Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Поинт фитнес на вернадского


Фитнес клуб с бассейном в центре Москвы, тренажерный зал в Point Fitness

Фитнес-центр Point Fitness в центре Москвы предлагает индивидуальные и групповые тренировки, по доступным ценам.

Групповые занятия в Point Fitness

В фитнес-клубах Point, расположенных у метро «Шаболовская» и на Проспекте Вернадского, созданы безопасные и комфортные условия для групповых тренировок. К нам удобно добираться из Центрального, Южного и Западного округов столицы. Мы предлагаем занятия по йоге, пилатесу, стрейчингу, аэробике, танцам, единоборствам и кардиотренировки.

Аэробика

Этот вид тренировок особенно подходит для людей, которые большую часть рабочего дня проводят в сидячем положении. Активные и динамичные движения под музыку способствуют развитию координации, стимулируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Приятным результатом посещения фитнес-центра и аэробики для женщин будет обретение стройных форм.

Аэробика в фитнес центре на Шаболовке и Юго-Западной >>

Кардиотренировки

Фитнес центры Point на Шаболовской и Юго Западной располагают кардиозалами, которые оснащены современным оборудованием от мировых производителей — Precor и Evolution. Это беговые дорожки с экранами, заложенными маршрутами и виртуальными тренировками, эллиптические тренажеры, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, степперы.

На групповых занятиях в фитнес клубах Point посетителей учат правильной технике педалирования в разных ситуациях: при подъеме в горку, при сопротивлении. Тренировочный процесс сопровождается приятной музыкой и проходит в комфортной, доброжелательной обстановке. В результате занятий члены Клуба приводят в порядок свою внешность, разрабатывают мышцы, заряжаются энергией и бодростью.

Кардиотренировки в фитнес центре Point >>

Танцевальное направление

Фитнес - это не только занятия на тренажерах или снарядах. Зарядиться положительными эмоциями, снять напряжение после тяжелого дня на занятиях танцами предлагают наши клубы Point. У нас вы можете записаться на посещение одного из танцевальных направлений: Latino, Zumba, Jazz Modern, Dance Mix, Strip Dance, Oriental, House, Etno Dance, New Style Dance и Body Balett.

Вы научитесь свободно двигаться под музыку, чувствовать ритм и такт, разучите основные движения выбранного жанра. А главное, на занятиях танцами можно незаметно, играючи привести себя в порядок. В скором времени вы оцените результаты: так приятно чувствовать свое тело, наслаждаться собственной легкой и уверенной походкой, видеть в зеркале свою «проработанную» спину, держать осанку!

Танцевальные программы в фитнес-центре на Шаболовке и Юго-Западной >>

Единоборства

Предлагаем взрослым и детям групповые занятия по каратэ, тайскому боксу, тхэквондо. Тренировки проводят профессионалы своего дела, мастера спорта. Они обучают базовым приемам и техникам боевых искусств, основам самообороны. Принять участие в занятиях могут и пенсионеры в целях оздоровления.

Восточные единоборства укрепляют тело и дух, совершенствуют индивидуальные возможности. Разучивание боевых техник развивает координацию, улучшает осанку, разрабатывает мышцы и суставы, учит мыслить логически, вырабатывать правильную тактику борьбы с противником. После регулярных тренировок тело становится гибким и подтянутым, а настроение — легким.

Школа тхэквондо в Москве>>

Йога, пилатес, стрейчинг

Для тех, кто предпочитает размеренные физические нагрузки, желает привести свои мысли и чувства в порядок, фитнес-клуб Point предлагает занятия по йоге, пилатесу и стрейченгу. Они способствуют укреплению позвоночника, корректируют осанку, развивают гибкость и эластичность мышц, снимают нервное напряжение и стрессовое состояние.

Персональные тренировки

Для достижения наиболее высоких результатов от занятий спортом предлагаем воспользоваться услугами персонального тренера нашего фитнес центра. Он подбирает оптимальный вариант нагрузок, разрабатывает индивидуальную программу занятий, следит за правильной техникой и последовательностью выполнения упражнений.

Чтобы ваша индивидуальная программа была разработана в соответствии с учетом состояния здоровья, рекомендуем пройти специальное тестирование. Опытные врачи фитнес-клуба по проведут обследование, определят уровень вашей физической подготовки, помогут выработать правильный режим питания.

Фитнес-центр с бассейном для взрослых и детей

Фитнес-клуб Point Fitness располагает просторным плавательным бассейном в центре Москвы площадью в 25 метров, с четырьмя дорожками. Температура воды не опускается ниже 28 градусов, работают раздевалки и душевые. Фитнес-центр с бассейном могут посещать как взрослые, так и дети. При первом визите желательно пройти вводный инструктаж. На него нужно записаться заранее. Инструктор расскажет о технике безопасности и правилах поведения в воде.

Водные программы в фитнес-клубе с плавательным бассейном рассчитаны на разный уровень подготовки посетителей.

  • Для начинающих. Вы (или ваш ребенок) научитесь плавать, правильно дышать, нырять.
  • Для тех, кто уже владеет азами. Фитнесс с бассейном поможет освоить спортивный вид плавания: кролем, брассом, баттерфляем.
  • Для профессионалов посещение фитнес-клуба с бассейном позволит усовершенствовать свои навыки.

Детские программы учитывают возраст и умения каждого ребенка. Опытные инструкторы обучат детей плаванию, преодолению страха воды, правильному дыханию и погружению. На занятиях проходят игры и соревнования.

Взрослые могут совмещать поход в фитнес зал с плаванием в бассейне. Любителям активных тренировок клуб Point Fitness предлагает фитнес в виде аквааэробики. Такие занятия развивают координацию, выносливость, укрепляют мышцы, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Приобрести абонемент на посещение бассейна можно на 6 или 12 месяцев.

Зона релаксации

Тренировки в бассейне отлично дополняет зона релаксации, где можно отдохнуть, расслабиться после напряженного рабочего дня или тяжелой, изнурительной тренировки. Фитнес центры Point Fitness предлагают своим клиентам посетить финскую парную, турецкую баню, кабинку с инфракрасным излучением, солярий и массажный кабинет. Расслабляющие процедуры помогут избавиться от усталости, восстановят силы и поднимут настроение.

Зарядиться бодростью и энергией с пользой для организма рекомендуем в фитнес-баре. В его меню представлены энергетические и витаминные напитки, протеиновые коктейли и фруктовые фреши.

Программы занятий для детей

В фитнес-клубе вы можете найти занятия и для детей. У нас работает детская комната. Для ребят проводятся творческие группы, направленные на развитие фантазии, воображения и логического мышления. Большинство тренировок проходит в игровой форме.

Чем спортивные занятия в Point Fitness полезны для детей?

  • Способствуют правильной осанке.
  • Развивают амплитуду движений и координацию.
  • Укрепляют связки и сухожилия.
  • Увеличивают гибкость и эластичность мышц.

Стоимость детского абонемента в фитнес-клуб с бассейном можно узнать у администратора.

Цена абонемента фитнес клуба Point Fitness

Point Fitness разработал для своих клиентов несколько вариантов клубных карт, в зависимости от возраста и времени посещения.

  • Индивидуальные — для взрослых.
  • С ограничением по времени: дневные — с 9:00 до 18:00 и утренние — с 7:00 до 10:00 в будни; по выходным и праздничным дням с 9:00 до 11:00.
  • Детские: для детей от 3-14 лет и для детей от 15-18 лет.
  • Корпоративные, от 10 человек.
  • Семейные, от 3-х человек.

В стоимость клубной карты фитнес центра входит посещение тренажерного зала, бассейна, сауны и групповых занятий. Отдельно оплачиваются аренда индивидуального шкафчика для вещей, второе полотенце, сейфовый ящик, услуги персонального тренера, разработка программы тренировок и правильного питания, фитнес-тестирование и солярий.

Вы можете заказать разовое гостевое посещение, чтобы определиться, какой именно абонемент приобрести. Заявки по телефону: 8 (495) 150-22-28 (Шаболовка) и 8 (495) 150-22-29 (Юго-Западная).

pointfitness.ru

Фитнес-клуб Point на проспекте Вернадского

Клуб премиум-класса Point находится недалеко от метро Юго-западная по адресу проспект Вернадского, д. 92 на территории ЖК “Корона” и “Миракс парк”. Он отличается современным архитектурным решением в формате open space. Помещения отделены друг от друга стеклянными перегородками, что создает дополнительное ощущение простора, а расположение в парковой зоне на берегу пруда предоставляет прекрасную возможность для outdoor тренировок.

Point располагает тренажерным залом площадью 400 кв.м с зоной функционального тренинга и кардио-зоной. Зал оборудован тренажерами премиального уровня Precor.

Сердце клуба - это, без сомнения, превосходный плавательный бассейн с четырьмя дорожками длиной 25 м. Места хватает и для персональных тренировок, и для занятий аква-аэробикой, и для любителей просто поплавать в свое удовольствие.

Для детей от 3-х лет устроена детская студия. В ней проводятся не только спортивные, но и развивающие занятия, в том числе по подготовке к школе.

Оборудован банный комплекс с саунами и хаммамом, солярий, массажный кабинет.

Point живет активной клубной жизнью, проводятся соревнования и развлекательные мероприятия для взрослых и детей.

Программа лояльности к членам клуба предусматривает интересные предложения по скидкам и акциям.

Вопреки ожиданиям, цены вполне доступны, стоимость годового членства колеблется в диапазоне 30 — 70 тыс.руб.

zoon.ru

Фитнес зал и тренажерный зал у метро Юго Западная в Москве

Наш тренажерный зал у метро Юго Западная оснащен передовыми тренажерами, установками, силовыми комплексами, он на уровне лучших фитнес-клубов в Москве. Его площадь составляет 400 кв. м.

Высокие потолки, большие окна, оригинальный дизайн интерьера способствуют правильному освещению тренажерного зала. Здесь всегда комфортно за счет продуманной системы кондиционирования.

Эффективные занятия спортом способствуют:

  • укреплению дыхательной системы;
  • избавлению от лишнего веса;
  • повышению иммунитета;
  • повышению выносливости;
  • укреплению мышц, сердечно-сосудистой системы;
  • коррекции фигуры, приобретению красивой формы тела.

Преимущества клуба Point Fitness

Тренажерный зал на Юго Западной работает ежедневно. Наш опытные инструкторы, которые много лет работают в фитнес-индустрии и сами достигли высоких результатов, готовы разработать для вас эффективную программу занятий.

Вы сможете выбрать удобные часы для групповых или индивидуальных тренировок, тренера. В зале всегда есть дежурный инструктор, к которому в любое время можно обратиться за консультацией.

Вы можете пользоваться следующим оборудованием:

  • PRECOR – уникальные многофункциональные тренажеры для новичков и опытных спортсменов.
  • Кардиотренажеры. Все оборудование оснащено мониторами и беспроводными наушниками, поэтому даже длительная тренировка не будет утомительной.
  • Беговые дорожки нового поколения.
  • Силовые комплексы. Легко подобрать нагрузку в зависимости от физической подготовки спортсмена.

Если вы выбрали тренажерный зал у метро Юго Западная, вас интересует именно этот клуб сети Point Fitness, оставляйте свою заявку на членство через сайт или звоните нашим специалистам по телефону. Уверены, что вы оцените высокий уровень обслуживания, широкий спектр фитнес-услуг, которые предлагает наш центр. 

Цена клубной карты зависит от категории. Точную стоимость готовы рассчитать менеджеры Point Fitness, рассмотрев вашу заявку индивидуально.

Фотографии тренажерного зала на Юго-Западной

Контакты

Адрес: Москва, Проспект Вернадского 92, 119571

Телефон: 8 (495) 154-63-58

Время работы: будни 7:00-23:00, Сб, Вс и праздники: 9:00-23:00

pointfitness.ru

Фитнес клуб на Шаболовке

Фитнес-центр «Point» находится недалеко от метро Шаболовская и предлагает лучшие фитнес программы для любого уровня подготовленности и для любого возраста. Мы приглашаем на интересные и увлекательные занятия не только взрослых, но и совсем маленьких любителей спорта. Можно записаться на групповые и индивидуальные тренировки – мы готовы предложить подходящие программы, учитывая все ваши пожелания. В распоряжении клиентов:

  • аква-зона;
  • танцевальный зал;
  • солярий;
  • салон красоты;
  • студия пилатеса;
  • кафе;
  • финская сауна;
  • массажный кабинет;
  • фитнес-бар

Фитнес клуб у Point Fitness имеет свою парковку. Есть возможность выбирать пути объезда, удобно добираться из любых районов Москвы.

Если Вас интересует  стоимость  клубной карты или  Вы хотите узнать цену  персональных занятий в Point Fitness, Вы можете позвонить в отдел продаж или отправить заявку через сайт клуба.  Менеджер подберет самую удобную и выгодную для Вас фитнес карту.  Наши клубы предлагают корпоративное членство (для сотрудников одной организации), членство для взрослых, детей, а также карты с ограничением по времени.

pointfitness.ru

Point Fitness на пр-те Вернадского 5 ЛЕТ!

Point Fitness на проспекте Вернадского 5 лет!

12 октября приглашаем на празднование Дня рождения клуба! Для Вас: праздничная программа, фуршет и незабываемое путешествие в подарок при покупке фитнес карт!

Программа занятий:

Зал №1

18.30 – 20.00 Crossfit motion

интервальный класс со специальным оборудованием. Этот интенсивный продолжительный урок позволит проверить себя на прочность. Класс будут проводить сразу три тренера, поэтому Вы можете быть уверены в контроле над техникой выполнения упражнения.

Зал №2

Танцевальный марафон

18.30 Strip Dance

19.00 Folk Dance

20.00 Dance Ballet

20.30 Reggaeton

Зажигательная музыка, интересные хореографические рисунки, различные направления, четыре хореографа. Два часа танцев и никакой усталости, время пролетит незаметно!

Увлекательная детская программа:

Зал №1

18.20 – показательное танцевальное выступление

Детская комната

18.30 – 19.30 лепка из соленого теста

19.30 – 20.30 мир аппликаций

Зал единоборств

18.30 – 19.30 хип хоп (танцевальный класс)

19.30 – 20.30 самооборона (для мальчиков и девочек)

pointfitness.ru

Бассейн у метро Юго западная в Москве, фитнес клуб на Юго Западной с бассейном

Наш бассейный комплекс, расположен на проспекте Вернадского, недалеко от метро Юго Западная. Это настоящий оазис удовольствий для тех, кто любит водные процедуры, плавание, релаксацию у воды.

Здесь функционирует большой 25-метровый бассейн с 4-мя дорожками и зоной отдыха.

Уверены, что вы оцените оригинальный дизайн интерьера нашего комплекса, а также продуманную организацию зоны релаксации у бассейна.

Наш бассейн признают одним из лучших многие спортсмены и поклонники фитнеса.

Особенности бассейна Point Fitness

Этот бассейн спроектирован специалистами, поэтому продумана система многоступенчатой очистки воды, температура которой не опускается ниже 28°С за счет правильной циркуляции воздуха и использования передового оборудования для нагрева.

Отметим другие преимущества нашего комплекса:

  • Находится бассейн у метро Юго Западная: можно выбрать пути для подъезда, всегда есть возможность найти маршрут без пробок.
  • Удобный график работы: вы можете плавать в бассейне как рано утром (перед работой), так и в вечерние часы.
  • Различные программы обучения. Наш бассейн спроектирован таким образом, чтобы была возможность обучать и взрослых, и детей.
  • Индивидуальный подбор фитнес-карты. Менеджеры Point Fitness готовы предложить вам абонемент, учитывая все ваши пожелания.
  • Активная клубная жизнь. Вы сможете не только посещать бассейный комплекс, чтобы плавать в удобное вам время. В сети Point Fitness проводятся различные мероприятия, вечеринки, а также соревнования.

pointfitness.ru


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать