покровов и слизистых оболочек
Наследственно низкий иммунитет Когда нарушены функции одного из звеньев иммунной цепи, и ребенок может часто болеть одним и тем же заболеванием, в том числе и простудой.В этом случае обязательно проводят обследование малыша в специализированных медицинских центрах
Часто повторяющиеся стрессовые ситуации или психологические травмы Могут привести к ослаблению иммунитета
Неблагоприятная экологическая обстановка Отрицательное влияние вредных веществ на первичное (на генном уровне) и вторичное состояние иммунодефицита
Несбалансированное питание, белковый дефицит Ослабляют иммунитет, как и ежедневный прием газировки, сладостей, колбас или сосисок. До достижения 5 лет рацион малыша должен в основном состоять из белковой пищи.Включайте в питание молочные продукты, яйца, куриное мясо, рыбу, каши, овощи и фрукты.

Другие факторы:

  • рахит в грудном возрасте, кишечный дисбактериоз, недостаток необходимых витаминов в организме, гиповитаминоз;
  • частое и длительное применение антибиотиков, стероидных гормонов, иммуномодуляторов, других медикаментозных препаратов;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • недостаточная двигательная активность малыша, особенно на свежем воздухе;

Часто ребенок начинает болеть после посещения детского сада

Что делать, если ребенок часто болеет?

Давайте разберемся, что делать, чтобы ребенок не болел часто простудными заболеваниями. Для того чтобы иммунная система не пострадала еще в материнской утробе, думать об этом нужно начинать во время планирования беременности. Тем более, если рождение малыша является для вас долгожданным и желанным событием.

Меняйте место жительства, если вы убеждены, что живете в неблагоприятных экологических условиях.

Меняйте место работы. Беременная женщина, особенно в первом триместре, ни в коем случае не должна иметь дело с красками, растворителями, тяжелыми металлами, особенно свинцом, электромагнитным излучением.

Кроме того:

Что делать Характеристика
Перед зачатием необходимо пройти осмотр у гинеколога и андролога Поможет выявить заболевания, если они есть, и пройти курс лечения
Обследование будущей матери у других специалистов Очень важный момент. обследование, в том числе у стоматолога
Во время беременности беречься от инфекций Следует избегает вирусных заболеваний, простуды и тем более гриппа, беречься и стараться не контактировать с носителями инфекции
Грудное вскармливание Старайтесь кормить малыша материнским молоком хотя бы до 4-6 месяцев, иначе вы лишаете его материнской защиты, и он сразу попадает в группу риска часто болеющих детей.
Если вы заметили, что малыш стал часто болеть, сразу обращайтесь за помощью к специалистам Для начала к своему участковому педиатру, который даст направление к более узким специалистам:
  • иммунологу,
  • эндокринологу,
  • гастроэнтерологу.

Они проведут диагностику и определят причину сниженного иммунитета.

Многие специалисты могут посоветовать вам обратиться к психологу Не относитесь к этому легкомысленно. Психология и иммунология уже давно идут рука об руку и имеют между собой неразрывную связь. И сегодня таких специалистов можно найти даже в детском садике и школе.
Старайтесь сохранять мир в своей семье, не ссориться в присутствии ребенка Он почти всегда принимает это на свой счет и сильно расстраивается. А это – прямой путь к ослаблению защитных сил.Научите себя относиться спокойно к любым жизненным ситуациям, избегать стрессов
Не опекайте слишком сильно, не создавайте вокруг него стерильные условия Это может вызвать у него чувство ущербности, неполноценности.
Уделяйте ему больше внимания, создайте вокруг атмосферу душевного комфорта и теплоты Старайтесь проводить с ним больше времени, играйте, гуляйте, привлекайте к домашним делам
Закаляйте и правильно кормите малыша В этом случае доктор должен помочь составить рацион и посоветовать закаливающие процедуры

Согласно отзывам врачей, многие мамочки бывают в шоке оттого, что им советуют начинать с закаливания, когда анализы у их чада показывают плохие результаты.

Мнение Комаровского

Знаменитый доктор Комаровский уверен, что никаких волшебных пилюль для того, чтобы дети не болели так часто простудными заболеваниями, не существует. Повысить его защитные силы можно и нужно, устранив конфликт с окружающей средой. А лечить простуды и грипп следует только естественными способами.

В основном все дети рождаются со здоровым сильным иммунитетом. Но под влиянием окружающих условий и внешней среды приобретает признаки вторичного иммунодефицита.

Бороться с угнетением защитных сил можно двумя способами: приспособиться к окружающей среде при помощи медикаментозных препаратов либо изменить эту самую окружающую среду, чтобы она не действовала на малыша угнетающе.

Внешняя средато, что мы называем образом жизни: воздух, питание, движение, питье, сон.

И родителям маленького ребенка следует как можно быстрее определиться, что для него хорошо, а что – не очень.

Этим вопросам доктор посвятил свои книги и телевизионные передачи, которые пользуются огромной популярностью, несмотря на то, что отзывы родителей, бабушек и дедушек на специализированных форумах, посвященных детскому здоровью, самые разные.

Источник:

Как быть и что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями: методы укрепления детского иммунитета

Родители не всегда понимают, почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями. Питание хорошее, на улице гуляет, спит положенное количество часов, а насморк, кашель и температура у малыша непременно появляются несколько раз в год.

Сложно представить жизнь без простуды. ОРЗ – своеобразная тренировка иммунной системы для борьбы с более серьёзными вирусными инфекциями. Малыш пару раз за год простудился (чаще в осенне-зимний период)? Паниковать не стоит.

Если простуды постоянно «цепляются» к ребёнку, почитайте материал: вы разберётесь, в чём причина ОРЗ, как решить проблему.

Проблема простудных заболеваний существует в разных странах.

Классификация учитывает возраст ребёнка, частоту заболеваний на протяжении года.

Проверьте, относится ли ваш малыш к категории ЧБД, что означает «Часто Болеющие Дети»:

  • с рождения до 12 месяцев – ОРЗ диагностированы более 4 раз за год;
  • от 1 года до 3 лет – ОРЗ отмечены более 6 раз за год;
  • от 4 до 5 лет – ОРЗ были более 5 раз за год;
  • возраст от 5 лет – дети перенесли более 4 простуд за год.

Совет! Если вы определили, что ОРЗ случаются у малыша слишком часто, обратите внимание на советы, как повысить защитные силы организма. Не откладывайте полезные мероприятия надолго, особенно, если сын или дочка болеют так часто, что одни симптомы простуды проходят, другие появляются вновь, и так по кругу, почти без перерыва.

Группа риска

Простудные заболевания часто беспокоят деток со сниженным иммунитетом. Защитные силы слабеют под действием многих факторов.

Проверьте, не находится ли ребёнок в группе риска. Если вы нашли один – два пункта, которые присутствуют в жизни сына или дочки, немедленно действуйте, измените сложившуюся ситуацию.

Провоцирующие факторы:

  • неправильный режим дня, малоподвижный образ жизни, ребёнок редко гуляет на свежем воздухе;
  • частые эмоциональные перегрузки: стрессы в школе, сложности в отношения с товарищами, период «раскачки» после каникул;
  • длительное лечение иммуносупрессантами, стероидными гормонами, антибиотиками;
  • кишечные инфекции, перенесённые в раннем возрасте, дисбактериоз;
  • переезд в новую климатическую зону, другой часовой пояс;
  • оперативное вмешательство, проведённое не так давно.

Слабый иммунитет – один из побочных эффектов вскармливания. Родители малыша-«искусственника» должны уделять больше внимания закаливанию, витаминотерапии, правильному питанию.

Причины частых простуд

Обратите внимание на основные факторы, снижающие иммунитет и сопротивляемость организма. Часто болеющие дети нередко сталкиваются с комплексным воздействием, вреда от которого намного больше.

Основные причины часто возникающих простуд у ребенка:

  • вторичный иммунодефицит;
  • не до конца вылеченное простудное заболевание;
  • постоянное действие негативных факторов, снижающих защитные силы организма;
  • врождённые нарушения иммунитета

Врачи выяснили, что большинство маленьких пациентов категории ЧБД имеют вторичный (приобретённый) иммунодефицит. Чаще всего защитные силы слабеют под влиянием комплекса негативных факторов.

Сложнее исправить ситуацию, когда малыш живёт в условиях постоянной нагрузки на иммунную систему. К сожалению, одна из причин частых простуд – неправильное поведение взрослых, незнание/нежелание выполнять элементарные правила.

Слабый фундамент для иммунной защиты

В первые годы жизни иммунитет формируется в кишечнике. Грудное молоко – основа для развития полезной микрофлоры. Раннее прикладывание к груди подарит крохе капельки ценного продукта – молозива, в котором содержатся биологически активные вещества, «запускающие» механизм формирования иммунитета.

Советы:

  • кормите грудью хотя бы до года, в идеале – до полутора лет;
  • при недостатке молока у мамы как можно дольше проводите смешанное вскармливание, не переходите сразу на детские смеси;
  • предупреждайте кишечные инфекции;
  • нельзя рано давать малышу блюда с «взрослого» стола;
  • прикорм вводите постепенно, чтобы снизить нагрузку на неокрепший желудочек и кишечник.

Неправильное питание

Частые ошибки детей и родителей:

  • кормление строго по расписанию (по желанию мамы), даже если ребёнок не голоден. Нельзя заставлять малыша есть, если организм сопротивляется. Учитывайте физиологические нормы для каждого возраста, не перекармливайте. Не «запихивайте» пищу, если ребёнок говорит, что наелся: вы провоцируете стресс, угнетаете иммунитет;
  • перекусы между едой, замена полноценного завтрака или ужина сладостями с чаем, газировкой с красителями, консервантами, пристрастие к фастфуду;
  • нежелание полоскать рот после еды. Остатки пищи, скапливающиеся на зубах и дёснах – подходящая среда для развития бактерий гниения, провоцирующих кариес. Проглатывание слюны с вредными бактериями ухудшает состояние желудка, кишечника;
  • нехватка клетчатки, усиливающей перистальтику, предупреждающей оседание гниющих остатков на стенках кишечника;
  • редкое употребление (недостаточный объём), постоянная термическая обработка овощей, фруктов, разрушение витаминов;
  • употребление продуктов, не соответствующих возрасту. Например, многие родители дают малышу в год-полтора шоколад, хотя педиатры рекомендуют воздержаться от этого продукта до трёх лет.

Повышенные нагрузки

Распространённые ошибки:

  • родители записывают малыша в две-три секции, без учёта желания/физических возможностей маленького человечка;
  • отсутствие времени на отдых после занятий;
  • неправильное планирование свободного времени. Один день – прогулки, отсутствие дополнительных занятий, другой день – слишком плотное расписание, большие физические/умственные перегрузки;
  • высокие учебные нагрузки в сочетании с посещением кружков и секций.

Частые паразитарные инфекции

Проблема глистных инвазий знакома многим родителям. Часто острицы, другие виды глистов появляются после посещения детского сада. Опасность паразитов – отравление организма токсическими отходами жизнедеятельности. Ребёнок не получает достаточно витаминов из пищи: всё самое ценное «забирают» паразиты.

Обратите внимание на симптомы глистных инвазий:

  • скрежетание зубами ночью;
  • непреодолимая тяга к сладостям;
  • плохой аппетит;
  • повышенная потливость у ребёнка;
  • слабость, раздражительность;
  • часто трение области ануса;
  • покашливание без других симптомов простуды.

Как уменьшить частоту простудных заболеваний

Важно действовать правильно, учитывать возраст ребёнка. Вначале проанализируйте, какие факторы провоцируют ОРЗ, что можно сделать немедленно. Нередко приходится перестраивать уклад жизни, но перемены идут на пользу часто болеющему ребёнку и остальным членам семьи.

Как действовать:

  • запретите курение в квартире, на балконе;
  • регулярно проветривайте помещение, ежедневно проводите влажную уборку;
  • выбросите игрушки из токсичных материалов, замените качественными;
  • больше гуляйте с учётом погоды, перестаньте кутать малыша;
  • перейдите на здоровое питание, избегайте продуктов, провоцирующих аллергию;
  • проверяйте влажность воздуха, особенно, при работающем кондиционере и в отопительный сезон. Слишком влажно – купите осушитель воздуха, при излишней сухости поможет увлажнитель;
  • давайте юному пациенту только те лекарства, которые назначил врач. Самостоятельный подбор препаратов, особенно, антибиотиков, часто снижает иммунитет, вызывает побочные эффекты;
  • часто болеющим деткам рекомендованы спортивные занятия на воздухе, не в закрытом помещении;
  • при простуде давайте меньше животного белка, обеспечьте лёгкой, полезной пищей. Отличный вариант – куриный бульон, гречневая каша, травяные чаи, кисломолочные продукты, фрукты, овощи;
  • после выздоровления откажитесь от походов в места большого скопления людей, посещения детского коллектива (для малышей). Симптомов простуды уже нет, но иммунная защита ещё слаба. Любой контакт с вирусами, микробами, часто витающими в закрытом помещении, где много детей (группе, классе), спровоцирует новый виток болезни.

Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку? Методы укрепления организма:

  • закаливание. Хороший эффект даёт обливание ножек прохладной водичкой, хождение по коврику из гальки («тропинка здоровья»), ванночки с морской водой. Закаливает плавание, воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе. Начинайте закаливание, когда малыш полностью здоров;
  • фитотерапия. Полезны витаминные отвары. Помогут ягоды, лекарственные травы. Полезна для здоровья: мята, мелисса, ромашка, шиповник, рябина, калина, клюква;
  • чистый воздух. Краски, бытовая химия, лаки, табачный дым ухудшают качество воздуха, негативно воздействуют на органы дыхания. Откажитесь от использования/минимизируйте воздействие вредных веществ;
  • оптимальная температура и влажность воздуха. Для хорошего сна поддерживайте в комнате у ребёнка +20 градусов, влажность – около 65%;
  • дозированные нагрузки. Прислушайтесь к жалобам юного спортсмена (музыканта, художника), если ребёнок говорит, что сильно устаёт на уроках и в кружке (секции, музыкальной школе). Выберите одно направление для дополнительных занятий, минимизируйте нагрузки до разумного уровня;
  • больше витаминов, отказ от вредной пищи. Рекомендовано здоровое питание, приём поливитаминов осенью – весной. В холодное время года поможет витаминная бомба. Соедините по стакану перемолотой кураги, орехов, изюма, влейте сок 1 лимона. При отсутствии аллергии прибавьте ½ стакана мёда. Давайте по чайной ложке утром и вечером;
  • контроль деятельности кишечника. Следите, чтобы не было запоров/диареи. Улучшает перистальтику пища, богатая клетчаткой (фрукты, овощи, злаки). Предупреждайте дисбактериоз, одновременно с антибиотиками давайте малышу препараты, содержащие полезные лактобактерии (пробиотики). Вовремя лечите кишечные инфекции, учите деток мыть руки, фрукты, ягоды, овощи перед едой.

Основные меры:

  • укрепление иммунитета с учётом рекомендаций из предыдущего раздела;
  • достаточное поступление витаминов из пищи и поливитаминных комплексов;
  • уменьшение частоты стрессовых ситуаций, спокойная обстановка в семье, детском саду, школе;
  • полоскание полости рта, употребление травяных отваров;
  • соблюдение гигиенических норм, мытьё рук по возвращению домой;
  • регулярное проветривание комнаты, одежда по сезону;
  • физические нагрузки: зарядка, посещение спортивных секций;
  • контроль хронических патологий, минимизация риска рецидивов;
  • отказ от продуктов, провоцирующих аллергию;
  • недопущение пассивного курения;
  • регулярные визиты к педиатру;
  • при выявлении патологий различных органов – своевременное, полное лечение, недопущение перехода болезней в хроническую форму.

Теперь вы знаете, почему детки часто страдают от простудных заболеваний. Прислушайтесь к рекомендациям педиатров, смените образ жизни, уменьшите физические и психологические нагрузки для малыша. Ежедневные усилия по укреплению иммунитета обязательно принесут плоды: постепенно частота простуд снизится, малыш станет здоровее.

Далее видео. Доктор Комаровский о часто болеющих детях:

Источник:

Ребёнок часто болеет простудными заболеваниями что делать

Все статьи на Bebeshka.info » Детское здоровье

2938 (30 за неделю) / 05.09.16 09:00

Все родители хотят, чтобы их дети всегда были здоровыми. Ради этой цели многие готовы на всё, часто при этом не задумываясь об эффективности и пользе используемых ими методов. Ну а если ребёнок болеет часто, то тем более важно знать, как вернуть ему здоровье и укрепить его иммунитет, пользуясь при этом не экстраординарными, а вполне безопасными методами.

Какие дети часто болеют?

Не только медики, но и некоторые мудрые бабушки знают, что ребёнку до 6-7 лет даже полезно «отболеть своё». Исследования показали, что люди, не испытавшие простудных заболеваний, раньше других получают проблемы с сосудами и имеют более высокий риск новообразований.

Поэтому, если малыш простудился, то впадать в панику не имеет смысла, ведь простуда будет хорошей тренировкой для его иммунной системы. Но это не касается ситуации, когда ребёнок простужается очень часто, не «вылезая» с больниц.

Чаще всего (до 6 раз) крошки простужаются в самом раннем возрасте. После трёх лет часто болеющим считается ребёнок, простудившийся более пяти раз в год, а после пяти лет – более четырёх раз.

У некоторых бедолаг здоровые периоды могут длиться не более 1-2 недель, такие дети болеют независимо от времени года. У них явно пониженная сопротивляемость организма, имеющая в каждом случае свои причины.

Причины частых простудных заболеваний детей

Существуют врождённые нарушения иммунитета, называемые первичным иммунодефицитом. При них развиваются не простые, а тяжёлые формы ОРВИ, с осложнениями, которые потом практически невозможно вылечить.

Возможно, если ребёнок не может пару месяцев избавиться от насморка, то у него как раз такой врождённый иммунодефицит.Чаще всего частые простуды являются проявлением вторичного иммунодефицита.

Тогда они объясняются влиянием на малыша неблагоприятных факторов, угнетающих иммунную систему либо препятствующих её укреплению.

  • Значение может иметь наследственная предрасположенность, которая заканчивается частыми болезнями под неблагоприятным воздействием окружающей среды.
  • К частой заболеваемости может приводить анемия или дефицит в организме витаминов, снижающий его сопротивляемость.
  • Отрицательную роль может сыграть длительное воздействие плохой экологии, продолжительное потребление продуктов, в которых присутствуют синтетические красители и ксенобиотики.
  • К снижению сопротивляемости приводит продолжительный приём многих медикаментов (гормональных, антибиотиков, антикоагулянтов).
  • Подверженность инфекциям может наблюдаться на фоне стрессов, физических и эмоциональных перегрузок.
  • Ребёнка могут заставить часто болеть неблагоприятные социально-бытовые условия, например, пассивное курение, а также слишком раннее его определение в детский сад.

Можно, конечно, понадеяться на лекарства и врачей, но лучше убрать из жизни малыша негативные факторы и позволить ребёнку стать здоровым.

Способы восстановления здоровья

Обдумав вышесказанное, родители, скорее всего, поймут причину частых болезней малыша. А начать стоит с самого простого: воды, воздуха и пищи.Кто-то тонко подметил, что «иммунитет живёт в кишечнике». И в самом деле, от того, как малыша кормили в первые три года, существенно будет зависеть его здоровье.

В первые полгода лучше всего для крошки грудное молоко. Переводить его на взрослый стол не стоит спешить. Детишкам полезны овощные супы, каши (с молоком и без него), творог и десерты из него (не магазинные с наполнителями, а домашние), диетические виды мяса. Баловать его лучше мёдом, курагой, изюмом, а не печеньями и конфетами.

Нельзя заставлять ребёнка есть. Не так уж и страшно отсутствие у него аппетита, но намного хуже насильственное пичканье, которое лишь вызывает стресс у малыша и угнетает его иммунитет. Его стоит кормить даже не тогда, когда он согласен есть, а когда сам об этом попросит.

Во рту у ребёнка не должно оставаться пищи, особенно сладкой, поэтому после фруктов и сладостей рот следует прополоскать. Это поможет в борьбе с кариесом.Не способствуют укреплению иммунитета и частые инвазии паразитов, которые вытягивают наиболее ценное из поступающей в кишечник пищи, а взамен оставляют токсины и продукты своей жизнедеятельности.

Если малыш без видимых причин часто покашливает, во сне скрежещет зубами, потеет, постоянно держит пальцы во рту, слишком падок на сладости, то стоит подумать – а не носит ли он в себе «пассажиров»? ЖКТ малыша не приемлет чипсов, колбас и копчёной пищи, газировки.

Вредно потчевать ребёнка любыми газированными напитками, лучше предпочесть фруктовые чаи или сделанные дома компоты и фруктовые морсы. И путь они пьют воду, сколько захотят – простая чистая вода всегда лучше перегруженных сахаром компотов и соков. Любой напиток должен иметь комнатную температуру.

Для часто болеющего ребёнка идеальным считается чистый, прохладный и умеренно влажный воздух. Касательно воздуха следует соблюдать свои правила:

  • Избегать предметов с сильным или резким запахом: красок, моющих средств, дезодорантов.
  • Регулярно выполнять в детской комнате влажную уборку обычной водой.
  • Ребёнок должен ежедневно гулять и заниматься спортом только на свежем воздухе, а не в тренажёрных залах.

С часто болеющим ребёнком стоит повременить с посещением бассейна, не стоит перегружать его секциями и разными курсами (иностранных языков, пения, музыки, кройки и шитья), а лучше залечить его болячки. Ребёнок должен спать в комнате с влажным, прохладным воздухом, которую после его пробуждения нужно проветривать.

Процесс закаливания ребёнка нужно начинать постепенно и только в тот период, когда он полностью здоров. Если почему-либо процедуры закаливания прерывались более чем на две недели, то возобновлять их нужно опять же с малых воздействий.

Малыша не стоит одевать, чтобы он стал похож на кочан капусты, а надевать на него столько же предметов одежды, сколько и на себя. Ведь к его телу также должен быть доступ воздуха. Простуда чаще наступает не от переохлаждения, а от усиленной потливости.

После выздоровления малыша не стоит сразу же тащить его на все те мероприятия, которые по болезни он пропустил, а также моментально водворять его в детский коллектив, ведь ещё 2-3 недели ему потребуются на восстановление сил.

Даже если у малыша не течёт из носа и нет температуры, то это вовсе не значит, что у него, наконец, появился крепкий иммунитет. Как только ребёнок вступит в контакт с людьми, так вновь столкнётся с вредоносными микроорганизмами.

Если малыш стал болеть только после того, как его отвели в детский сад, то очевидно, что проблема кроется не в малыше, а в дошкольном учреждении, куда приводят больных детей, не всегда проветривают помещения или мало гуляют с детьми на воздухе.

Тут можно либо отказаться от такого заведения и продолжать сидеть с малышом дома (и тогда он наверняка вновь перестанет болеть), либо оставить его в садике, но правильно лечить в случае заболевания. При этом упирать нужно не на таблетки, антибиотики и сиропы, а увлажнять и проветривать помещение, закапывать в нос и давать тёплое питьё, не впадая в панику. Гомеопатия и фитотерапия являются хорошей альтернативой синтетическим препаратам, поскольку не нарушают микрофлору, не вызывают аллергию, не подменяют собой естественный иммунитет, а «по кирпичикам» выстраивают и укрепляют его.

Профилактика простудных заболеваний

Если ребёнок пообщался с больными детьми или в семье кто-то начал чихать, то можно воспользоваться одним из способов, которые не позволят ему заболеть:

  • Мелко нарубить чеснок или лук, распределить их по блюдечку, которое поставить в детской комнате.
  • Промыть нос малыша раствором морской соли.

Для оздоровления часто болеющих малышей обязательно используют витаминотерапию, особенно здесь полезны поливитаминные комплексы, включающие микроэлементы (центрум, ундевит, ревит, глатамевит, бетотал, мульти-саностол, биовиталь, витацитрол, бевигшекс и пр.).

Общую сопротивляемость организма можно усилить повторяющимися курсами биостимуляторов: дальневосточного лимонника, элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, левзеи, апилактозы, иммунала, апидиквирита, прополиса, пантокрина, линетола.

Другим направлением для исцеления часто недомогающих детей является использование иммуномодуляторов, которые имеют непосредственное влияние на отдельные элементы иммунитета. Это продигиозан, декарис (левамизол), полиоксидоний, натриевые соли нуклеиновых кислот, иммунорикс, ликопид.

Полезно применять и гомеопатические препараты для лечения болезненных малышей. Например, препарат оциллококцин стал в последнее время очень популярным.

Иногда вирус подолгу циркулирует в теле ребёнка. В таком случае врачи прописывают противовирусные препараты из группы интерферонов (реаферон, роферон, виферон, локферон, альфаферон) или препараты, способствующие их выработке организмом (амиксин, циклоферон, полудон, ридостин). Но вмешиваться в работу иммунной системы нужно осторожно. Для этого нужно выбрать тот препарат, который стимулирует именно слабое звено иммунной системы, а сделать это, а также выбрать схему и длительность курса лечения может только врач.Конечно, во время болезни ребёнка трудно перестать переживать за него. Не все готовы проигнорировать рекомендации участкового врача, выписавшего заболевшему малышу кучу антибиотиков или активно рекламируемых в СМИ дорогих и бесполезных препаратов. Ведь ребёнка заставляет болеть не недостаток в его жизни антибиотиков и уколов, а несоблюдение простых и понятных правил, описанных выше.

Источник:

sch176zgr.ru

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями – ищем причины и повышаем сопротивляемость организма

10.06.2019

Современные условия жизни зачастую негативно сказываются на здоровье малышей и качестве их развития. Сегодня все чаще молодые родители переживают, что их ребенок часто болеет.

Что делать в этом случае нужно спрашивать не у педиатров и терапевтов, а иммунологов и аллергологов.

По статистике именно проблемы с реактивностью организма и несовершенство иммунной системы оказываются основными причинами частого развития патологических процессов инфекционной природы.

К сожалению, на фоне развития фармакологии люди все чаще обращаются к медикаментозным средствам профилактики заболеваний, даже если в качестве пациентов выступают дети. На самом деле, укрепление иммунитета нужно начинать с создания оптимальных условий для малыша, соблюдения правил личной гигиены, коррекции питания.

«Часто болеющий ребенок» — что это такое?

Прежде чем паниковать из-за того, что ребенок постоянно болеет, стоит обратить внимание на положительный момент данной особенности организма. Еще десятилетия назад люди знали, что малыш должен хотя бы несколько раз переболеть простудой, пока ему не исполнится 6-7 лет. Это обеспечит необходимую тренировку иммунной системы, приучит организм отвечать на действие возбудителей.

  • Последние исследования показали, что дети, не переносящие в раннем возрасте простудных заболеваний, намного раньше, чем остальные переживают проблемы с сосудами.
  • Риск формирования новообразований в их случае выше, чем у «закаленных» болезнями малышей.

Правда, этот благоприятный фактор не распространяется на тех ребят, которые переносят заболевания месяц за месяцем, а на их выздоровление уходят недели.

По статистике почти 50% детей можно отнести к категории часто болеющих. В нее входят малыши, подходящие под следующие характеристики:

  • В возрасте до года ОРЗ случается не реже 4 раз.
  • В период от 1 до 3 лет ОРЗ случается через каждый месяц (от 6 раз в год).
  • В возрасте 4-5 лет ОРЗ диагностируют не менее 5 раз в год.
  • После достижения 5 лет ОРЗ ставят не менее 4 раз в год.

Совет: Особое внимание стоит уделять малышам, которые выздоравливают и опять заболевают так быстро, что иногда даже не удается понять, был ли перерыв между болезнями. Иногда случается, что характерные симптомы присутствуют почти постоянно и просто сменяют друг друга.

Несмотря на то, что именно родители способны отследить количество случаев заболевания своего ребенка, только врач может отнести маленького пациента в специальную группу. В этом случае педиатр проводит всевозможные исследования, которые помогают установить, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и дает соответствующие рекомендации по уходу.

Причины частой заболеваемости малышей

Существует два типа иммунодефицитов. Первый – врожденный. Это не просто частые простуды, а тяжелейшие состояния, которые практически не подчиняются лечению, даже когда оно проводится в стационаре профессионалами. Если ребенка 3-4 недели и даже больше мучает насморк, это совсем не означает, что у него врожденная предрасположенность к простудным заболеваниям.

Чаще всего дети являются обладателями вторичного иммунодефицита. Этот тип состояния характеризуется возникновением патологии на фоне действия неблагоприятных внешних факторов, препятствующих развитию иммунной системы или угнетающих ее функции. Стоит только устранить их влияние, как малыш буквально на глазах начнет крепнуть, простуды будут случаться реже, а проходить быстрее и легче.

Основные правила укрепления детского иммунитета

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, не стоит полагаться на медикаментозные средства. Лучше оценить качество жизни карапуза и исключить из нее негативные факторы. В первую очередь обращаем внимание на питание:

  1. Многие знают, что иммунитет формируется в кишечнике, но не понимают, как правильно использовать эту информацию. Что касается детей грудного возраста, природа все продумала за человека, придумав грудное вскармливание. Дети, до полугода питающиеся материнским молоком, гарантированно получают более крепкий иммунитет, чем искусственники. Даже если по какой-то причине новорожденного уже в первые недели жизни приходится докармливать, от грудного молока нужно отказываться только в самом крайнем случае.
  2. В рационе ребенка в обязательном порядке должны присутствовать каши (на молоке и воде), овощные супы, диетические сорта мяса, творог и приготовленные из него в домашних условиях десерты. Каждый малыш должен получать и сладости, но лучше, если это будут не конфеты и печенье, а мед, изюм, курага.
  3. Нельзя заставлять детей есть. Обед, съеденный на фоне стресса, не усвоится в нужном объеме, а только создаст малышу дополнительные проблемы. В идеале дети должны питаться не тогда, когда нужно или они согласны, а когда они сами просят поесть.
  4. Необходимо следить, чтобы во рту малыша не оставалось частей пищи, после каждой еды приучаем ребенка полоскать рот. В противном случае эти частички будут гнить, провоцируя кариес и нарушая нормальный состав микрофлоры. Каждый шестой месяц в обязательном порядке посещаем стоматолога, чтобы убедиться, что гигиена полости рта проводится ребенком на должном уровне.

Помимо этого, на состояние малыша, болеющего каждые 3-4 недели или через месяц, повышенное влияние оказывают следующие факторы:

  • Присутствие в организме паразитов. Эти «гости» не только съедают все то полезное, что поступает в организм ребенка, но и выделяют токсины, негативно сказывающиеся на обмене веществ. О данном состоянии нужно задуматься, если малыш испытывает повышенный аппетит, но не набирает вес, скрипит зубами и потеет по ночам, тянет пальцы в рот и испытывает ненормальную тягу к сладостям.
  • Употребление пищи, категорически не подходящей для детского организма. Копчености, сладкие газированные напитки, колбасы, чипсы и все то, что принято считать фаст-фудом, оказывает настолько разрушающее воздействие на микрофлору кишечника, что поддержание иммунитета на должном уровне не представляется возможным.
  • Нарушение водно-солевого баланса. На вопрос, что делать, если ребенок часто болеет, многие врачи отвечают – отпаивать водой и витаминными напитками. Это позволит отладить работу кишечника, вывести из организма токсины и шлаки, буквально закалить тело изнутри. Помимо фруктовых компотов и морсов дети должны получать питьевую воду в достаточном объеме. Кстати, все напитки, употребляемые ребенком, должны быть комнатной температуры.

  • Неправильный подход к закаливанию. Данный процесс должен осуществляться постепенно. Приступать к нему можно только тогда, когда малыш полностью здоров. Если по каким-то причинам 2-3 недели закаливание не проводилось, приучать к нему организм нужно с самого начала.
  • Использование в быту вредных для ребенка предметов. Родители должны всегда помнить о возложенной на них ответственности за здоровье карапуза. Не стоит приобретать своему чаду все игрушки, которые он попросит. Яркие и красивые изделия могут быть изготовлены из не самых благонадежных и даже заведомо вредных материалов. Если вещь неприятно пахнет или стремительно притягивает к себе пыль, от нее лучше отказаться.

Внесение изменений, основанных на перечисленных рекомендациях, обязательно даст положительный эффект. Но максимального результата можно достичь, если еще и скорректировать действие внешних факторов.

Создание оптимальных условий окружающей среды и щадящего режима

Дети, особенно самые маленькие, довольно прихотливы к условиям, в которых они вынуждены постоянно находиться. Лучшим вариантом считаются следующие параметры:

  • В комнате ребенка воздух должен быть чистым, увлажненным и достаточно прохладным. Температура в пределах 18-20ºС, влажность – 50-70%. Каждое утро помещение нужно проветривать.
  • Необходимо избегать использования в непосредственной близости от малыша или в его помещении изделий с резким запахом (лаки, краски, дезодоранты, духи).
  • Уборка должна быть регулярной, минимум два раза в течение недели – влажной. Даже для ежедневной уборки лучше применять пылесос с водяным фильтром. Игрушки должны сразу убираться на свои места, иначе они быстро покроются слоем пыли.
  • Посещать улицу нужно ежедневно, даже в дождь (в таких условиях воздух становится более чистым). Занятия спортом в закрытых помещениях нежелательны, любые виды физической нагрузки лучше устраивать на улице. Если малыш склонен к простудам, от посещения бассейна на время укрепления иммунитета лучше отказаться.
  • Также дети, болеющие через месяц и чаще не должны быть перегружены различными кружками и секциями.
  • Не стоит одевать ребенка на улицу в несколько слоев одежды. Простуды из-за чрезмерной потливости случаются гораздо чаще, чем из-за незначительного переохлаждения.

После того, как ребенок переболел, его необходимо подержать 2-3 недели подальше от коллектива, иначе болезнь может вернуться с новой силой. Особого внимания заслуживает момент, когда ребенок прекрасно переносит пребывание в домашних условиях, но заболевает сразу после похода в садик или школу.

Здесь дело скорее всего не в иммунитете, а в том, что условия в данных учреждениях не соответствуют правилам и нормам эпидемиологической безопасности.

При этом не обязательно менять садик, нужно просто лечиться правильно и использовать натуральные профилактические средства, постоянно совершенствуя иммунитет.

Эффективные методы профилактики простудных заболеваний

Народная медицина знает немало подходов, которые можно использовать для укрепления детского иммунитета:

  • В период эпидемий или каждый раз после того, как ребенок пообщался с больным человеком, чистим и нарезаем лук или чеснок, выкладываем его на блюдце и ставим где-нибудь в детской комнате. Фитонциды, выделяемые продуктами, будут активно бороться с микробами, не раздражая слизистых оболочек.
  • Дополнительно рекомендуется регулярно промывать носовые ходы детей морской водой, уничтожая патогенную микрофлору.
  • Временное уменьшение объема животного белка в детском организме позволяет не заболеть на ранних стадиях простуды или быстро и без последствий перенести болезнь. Кстати, определить тот факт, что малыш находится на начальной стадии заболевания, можно по ухудшению запаха из его рта. Он указывает на то, что у печени возникли сложности с переработкой тяжелых пищевых компонентов.
  • Помимо этого, на деятельности печени может положительно сказаться применение особого компресса, приготовленного из отвара тысячелистника (столовая ложка травы на стакан кипятка). Нужно смочить хлопчатобумажную ткань и на полчаса приложить ее к правому подреберью, на область печени.

Если малыш продолжает часто болеть, несмотря на предпринятые действия, а педиатр утверждает, что он это «перерастет», необходимо настоять на комплексном обследовании. Причина повторяющейся патологии может крыться в нарушении работы некоторых органов и систем, изменении состава крови.

Источник:

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями? Причины и меры профилактики

Разумеется, каждый нормальный родитель хочет, чтобы его ребенок был всегда здоров. Однако реальность нашей жизни такова, что все дети периодически болеют. Но если малыш простужается раз в род, то мамочки, обычно, не паникуют. Но вот в том случае, когда больничный приходится брать по 10 раз в год, то стоит задуматься, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Дети действительно часто простужаются, и ничего необычного в этом факте нет. Особенно часто болеют малыши, которые посещают детский коллектив.

Однако если малыш перенес ОРЗ пару раз за зиму, это считается нормальным, если же число простуд составляет более 6 раз в год, то ребенка могут поставить на учет у педиатра с аббревиатурой ЧБР.

  • Не нужно этого пугаться, ЧБР – это не диагноз, а всего лишь пометка. А расшифровывается она очень просто – «часто болеющий ребенок».
  • Почему же малыш часто простужается? Причина этого отлично известна – у ребенка снижен иммунитет. Нужно сказать, что у всех детей иммунная система менее сильна, чем у взрослых. Однако не все болеют так часто. В чем же дело?
  • Мамам стоит усвоить, что врожденный или первичный иммунодефицит – это достаточно редко встречающееся состояние. При этом ребенок не просто часто простужается, а тяжело переносит ОРВИ, причем заболевания часто сопровождаются опасными бактериальными осложнениями. Врожденный иммунодефицит очень опасен и он не имеет ничего общего с тем, что ребенок часто кашляет и по месяцу «хлюпает» носом.

Таким образом, причиной частых ОРЗ выступает вторичный или приобретенный дефицит. То есть, ребенок родился здоровым, но потом что-то послужило причиной снижения защитных сил его организма. С причинами вторичного иммунодефицита мы и постараемся разобраться.

  • Очень часто временное снижение иммунитета вызвано сложностями адаптации к новой среде. Именно поэтому многие детки начинают часто простужаться после поступления в детский сад.
  • «Домашний» ребенок, попадая в детский коллектив, во-первых, испытывает стресс, что уже приводит к снижению защитных сил. Во-вторых, малыш сталкивается с чужеродной микрофлорой, так как ему приходится тесно общаться с другими детьми.
  • Со временем иммунная система ребенка «приспособится» и начнет функционировать нормально.
  • Дети-кесарята: есть ли отличие от обычных деток?
  • Еще одной причиной снижения иммунитета является не до конца вылеченная предыдущая простуда.

Если малыш чувствует себя в целом хорошо, то некоторые родители считают, что нет необходимости обращать внимание на такие «мелочи», как легкий насморк, редкое покашливание или плохой аппетит.

Если на этом этапе вернуть ребенка к обычному образу жизни (начать посещать детский сад и пр.), то вероятность нового заболевания будет весьма высокой.

Педиатры рекомендуют в течение недели после перенесенной простуды воздержаться от посещения многолюдных мест.

То есть, нужно не только не посещать садик, но и исключить поездки на общественном транспорте в час пик, прогулки на площадке в компании с другими детьми и пр.

Нужно помнит, что и без того слабая иммунная система ребенка сразу после болезни практически истощена, поэтому любой контакт с носителем инфекции может обернуться новой болезнью.

Существенно снизиться иммунитет может после перенесенных кишечных инфекций. А также после заболеваний, для лечения которых применялись антибиотики. При приеме антибактериальных лекарств нарушается состав микрофлоры кишечника, что в свою очередь снижает выработку иммуноглобулина.

  • Как это ни странно, но причиной снижения защитных сил организма могут стать лекарства иммуномодуляторы. То есть, конечно, не сами лекарства, а их необоснованное применение. Поэтому ни в коем случае, не стоит самостоятельно назначать малышу лекарства «для поднятия иммунитета», так как это может дать обратный результат.
  • Часто простужаются дети с хроническими заболеваниями. Такие болезни, как тонзиллит, аденоиды и даже банальный кариес – все это очаги хронической инфекции, которые ослабляют защитные силы организма.
  • Для иммунной системы немаловажным фактором является и то, как ребенок питается. Детский организм находится в процессе роста, поэтому нужно следить, чтобы рацион был полноценным, а продукты свежими.

Как уже упоминалось, причиной снижения защитных сил может стать стресс. Ребенок может начать болеть не только при поступлении в детский сад, но и по совсем другим причинам. Например, при плохой эмоциональной обстановке в семье.

  • Резкая смена обстановки – это тоже сильный стресс для малыша, поэтому детки часто болеют, если их вывозят на отдых в области с другим климатом.
  • Такие поездки проводятся с целью оздоровления, а результатом может стать очередное заболевание. Поэтому часто болеющим малышам не рекомендуют резко менять климат.
  • Такого ребенка лучше свозить на отдых в загородный санаторий в своей области, чем вывести к морю в Турцию.

Как часто купать новорожденного? Правила организации купания

Что предпринять?

Итак, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, значит, его иммунная система не справляется со своими функциями. Поэтому родителям стоит задуматься над тем, как повысить иммунитет малыша.

Попробуем разобраться, что делать, для того, чтобы малыш реже болел. Первое, что нужно усвоить родителям: не нужно слушать советов «умудренных опытом» подруг, которые советуют просто переждать, мол, ребенок просто перерастет период болезней. Конечно, не стоит впадать в панику при каждом чихе малыша, но и оставлять без внимания частые простуды не следует.

  • Не подойдут и советы бабушек о том, что ребенка нужно потеплее одевать. Бегающий в теплом костюме в жару ребенок заболеет с большей вероятностью, чем малыш, которого одевают по погоде.
  • Некоторые мамы начинают водить малыша по различным платным клиникам, проходить массу обследования и закармливать ребенка лекарствами. А между тем, в большинстве случаев, можно обойтись и без лекарственных препаратов.

Доктор Комаровский дает родителям часто болеющих деток рекомендует приложить усилия, чтобы ребенок смог приспособиться к окружающей среде. Вот несколько советов:

  • Место обитания. По возможности, нужно выделить для ребенка отдельную комнату. При этом обставить ее так, чтобы в помещении не было накопителей пыли. На батарею следует установить регулятор, чтобы в комнате не было слишком жарко, если воздух сухой, потребуется и увлажнитель. В комнате регулярно должна проводиться влажная уборка и проветривание.

  • Сон. Для укрепления иммунитета важно нормализовать режим сна. При этом нужно следить, чтобы в комнате был прохладный воздух (19-20 градусов). Лучше уложить ребенка спать в теплой пижаме и под теплое одеяло, чем поддерживать в комнате «тропический» климат.
  • Еда и питье. Питание должно быть разнообразным и максимально натуральным. Вместо конфет лучше предложить ребенку сухофрукты, мед (разумеется, ограничивая количество). Следить, чтобы на столе всегда были свежие овощи, каши из цельного зерна. Пить ребенок должен по желанию и только воду, компоты, морсы, а не сладкую газировку. Питье следует предлагать комнатной температуры, специально греть не нужно, но и из холодильника давать не следует.
  • Гигиена. Ребенка нужно ежедневно купать, это процедура не только гигиеническая, но и закаливающая процедура. Важно следить и за гигиеной зубов, остатки пищи, особенно сладкой, провоцируют развитие кариеса. А это очаг инфекции. Очень важно одевать ребенка по погоде, не кутать. Помните, вспотевший ребенок рискует заболеть при малейшем сквозняке.
  • Игрушки. Важно, чтобы игрушки, которыми играет ребенок, были безопасными. Присутствие запаха, пачкающая краска – это повод, чтобы отправить игрушку на выброс. Все игрушки нужно периодически мыть (стирать).
  • Активность. Прогулки должны быть ежедневными, усталость или нежелание родителей не являются веским доводом для отказа от прогулки. Важно, чтобы на улице малыш был активным, а не сидел чинно на лавочке, приводя в восторг местных бабушек. А вот посещение спортивных секций часто болеющим ребенком нужно обсудить с педиатром. Таким деткам не рекомендуется посещать секции, в которых предусмотрено тесное общение с другими детьми в замкнутом пространстве. Например, в общественный бассейн такого ребенка водить не стоит.
  • Отдых. Как уже упоминалось, часто болеющих малышей лучше не вывозить в местности с резко отличающимся климатом. Большую пользу принесет отдых в деревне, чем поездка на зарубежный курорт.

Безобидные и опасные причины почему ребенок сильно потеет

  • Поливитамины. Прием витаминных добавок стоит обсудить с педиатром. Как правило, большинству деток рекомендуют прием детских витаминных комплексов зимой и ранней весной.
  • Меры профилактики. Чтобы предотвратить заражение ОРВИ в период простуд рекомендуется воспользоваться оксолиновой мазью. Мазь наносят в носовые ходы перед прогулкой, посещением мест, где бывает много людей и пр. После возвращения с прогулки можно промыть носик ребенка раствором морской соли, дети постарше этим же раствором могут прополоскать и горло. Готовят раствор из аптечной морской соли, растворив в стакане воды половиной чайной ложечки вещества. Не стоит забывать и необходимости мытья рук с мылом по возвращению с прогулки.

Итак, правильная организация жизненного пространства, соблюдение правил гигиены, здоровое питание и простые меры профилактики помогут укрепить иммунитет и снизить частоту заболевания ОРЗ.

Однако во всем нужно знать меру! Чрезмерная опека, боязнь мамы отпустить от себя ребенка на минутку негативно действует на эмоциональную сферу малыша, а это не способствует укреплению здоровья.

Источник:

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

С наступлением осенней поры открывается сезон простудных заболеваний.

Почему некоторые дети часто подвержены простудным заболеваниям и постоянно болеют? Причем некоторые малыши не могут до конца поправиться, у них постоянно заложен носик и периодически воспаляется горло.

Крайне опасны осложнения на ушко после перенесенных простуд. Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать?

Причины частых простуд

Основная причина частых простудных заболеваний — ослабленный иммунитет. Почему у одних деток иммунитет не ослаблен, а у других дает сбой? Иммунная система ребёнка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее оказывает влияние:

  • простуды матери во время беременности;
  • перенесенные родовые травмы;
  • инфицирование плода;
  • тяжелый токсикоз у матери;
  • недоношенность.

Снижают иммунитет применение лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, антибиотики и иммунодепрессанты. Если малыш перенес вирусное заболевание, необходимо способствовать восстановлению и укреплению иммунитета.

Ослаблению иммунитета ребёнка до трех-семи лет способствуют и болезнетворные бактерии, вызывающие инфекционные заболевания. Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз) тоже способствует снижению иммунной защиты, ведь полезная микрофлора активирует иммунитет.

Заражение паразитами — еще один фактор риска. Глисты и хламидии нарушают микрофлору кишечника и снижают защитные силы организма.

Также снижению иммунной защиты способствует:

  • питание молочными смесями вместо грудного молока;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток двигательной активности;
  • наследственный фактор.

На снижение иммунной защиты прямое воздействие имеет табачный дым. Защитите ребёнка от вдыхания дыма от сигарет.

Опасность частых простуд

Что делать, если малыш до трех лет постоянно простужается? Опасно ли это, и к каким последствиям может привести? Если ребёнок часто простужается, то это сбивает проведение плановых прививок. Несвоевременная иммунизация не способствует выработке активного специфического иммунного ответа к определенным вирусам, а значит, ребёнок подвержен риску заболеть опасными инфекциями.

Систематические простуды образуют замкнутый круг: ОРЗ ослабляет иммунитет, который не может защитить от новой простуды и еще больше ослабевает. Ребёнок, которому мало лет, никак не может выйти из этого порочного круга и хронически болеет. На фоне сниженной иммунной защиты и частых ОРЗ могут развиться вялотекущие хронические заболевания:

  • хронический гайморит;
  • хронический тонзиллит;
  • постоянные бронхиты;
  • аллергия и др.

Частые простуды и хронические заболевания тормозят развитие ребёнка, снижают его социальную активность и могут привести к чувству собственной неполноценности. Дети школьных лет из-за простуд пропускают уроки, а потом плохо усваивают материал. Частые пропуски уроков снижают успеваемость и приводят к нервным срывам.

Постоянная заложенность носа (гайморит, аденоиды) нарушает кислородное питание мозга, в результате чего дети не могут сконцентрироваться на учебном материале и начинают бояться уроков в школе. Чтобы избавить ребёнка от незавидной участи, необходимо укреплять иммунитет и закаливать.

Укрепление иммунитета

Почему малыш до трех-семи лет часто болеет простудными заболеваниями? Иммунитет бывает двух видов — природный и специфический. Специфический развивается после вакцинации и направлен на защиту от конкретных вирусов (столбняк, корь, полиомиелит и др.). Природный иммунитет дан ребёнку с рождения, именно его необходимо укреплять. Что необходимо делать?

Крепкая иммунная система зависит от следующих факторов:

  • состояние внутренних органов;
  • питание полноценное;
  • психологическая атмосфера.

Почему сила иммунитета зависит от состояния внутренних органов? Если какой-то орган плохо функционирует, то силы организма и его ресурсы направлены на поддержание данного органа в приемлемом состоянии. То есть, на укрепление иммунитета энергии не остается.

  • Поэтому очень важно вылечить хронические и наследственные заболевания, чтобы организм выделил энергию на формирование иммунной защиты. Этому будет способствовать и сбалансированный пищевой режим малыша — полный набор витаминов, микроэлементов и минералов. Недостаток даже одного микроэлемента подрывает и снижает иммунитет.
  • Психологический дискомфорт оказывает сильное влияние на здоровье и иммунитет малыша до семи лет.
  • Нездоровая атмосфера в школе/семье подрывает защитную функцию организма. Дети из неблагополучных семей чаще болеют. Малышу необходима забота, любовь и ласка взрослых.

Закаливающие процедуры

Как укрепить иммунную защиту ребенка без таблеток для иммунитета? На самом деле укрепить иммунную защиту можно самыми простыми действиями и народными средствами:

  • полноценный дневной/ночной сон;
  • гимнастика и физкультура;
  • прогулки на воздухе;
  • контрастный душ;
  • закаливающие процедуры;
  • полноценное питание;
  • фрукты, свежая зелень и овощи.

Дети до семи лет нуждаются в дневном сне, а некоторые малыши спят и до восьми лет днем. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию и работает на укрепление иммунной защиты, поэтому дневной отдых очень полезен деткам.

Дозированная физическая нагрузка, пешие прогулки и плавание в бассейне активно укрепляют защитные функции организма. С четырех лет можно начинать закаливание с помощью контрастного душа. Однако проведение такой процедуры необходимо сначала обсудить с педиатром: могут быть противопоказания.

  • Любые закаливающие процедуры должны быть согласованы с участковым педиатром. Резкое снижение температуры тела может неблагоприятно отразиться на неподготовленном организме.
  • На иммунитет сильно влияет правильное (полноценное) питание. Его называют сбалансированным. В понятие сбалансированного питания входит комплекс разнообразных продуктов с высокой пищевой ценностью.

Следует сократить употребление выпечки, сладостей и лимонада, если вы желаете укрепить иммунитет ребёнка. Важно ежедневно включать в меню малыша овощи/фрукты. В период эпидемий следует давать цитрусовые, киви, яблоки и мандарины.

Следите, чтобы у малыша не было аллергии на данные продукты.

Лекарственные препараты

Какие медицинские препараты повышают иммунную защиту? Если малыш часто простужается, по совету педиатра можно применять следующие средства:

  • препараты группы интерферон;
  • бактериальные препараты;
  • растительные препараты;
  • витаминные комплексы.

Интерферон — это биологически активное вещество, блокирующее развитие инфекции. К данной группе препаратов относятся:

  • Гриппферон;
  • Виферон;
  • индукторы эндогенных интерферонов.

Самостоятельно применять данные медикаменты нельзя. Если малыш здоров, интерфероны не принесут пользы.

Эта группа рассчитана на применение во время начала заболевания ОРЗ/ОРВИ. Индукторы эндогенных интерферонов применяются для активации выработки собственных интерферонов организмом малыша, и не сочетаются с препаратами интерферона.

Бактериальные препараты применяют только по рекомендации участкового педиатра. Эта группа препаратов (Ликопид, Биостим) содержит микродозы возбудителей инфекции, поэтому самостоятельное лечение запрещено.

Растительные препараты являются безвредными. Хорошо активируют иммунную защиту препараты:

  • Женьшень;
  • Лимонник;
  • Эхинацея;
  • Иммунал.

Данные препараты используют в качестве профилактической защиты перед учебным годом. Курс профилактики составляет 2 месяца.

Витаминные комплексы благоприятно воздействуют на организм малыша. Если малыш часто простужается, необходимо согласовать с участковым педиатром нужный витаминный комплекс. Летом прием поливитаминов можно не применять, если малыш получает в избытке свежие ягоды/фрукты.

Советы мамам

Если ребенок часто болеет простудами, это не говорит о сбое иммунной защиты. Дети могут часто простужаться из-за несоблюдения безопасности: выбежали на перемене без пальто, стояли у открытого окна. О сбое иммунной защиты говорят болезни, переходящие в хроническую форму, или наследственные особенности организма.

Что делать в случае частых простуд без осложнений и хронической формы? Необходимо наладить полноценное питание, вылечить дисбактериоз (если он есть) и организовать закаливающие процедуры.

Что делать, чтобы уберечь малыша в период сезонных эпидемий гриппа? Для этого следует исключить контакты с большим количеством людей. Неплохими народными средствами являются обычные лук и чеснок.

Что с ними делать? Зубчики чеснока нужно на тарелочке ставить в изголовье кроватки, на следующую ночь их можно заменить свежими.

  • Также по народным поверьям помогает защитить малыша от вирусов зубчик чеснока, повешенный на шею в ладанке.
  • Хорошо активирует защитные силы отвар шиповника, медовая или лимонная водичка. Шиповник заливают кипятком в термосе на ночь, утром процеживают. Ложечку лимона/меда разводят в кипяченой водичке (теплой).
  • Следите, чтобы у малыша не было аллергии на мед. Чем еще помочь малышу? Хорошо активирует иммунитет ромашковый и липовый чай, свежевыжатые соки из овощей/фруктов. При частых простудах можно делать инжир: варить 2-3 ягоды в молоке.

После молока необходимо выпить, а ягоды скушать.

  • Как избавиться от растяжек после родов?
  • Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.
  • Узнайте прямо сейчас, как Настя избавилась от растяжек.

Источник:

Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Простуда, грипп, острые респираторные заболевания – все эти болезни часто сопровождают детей первые годы их жизни, особенно при посещении мест большого скопления людей, садиков, школ. Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что с этим делать, как и чем лечить – все эти вопросы часто волнуют молодых родителей. Активная мама поможет найти на них ответы.

Повод для паники или норма?

Многие родители не могут понять – почему частые простудные заболевания их детей доктора называют нормой и на просьбы прописать ребенку хорошие лекарства, чтобы он больше не болел, отвечают, что гораздо действеннее откорректировать образ жизни своих детей. Почему простудные заболевания и острые респираторные инфекции могут быть нормой для детей?

  • Простудные заболевания являются наиболее распространенными среди всех детских болезней. Из-за не сформированного иммунитета детей, мало знакомого с различными болезнями и имеющего низкую сопротивляемость к ним, организм ребенка является восприимчивым к вирусам.
  • Респираторные инфекции и простудные заболевания являются результатом встречи организма ребенка с находящимися вокруг него многочисленными вирусами и бактериями, которые постоянно находятся в организме взрослого человека, но не вызывают у него такого количества болезней. В связи с этим молодым родителям нужно понимать, что, перенося простудные заболевания, организм ребенка таким образом знакомится с вирусами и вырабатывает иммунитет против последующих их аналогов.

Впоследствии в организме ребенка появляются антитела к возбудителям заболеваний и он уже болеет гораздо реже, но стоит понимать, что процесс знакомства с вирусами достаточно длительный и не имеет четких временных рамок.

Сколько же заболеваний для детского возраста врачи считают нормальным явлением? В настоящее время общепринятыми нормами частоты считаются следующие:

  • в возрасте до одного года – до 4 раз в год;
  • от одного до трех лет – до 6 раз в год;
  • от четырех до пяти лет – до 5 раз в год;
  • дети возрастом старше пяти лет – до 4 раз за год.

В современной медицине существует термин часто болеющие дети (ЧБД), в данную группу попадают:

  • дети, болеющие чаще общепринятой частоты для своего возраста;
  • дети, длительно переносящие простудные заболевания: признаки болезни сохраняются на протяжении 10 дней и более.

Согласно медицинской статистике под понятие часто болеющих попадает до двадцати процентов всех детей, проживающих в нашей стране, кроме того, наиболее высокий процент (до 40%) приходится на совсем маленьких ребят – тех, которые ходят в детский сад.

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Среди основных причин, по которым дети болеют часто, можно выделить следующие:

  • Недоношенность малыша либо незрелость ребенка к моменту рождения. Зачастую такие факторы вполне могут вызывать наличие слабого иммунитета у ребенка, поскольку его иммунная система формируется еще на этапах созревания в утробе матери.
  • Отсутствие грудного вскармливания. Считается, что материнское молоко дает ребенку более стойкий к различного рода заболеваниям иммунитет. При раннем (в первый год жизни) переходе с естественного вскармливания на искусственное дети нередко начинают больше болеть.
  • Перенесенные ребенком тяжелые формы заболеваний или оперативных вмешательств.
  • Необходимость приема лекарственных средств в течение длительного времени. Существуют лекарства, являющиеся хорошим средством от  некоторых болезней, но наряду со своим положительным действием могут значительно ухудшать сопротивляемость детского организма к простудным заболеваниям.
  • Перенесенные ребенком хронические заболевания, которые по своей природе являются простудными. Такие заболевания значительно ухудшают иммунитет детей, способствуя развитию новых недугов. Среди таких хронических заболеваний можно выделить гайморит, тонзиллит и прочие подобные по своей природе.
  • Врожденный сниженный иммунитет у ребенка. В этом случае дети могут страдать от однотипных болезней, которые часто повторяются. Один из вариантов такого отклонения случается, если у ребенка с рождения нарушено звено иммунной системы.
  • Неправильный образ жизни в среде обитания и воспитания ребенка. Согласно статистике, более 90 процентов часто болеющих детей живут в семьях, где ведется так называемый «неправильный» образ жизни. Такой образ жизни характеризуется употреблением родителями чрезмерного количества алкоголя, курением, кроме того, полным отсутствием закаливающих процедур, такие дети редко бывают на свежем воздухе.
  • Искусственное понижение защитных функций организма ребенка. Такой эффект может наблюдаться при длительном лечении ребенка антибиотиками, вследствие которого уничтожается полезная микрофлора кишечника, способствующая поглощению полезных для иммунитета ребенка полезных веществ, микро- и макроэлементов. Кроме того, у более чем половины детей, длительное время принимавших подобные препараты, отмечались различные патологии в области носоглотки, которые впоследствии являлись очагами инфекций.
  • Наличие заболеваний простудного характера у родителей или взрослых, которые часто контактируют с ребенком. Отмечаются случаи, когда дети, склонные к частым заболеваниям, росли в семьях, где взрослые часто переносили частые заболевания. В связи с этим не только детям, но и взрослым стоит проводить различные мероприятия, направленные на укрепление своего иммунитета, поскольку это положительным образом скажется и на здоровье ребенка.

Чтобы ребенок болел реже, родителям стоит осуществлять такие действия:

  • обеспечить отсутствие пыли в комнате, где чаще всего находится ваш ребенок. Старайтесь чаще убирать за своим ребенком, насколько это возможно, и приучать его делать это самостоятельно;
  • обеспечить в комнате наличие прохладного и свежего воздуха, чего вполне можно достичь регулярными проветриваниями как в теплое, так и в холодное время года (естественно, исключив пребывание ребенка на сквозняке);
  • поддерживать оптимальную температуру воздуха (20-22 градуса);
  • разнообразить рацион ребенка продуктами, которые приносят пользу и насыщают его организм веществами, усиливающими сопротивляемость к болезням. Стоит отметить, что лучше всего для укрепления иммунитета ребенку подходят те продукты, фрукты, овощи и блюда, которые являются характерными для его среды обитания. При желании давать ребенку сладкое предпочтительнее давать натуральные продукты, такие как курага, мед и изюм;
  • обеспечивать употребление ребенком достаточного количества жидкости. Причем жидкость сама по себе не должна приносить вред ребенку – оптимальными напитками для утоления жажды являются натуральные соки, негазированная вода, морсы, компоты;
  • занятия спортом. При отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья ребенка можно водить на различные секции, занятия. Если ваш ребенок подвержен частым заболеваниям, то начать лучше с занятий спортом, которые проводятся на открытом воздухе;
  • закаливание. Его лучше проводить после предварительной консультации с педиатром, который порекомендует наиболее оптимальную схему закаливания вашего ребенка;
  • по возможности, особенно если постоянным местом проживания ребенка является городская местность, да еще и с не самой лучшей экологической ситуацией, в летнее время организовать отдых, при котором он сможет поправить свое здоровье и укрепить иммунитет.

Ошибки родителей, провоцирующие частые болезни ребенка

Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и никогда не болели. Однако иногда родители своими неправильными действиями сами провоцируют развитие простудных заболеваний у ребенка и снижение защитных функций его организма. Из наиболее частых ошибок родителей стоит отметить такие:

  • одевание ребенка не по погоде: ребенок, который вспотел от перегрева в одежде, быстрее подвергнется влиянию инфекции;
  • исключение прогулок на свежем воздухе в плохую (по ошибочному мнению родителей) погоду. Разумеется, никто не заставляет вас в ливень или ураган выводить ребенка на прогулку. Однако, в мороз, не сильный ветер, подобрав соответствующую погоде одежду вполне можно подышать свежим воздухом;
  • при лечении ребенка не полагаться только на действие лекарств, покупая самые дорогие и известные. Кроме таблеток и микстур, необходимо обеспечить в комнате болеющего ребенка оптимальную температуру, влажность воздуха и употребление им большого количества жидкости;
  • ограничение контакта ребенка с другими детьми для исключения его заражения. Стоит понимать, что ваш ребенок неизбежно будет контактировать с другими людьми в процессе своей жизнедеятельности, а несколько перенесенных простудных заболеваний помогут ему выработать для них иммунитет в будущем;
  • недостаточное употребление натуральных продуктов, овощей, ягод и фруктов, укрепляющих иммунитет ребенка;
  • чрезмерное употребление ребенком противовирусных препаратов, которые могут «отучить» организм самостоятельно бороться с вирусами;
  • насильное кормление ребенка определенным количеством пищи, которое рекомендуется для аналогичного возраста ребенка. Организмы детей индивидуальны и всех невозможно подвести под единые нормы.

Итак, если ваш ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, применяйте правильное и своевременное лечение, обеспечьте ему комфортные и укрепляющие организм условия, по мере возможности закаляйте, кормите его полезной едой и иммунитет его укрепится, а частота простудных заболеваний сойдет на нет.

Источник:

Разбираемся в проблеме: почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Частые простуды доставляют немало хлопот родителям и изрядно выматывают малыша. Порой даже педиатр не может определить причины постоянных простуд. И единственное, что остается родителям, это лечить их и выполнять профилактические мероприятия. О том, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и можно ли с ними бороться, расскажем в статье.

Причины

Дети болеют простудными заболеваниями чаще всего из-за ослабленного иммунитета. Защитные силы могут снижаться по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность, склонность к простудам передается от родственников;
  • неполноценное или недостаточное питание, повышенной заболеваемостью страдают дети из бедных семей;
  • преобладание в меню ребенка полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • ожирение — факторами риска считаются калорийная еда, малоподвижный образ жизни, продолжительное времяпровождение за компьютером;
  • паразиты — их наличие в организме сопровождается выделением токсинов, ликвидация которых требует большого количество энергии;
  • стрессовые ситуации — постоянное пребывание в состоянии испуга или нервного перенапряжения могут сильно подорвать жизненные силы, ситуация усугубляется на фоне постоянных семейных ссор или школьных конфликтов;
  • постоянный очаг воспаления в организме (хронические формы насморка, гайморит, увеличенные в размерах аденоиды);
  • хирургическое вмешательство — во время операции в организм проникает большое количество вредных микроорганизмов;
  • искусственное вскармливание;
  • неправильный подбор одежды — легкая одежда в холодное время года может приводит к переохлаждению, теплое — сковывает движения, провоцирует перегревы, мокрое от пота белье оказывает раздражающее воздействие на кожные покровы.

Простуда не является вирусным заболеванием, но может давать толчок вирусной инфекции или обострению хронических заболеваний.

Что делать

При появлении первых признаков простуды следует немедленно обратиться к врачу, после проведения диагностики специалист назначит схему терапии. При лечении используются противовирусные и противомикробные препараты, антибиотики и другие лекарства — все зависит от конкретного диагноза.

При лечении следует соблюдать следующие правила:

  • обязательное пролечить все диагностированные заболевания до конца, в противном случае иммунитет может оказаться слишком слабым для борьбы со следующим инфекционным заболеванием;
  • обеспечение щадящего режима жизнедеятельности после излечения, должны быть исключены сильные нагрузки на организм, следует избегать долгих прогулок и занятий в спортивных секциях;
  • уничтожение всех источников инфекций, обязательно должны быть вылечены, при наличии, гайморит, зубы и пр.;
  • устранение негативных факторов, оказывающих влияние на детскую нервную систему, при необходимости следует сменить школу или кружок;
  • пересмотр перечня препаратов, которые используются для лечения, некоторые из них могут оказать сильное негативное влияние на организм;
  • обеспечение нормального отдыха, регулярное проветривание помещения;
  • проведение каникул в местах с климатом, положительно влияющим на самочувствие (исключение экстремальных жары или холода).

В садике

Простудными заболеваниями чаще болеют дети, которые посещают детские сады. Осенью и весной в группе могут болеть одновременно несколько малышей — такова цена адаптации иммунитета. Узнайте заранее, принято ли в вашем садике отправлять ребенка с симптомами простуды на медицинский осмотр или домой.

  • В период сезонных эпидемий всех детей на входе должна встречать медсестра, замерять им температуру. При ухудшении самочувствия в течения дня обязательна изоляция малыша до прихода родителей, которые должны забрать ребенка домой как можно раньше.
  • Воспитатели должны следить за тем, как часто дети моют руки (они обязательно должны это делать перед едой и после посещения улицы). Гигиена рук является одной из ведущих мер профилактики в детском учреждении.

У детей до года

Частые простуды в грудничковом возрасте связаны с тем, что иммунитет только начинает формироваться. В этом возрасте считается нормальным, что ребенок болеет 10 раз в год.

В этом возрасте малыш еще не может пожаловаться, сказать, что его беспокоит, поэтому важно быть внимательными. Самостоятельная постановка диагноза не рекомендована, при первых симптомах следует обратиться за медицинской помощью.

Лучшим иммуностимулятором в грудном возрасте считается грудное молоко. Следует избегать также людных мест, особенно в сезон эпидемий, проветривать помещения, исключить контакты с инфицированными родственниками.

Малыши 3-4 лет

Инфекция в этом возрасте передается чаще всего как воздушно-капельным, так и контактно-бытовым путем.

Очень важно соблюдать правила гигиены, обязательно проводится уборка, чистка игрушек и других поверхностей, с которыми малыш контактирует в течение дня.

Проветривание помещения должно проводиться три раза в день, это позволит избежать скопления болезнетворных бактерий в комнате.

Дошколята 5-6 лет

В данном возрасте важно научить малыша кашлять и чихать в платок, можно также надевать на лицо марлевую повязку, в т.ч. контактирующим с ребенком людям.

Профилактика

Если малыш постоянно болеет, то точечных воздействий может оказаться недостаточно для его оздоровления ребенка. Предотвратить частые заболевания поможет систематическое соблюдение следующих мер профилактики:

  • общее закаливание, купание в водоемах, продолжительное пребывание на свежем воздухе, обтирания влажным полотенцем;
  • включение в рацион витаминов, свежих ягод и фруктов;
  • соблюдение норм гигиены, необходимо регулярно купать ребенка, стричь ему ногти, так как под ними часто скапливается грязь, размножаются бактерии;
  • приобретение качественных игрушек, низкокачественные вещи могут спровоцировать аллергические реакции;
  • ограничение контактирования с инфицированными людьми;
  • правильная организация режима малыша.

Источник:

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями

Всем здравствуйте! Наконец к нам пожаловала хорошая погода, самое время гулять, кататься на велосипедах и подставлять лицо горячим лучам солнца. Что? Как опять заболели? Ох уж эти сопли-кашли-температуры. Иногда они прямо-таки преследуют наших детишек, и поневоле задумываешься: где мы снова могли подхватить простуду и почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

  • Многие мамы не задумываются об этом и пичкают детей пилюлями для повышения иммунитета и противовирусными средствами, которые им кто-то посоветовал. От этого страдает печень малыша, и иммунитет в том числе. Понятно, что проще на корню пресечь болезнь, отправить дитя в школу или сад, а самим — на работу. Но это не лучший выход.
  • Давайте вместе разберёмся, отчего наши детки болеют и как помочь окрепнуть организму, чтобы он начал сопротивляться бактериям и вирусам.

ЧБД. Мнение Комаровского

В современной медицине даже есть специальный термин «часто болеющие дети» (ЧБД), и учёные стараются исследовать причины этого явления. Медики считают, что ребёнок со здоровым крепким иммунитетом может болеть 5-6 раз в год, в том числе ОРЗ, бронхитами, гриппом. Если ваш кроха болеет больше 10 раз — увы, он в той самой, слабой категории ЧБД.

  • Одни малыши без перебоев посещают занятия в детском садике или школе, а другие — с незавидной регулярностью ходят в поликлинику. «Началось с соплей, потом конъюктивит, а вчера уши заложило.
  • Лор говорит может в отит перейти», — жалуется мама очаровательной девчушки лет трёх своей подруге в больнице. Такая «цепная» реакция свойственна часто болеющим деткам.

Одно вытекает из другого и иногда доходит до больничной койки.

Как же быть? Пустить всё на самотёк и ждать пока организм вашего чада сам закалится или применять пилюли, сиропы и таблетки? Доктор Комаровский говорит, что помогать малышу современными препаратами, конечно, нужно, ведь некоторые болезни без лечения грозят осложнениями. Но фанатично скупать пол-аптеки и после малейшего чиха «спасать» ребёнка таблетками и спреями от насморка нельзя, как и сложа руки ждать чудесного самоизлечения, когда дитя заливается соплями и лежит с температурой под 40 С.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

По мнению педиатра, часто родители сами виноваты в том, что их малыш слишком часто заболевает. Они чрезмерно опекают свой «цветочек» и тем самым только вредят.

Итак, мамочки и папы, вашему вниманию список самых частых ошибок:

·         Укутывание. Слишком тёплые ползунки, шапочки, одеяла, которыми так заботливо греют родители своё чадо, создают парниковый эффект, даже если сделаны из натуральных тканей. Прежде чем одевать свою лялечку, взгляните на термометр и наряжайте по погоде.

·         Высушивание воздуха в квартире обогревателем. Он даёт тепло, но и неимоверно сушит воздух. Он в свою очередь высушивает слизистые малыша, а это прямой    путь к насморку, а затем и кашлю.

·         «Витаминизация». Ох уж эти БАДы. И сами на них подсели, и невинное дитя хотим напичкать искусственными поливитаминами. Не все они одинаково полезны. Лучше тратиться на овощи и фрукты с настоящими витаминками, чем давать крохе пилюли.

·          Перекармливание. У современных мам просто мания – давать бутылочку со смесью или сисю, как только ребёнок захнычет. Он по инерции кушает больше норм,  и организм едва успевает справляться с перевариванием еды. Где уж тут ему успеть поддерживать иммунитет?

·         Нагрузка спортом, кружками, репетиторами. Все хотят вырастить ребёнка-«индиго», вот и заставляют его заниматься до посинения. А малыш морально и психологически очень выматывается, испытывает стресс. В погоне за «сверхразвитием», таким образом, получаем сверхзаболеваемость.

Работа над ошибками: почему ребенок часто болеет?

Узнали себя в некоторых моментах? Тогда вы знаете, что и вы причастны к ослаблению иммунитета вашего чада. Конечно, есть и другие причины, от нас не зависящие. Например, нарушения в иммунной системе, болезни во время беременности, дисбактериоз, глисты, хронические болезни, переезды, смена садика или школы, психологический фактор (конфликты со сверстниками, педагогами в коллективе).

  • Кто виноват, мы разобрались. Теперь осталось понять, что делать, как помочь деткам преодолевать болезни. Комаровский в этом деле советует быть терпеливыми и умеренными. Лекарств от простуды, по его мнению, не существует. Да, иногда можно использовать жаропонижающие, капли в нос или сиропы от кашля, а вот антибиотики должны появляться в жизни крохи как можно реже.
  • Если вы уже в 3-4 месяца начнёте «убивать» ими кишечную микрофлору, то в школе ребёнку придётся прогуливать уроки не только из-за ОРВИ, но и из-за проблем с пищеварением.

Хорошим общеукрепляющим средством является мёд. Его можно давать как в чистом виде (если, конечно, нет аллергии), так и с тёплым молоком на ночь. Вместо обычного чая иногда поите ребёнка отваром шиповника. В нем больше витамина С, чем в аптечных аскорбинках. Больше овощей, фруктов, клетчатки, никакой колы и хот-догов ; правильная еда это половина успеха в борьбе с простудными болезнями.

Старайтесь не перекармливать и не кормить слишком холодной и горячей пищей: она хуже и дольше усваивается.

Уделите внимание закаливаниям. Не бойтесь, что малыш переохладится, просто постепенно снижайте градус воды для обливания. Можно начать с ножек, а затем окатывайте и всё тело.

В детской комнате и спальне не должно быть никакой духоты, излишней жары и пыли. Поэтому возьмите за правило почаще делать влажную уборку, проветривать и не включать обогреватель. Нормальная здоровая температура – не 25 С, а 18-21 С.

  • Если ребёнок склонен к аллергиям, исключите все порошки и другие моющие средства и шампуни с отдушками, в рационе не должно быть шоколада, цитрусовых, какао и других аллергенных продуктов. Обратите внимание и на игрушки. Огромные мягкие пылесборники – источник бактерий и пыли, лучше выбирать пластмассовые или резиновые, и почаще мыть их с мылом.
  • Доктор Комаровский уверяет, что следование этим правилам – самый лучший способ противостоять детским болезням. Благодаря таким мерам вы вскоре забудете, что такое больничный, ребёнок станет почти неуязвим к инфекциям, даже если в детском саду карантин или в городе эпидемия гриппа.

Вот и всё на сегодня. Если вы ждали, что в этой публикации промелькнёт название чудо-пилюль «от всех болезней», то зря. Всё гениальное просто: гигиена, правильная еда, больше прогулок и положительных эмоций, соблюдение режима и частые закаливания. Ну а таблетки…пусть они как можно дольше вам не понадобятся. Здоровья вам и до скорой встречи!

Источник:

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями – ищем причины и повышаем сопротивляемость организма Ссылка на основную публикацию

dp3.ru

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: почему, что делать и как укрепить иммунитет

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально —  иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать?

Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться.

Подчас это воспринимается начальством негативно.

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим.

Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.

Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.

Почему дети часто болеют

Возраст (лет)Количество заболеваний ОРЗ в год
НормаПревышение нормы
0 – 1До 45 и более
1 – 3До 67 и более
4 – 5До 56 и более
5+До 45 и более

Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга.

Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.

Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь.

Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).

После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами. Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».

Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.

Чем опасны частые простуды у ребенка

Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.

Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:

  • ларингиты;
  • бронхиты;
  • синуситы;
  • тонзиллиты;
  • отиты;
  • аллергические реакции.

Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.

Какие факторы снижают иммунитет у детей

Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется.

Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:

  • Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
  • Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
  • Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
  • Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
  • Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
  • Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
  • Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
  • Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
  • Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
  • Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
  • Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
  • Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
  • Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
  • Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
  • Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.

Как укрепить детский иммунитет

Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил.

Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:

  • регулярное и полноценное питание,
  • достаточная продолжительность сна,
  • пешие прогулки,
  • посильные физические нагрузки,
  • витаминизация,
  • закаливание.

Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.

Как предотвратить болезнь

Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.

Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом.

Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.

Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача.

Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.

Как предотвратить частые простуды ребенка

В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях.

Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.

А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:

  1. Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
  2. Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
  3. Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
  4. Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.

Заключение

Здоровье детей в руках родителей до тех пор, пока дети маленькие. Дальше сложно следить за каждым их шагом.

Поэтому так важно укрепить иммунитет с детства и привить правильные привычки собственным примером.

Что делать если ребенок часто болеет простудным заболеванием — как укреплять иммунитет Ссылка на основную публикацию

respiratornie-bolezni.com


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать