Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Рацион питания ребенка в 7 месяцев на искусственном


Меню ребенка в 7 месяцев, развитие и питание

Ребенок в возрасте 7 месяцев становится более активным и самостоятельным. Он неустанно занят «исследовательской» деятельностью, требующей внимания со стороны взрослых и обеспечения ему абсолютной безопасности. Интенсивный рост и развитие на фоне постоянной подвижности нуждаются в дополнительных питательных веществах, которые уже не восполняют прежние нормы вскармливания. Чем же кормить семимесячного малыша, и как это должно соотноситься с его режимом дня?

Фото: Depositphotos.com. Автор: Nick_Thompson.

Психомоторное развитие

Семимесячный малыш ежедневно удивляет и радует родителей появлением новых навыков.

  1. Совсем недавно только начал неуверенно сидеть, а в 7 месяцев уже самостоятельно поднимается у опоры, переступает ножками, садится на коленки и приседает.
  2. Интерес к окружающему миру проявляется в желании познакомиться со всеми предметами, которые находятся в его поле зрения. Ребенок хорошо захватывает крупные игрушки и уверенно перекладывает их из руки в руку.
  3. Начинает ползать, причем одинаково хорошо как вперед, так и назад. Этот способ передвижения открывает новые возможности: самостоятельно взять интересующий предмет, познакомиться с пространством комнаты.
  4. Интерес к окружающему не ограничивается созерцанием, и при первой возможности маленький исследователь все, что попадается под руку, обязательно проверяет «на зуб».
  5. Ребенок с удовольствием находит знакомые предметы по просьбе взрослых, поворачивается в сторону говорящего, услышав свое имя. В этом возрасте особенно выражена привязанность к родным. Малыш узнает близких и радуется встрече с ними даже после непродолжительного сна. Появляется настороженность к незнакомым людям.
  6. Время бодрствования сопровождается лепетом – повторяющимися слогами, которые взрослыми ошибочно воспринимаются как осознанная речь.

Лепет малыша – это первые попытки общения, выражение эмоционального состояния и подражание взрослым. Из слушателя кроха превращается в активного собеседника, охотно повторяющего не только слоги, но также интонацию.

Особенности кормления

Умение семимесячного малыша сидеть и уверенно удерживать в руке предметы позволяет по-новому организовать приемы пищи в течение дня:

  • кормление ребенка нужно проводить в сидячем положении, и лучше, если он займет место за общим столом в стульчике для кормления;
  • кормить только из ложки, а для получения навыков пользования столовым прибором – дать ложку и крохе;
  • поить из чашки и предложить ребенку самостоятельно попить из чашки-непроливайки или поильника “Avent”;
  • разрешать знакомиться с содержимым тарелки не очень аккуратным, но весьма познавательным «ручным» способом;
  • подавать личный пример поведения за столом, что в будущем сформирует правила приема пищи.

Что, сколько и когда?

Режим кормления детей, достигших возраста 7 месяцев, включает 5-ти разовый прием пищи. Отличительная особенность питания – формирование приемов пищи, соответствующих будущим полноценным завтракам, обедам и ужинам.

Новые продукты день за днем вытесняют материнское молоко, которое теперь дают только в утренние часы и перед ночным сном.

Интервалы между кормлениями в 4 часа отвечают физиологическим возможностям детского организма, не вызывая дискомфорта со стороны системы пищеварения.

Существующие нормы потребления пищи предлагаются детскими диетологами в качестве рекомендаций. Но количество съеденной пищи во многом зависит от индивидуальных особенностей:

  • конституции;
  • скорости обменных процессов;
  • физической активности.

Примерный рацион ребенка в течение 7 месяца жизни представлен:

  • грудным молоком или детской смесью;
  • пюре из овощей;
  • кашей (молочной или на овощном отваре);
  • яичным желтком;
  • творогом;
  • мясным пюре;
  • баночными или свежеприготовленными фруктовыми пюре и соками;
  • кефиром;
  • сухариком (печеньем или сушкой);
  • хлебом.
Метод расчета суммарного количества пищи, которым пользуются педиатры, получил название «объемный». Он довольно прост: ребенок в 7 месяцев должен получать в сутки объем пищи, равный 1/8 от его веса. Например, малышу с весом 8 кг необходим 1 кг пищи с учетом молочной основы в виде материнского молока или детской смеси. Разделив суточное количество пищи на число приемов, ориентируемся на объем одного кормления: 1 кг/5 = 200 г.

Повышенная потребность в энергии при растущих физических нагрузках отражается и на соотношении углеводов, белков и жиров (БЖУ) в рационе – 4:1:1, а суточная калорийность составляет 110-115 ккал на 1 кг массы тела.

Существует классическая очередность введения прикорма в меню 7-месячного ребенка: овощные пюре, через месяц предлагаются каши, через 2 недели – яичный желток, масло, творог, мясо, а уже ближе к 8-месячному возрасту – кефир.

На грудном вскармливании

Введение прикорма выполняет 2 ключевые задачи – компенсирует нехватку материнского молока и подготавливает ребенка к приему взрослой пищи.

Существует мнение, что при достаточной лактации у матери сроки прикорма могут быть отодвинуты на более позднее время.

Но есть и другая точка зрения – в пользу обязательного введения прикорма:

  • знакомство с новыми продуктами стимулирует ферментативную и моторную функции пищеварительной системы;
  • помогает своевременно освоить навыки жевания;
  • дает ребенку дополнительные источники энергии, строительный материал, витамины и минералы, компенсирующие затраты на возрастающую физическую активность, рост и развитие.

Теперь посмотрим, чем обусловлено присутствие в меню ребенка в 7 месяцев тех или иных блюд и продуктов.

Каши – источник энергии для малышей

Предпочтение отдают кашам из гречневой, рисовой, кукурузной крупы. Они низкоаллергенные, не содержат глютен, хорошо усваиваются и снабжают растущий организм витаминами группы B и медленными углеводами. Постепенно перевариваясь и всасываясь из пищеварительного тракта, длительно сохраняют чувство сытости.

«Первая» каша должна быть жидкой и обязательно однокомпонентной. Только после успешного ее введения в прикорм можно добавлять другие ингредиенты. Так будет легче определить, на какой продукт у ребенка появилась аллергическая реакция. Каши можно приготовить самостоятельно или воспользоваться магазинными предложениями.

Для приготовления пользуются одним из двух способов: крупу перемалывают до начала варки, либо измельчают блендером уже приготовленную кашу. До нужной консистенции ее разводят грудным молоком, молочной смесью или овощным отваром.

Рассчитать количество ингредиентов для приготовления каши можно, измерив чайной ложкой необходимое количество крупы:

  • Чтобы получилась жидкая 5 % кашка, на 100 мл жидкости берут 1 ч. л. крупы.
  • Через пару недель можно переходить на 8 %-10 %, добавляя в то же количество воды 1,5 или 2 ч. л. крупы.

Новое для грудничка блюдо вводят с чайной ложки. При хорошей переносимости порции ежедневно увеличивают, достигая к концу второй недели 120-150 г и полностью вытесняя грудное молоко из одного кормления. Лучшее время для приема каши – второй завтрак в 10 часов утра.

Яйца – только желток и только вареный

Яйца в меню ребенка семи месяцев появляются после введения каши.

Принципиальной разницы в полезных свойствах между куриными и перепелиными яйцами нет. Но и те и другие опасны в сыром виде из-за риска заболеть сальмонеллезом. Педиатры постоянно настаивают на соблюдении правил их приготовления: тщательно вымыть перед варкой, проверить на свежесть (несвежие всплывают в воде или «стоят» вертикально), варить не менее 10 минут.

Как и яичный белок, желток способен вызвать аллергическую реакцию. Поэтому его вводят с особой осторожностью.

Во время 10-часового завтрака предлагают перетертый с небольшим количеством молока желток на кончике чайной ложки. При отсутствии аллергии через 2-3 дня количество желтка увеличивают до 1/4 ч. л., постепенно доводя до возрастной нормы в 7 месяцев – ½ желтка не более 2-х раз в неделю.

Этот ценный продукт обеспечит растущий организм витаминами A, E, D, группы B, селеном и фосфором. Если предложенный желток в чистом виде грудничок есть отказывается, продукт смешивают с кашей или овощным пюре.

Сливочное и растительное масло

С 7 месяцев начинают добавлять в овощные пюре растительное масло, а в каши – небольшое количество сливочного.

При нормальной реакции ребенка количество сливочного масла увеличивают до 5 г, а растительного (лучше, если это будет оливковое первого отжима) – до 5 мл.

Творог и кефир – классическая “молочка”

В рационе малыша к концу 7 месяца появляются кефир и творог. Введение кефира требует тех же правил, что и для любого нового продукта – с небольшого количества (1-2 ч. л. в день).

После знакомства грудничка с кефиром в рацион легко ввести творог. 1 ч. л. разводят кефиром до однородной консистенции, ежедневно увеличивая количество в два раза. Чтобы отследить реакцию на новый продукт питания, его предлагают ребенку на второй завтрак. При хорошей переносимости прием творога и кефира переносят на вторую половину дня, т. е. на время полдника, когда эти продукты лучше всего усваиваются.

Для питания ребенка в 7 месяцев недопустимо приобретение рыночного творога и «взрослого» кефира в магазинах. Действительно полезными и безопасными считаются продукты из специализированных детских отделов или полученные на молочной кухне. При покупке всегда следует интересоваться датой изготовления и составом.

Кисломолочные продукты можно давать ребенку ежедневно, соблюдая возрастные нормы. К концу 7 месяца жизни в рационе малыша творог составляет 25-30 г, а кефир – до 170 мл.

Временно отказаться от кефира нужно при появлении неустойчивого стула, а от творога – в случае быстрого зарастания родничка и при наличии заболеваний почек.

Пример меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Ольга.

Для ребёнка-искусственника

Искусственное вскармливание (ИВ) не восполняет, как грудное, всех потребностей растущего организма. Даже качественные адаптированные смеси не могут предоставить малышу в необходимом объеме важные питательные элементы. Поэтому введение прикорма у этой категории детей опережает сроки на 1-1,5 месяца.

Незнакомые для грудничка продукты уже давно присутствуют в рационе детей на искусственном вскармливании – каши, мясное пюре, яичный желток. По показаниям в меню раньше могут быть введены мясо, печень, творог и кефир.

Мясные бульоны и пюре

С 7 месяцев в меню малыша появляется мясо в виде пюре из нежирной говядины, телятины, индейки, куриного филе, крольчатины.

Ассортимент отделов детского питания готов предложить широкий выбор продуктов от зарубежных и отечественных производителей («Heinz», «Hipp», «Gerber», «Бабушкино лукошко», «Тема», «Агуша» и др.). При этом важно обращать внимание на возрастные рекомендации, которые указаны на каждой баночке.

Несложно приготовить мясное пюре и в домашних условиях:

  1. Мясо, порезанное на кусочки отварить до готовности.
  2. Измельчить блендером или дважды пропустить через мясорубку.
  3. Перед кормлением развести до консистенции нежного пюре готовым бульоном.
  4. Если от предложенного блюда ребенок отказывается, добавить его в кашу или в овощное пюре.

Начиная с 1/2-1 ч. л., через 7-10 дней малыш выйдет на суточную норму – 30 г в день. Мясные продукты дольше усваиваются, поэтому в детском меню им отводится обеденное время. Ненаваристые легкие бульоны используются для приготовления каш, овощных супов-пюре. Они стимулируют процесс пищеварения, повышая активность секреторных желез.

В возрасте 7 месяцев малыш на искусственном вскармливании осваивает новые виды каш, знакомится с овощными протертыми супами на мясном бульоне, многокомпонентными пюре из фруктов и овощей. Мясное пюре может раз в неделю заменять пюре из печени.

Пример меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Ольга.

Независимо от вида вскармливания, детям 7 месяцев нужно предлагать твердую пищу. Сухарик, детское печенье или сушка на полдник – это возможность вовремя стимулировать процесс жевания.От гомогенных пюре начинается медленный переход к пище, содержащей маленькие кусочки и комочки. Для приготовления пюре из свежих фруктов и овощей используется специальная терка, а отварные овощи измельчают обычной вилкой.

pitaniedetok.ru

Рацион ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании: мнение Комаровского о режиме питания у малыша, а также примерное меню для крохи

Как кормить малыша в 7 месяцев? С одной стороны, перед нами уже не младенец, питающийся исключительно жидкостями, с другой стороны этому маленькому человеку еще далеко до рациона питания взрослого. Тем не менее, рацион карапуза на искусственном вскармливании на 8 месяце жизни достаточно разнообразно. До этого возраста малыш уже успел попробовать в меню овощное и фруктовое пюре и каши, наступает время ввести в рацион питания 7 месячного крохи на искусственном вскармливании мясо, желток, а также творожок, кефир и йогурт.

Скрыть содержание

Правила кормления семимесячного карапуза на ИВ

Режим кормлений

Соблюдение режима дня имеет важное значение для здоровья и правильного развития малыша. Ключевым элементом режима дня для детей первого года жизни является распорядок приема пищи. Время первого кормления может варьироваться и зависит от времени утреннего пробуждения ребенка.

Однако важно не нарушать интервалы между отдельными кормлениями. По мнению специалистов, перерыв между кормлениями семимесячного малыша должен составлять 4 часа. Исходя из этого, примерный режим питания может иметь такой вид:

  • 6-00 – 6-30 – завтрак;
  • 10-00 – 10-30 – второй завтрак;
  • 14-00 – 14-30 – обед;
  • 18-00 – 18-30 – полдник;
  • 22-00 – 22-30 – ужин.

Составляя распорядок кормлений малыша, нужно учитывать, что со временем он должен трансформироваться в некое подобие распорядка взрослого человека, ведь уже очень скоро количество кормлений будет сокращаться.

Важные условия

  1. Нужен специальный стульчик со столиком для кормления. Это приспособление должно быть устойчивым, с регулируемой спинкой (на случай, если карапуз еще не научился сидеть), с фиксирующими ремнями для безопасности.
  2. Малыш должен иметь личную посуду. Порции ребенка намного меньше, поэтому и тарелки не должны быть большими. Рекомендуется обзавестись двумя тарелками. Глубокой, для первых блюд и более плоской для вторых.
  3. Посуда должна быть из качественного пищевого пластика проверенного производителя, например Bebe, Confort, или NUBY. Ложечки могут быть пластиковые или силиконовые. Меньшие по объему, легкие, с удобной ручкой.

    Совет. Можно использовать поильник-непроливайку, который в последствие поможет карапузу освоить питье из чашки.

Прикорм является промежуточным продуктом, обеспечивающим переход грудного ребенка от жидкой пиши к более плотной и твердой. В возрасте 7 месяцев малыша можно кормить блюдами имеющими консистенцию густой сметаны. Ингредиенты должны быть мелко перемолоты в блендере , либо протерты через мелкое сито.

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, суточная потребность ребенка в пище от 6 до 9 месяцев составляет 1/8 массы тела, но не более 1000 мл в сутки.

Что карапуз уже должен был испробовать?

Итак, помимо 400 г. адаптированных молочных смесей к семи месяцам малыш на искусственном вскармливании уже имеет в своем дневном рационе:

  1. сок из фруктов– 60 г.;
  2. пюре из фруктов – 60 г.;
  3. творожок – 40 г.;
  4. пюре из овощей – 150 г.;
  5. каши на молоке – 150 г.;
  6. печенье для детей – 5 г.;
  7. растительное масло – 3 г.;
  8. сливочное масло – 4 г.

Пополнение в рационе

За седьмой месяц это меню нужно пополнить:

  • Мясным пюре. Мясо – это источник белков, витаминов А и В, а также железа. Все эти вещества так необходимы растущему организму. Протертое мясо начинают давать с половины чайной ложки, постепенно доводя его количество до 30 граммов. Лучше всего для приготовления блюда подходит нежирная говядина, индейка или кролик.
  • Яичным желтком. Желток легко усваивается детским организмом и содержит большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития.

    Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которыми изобилует данный продукт, способствуют развитию клеток мозга, укреплению волос и ногтей. Начинать прикорм можно с 1/8 части желтка с постепенным доведением до половины.

    Важно: в рацион детей с аллергическими заболеваниями желток лучше вводить только с полутора лет. Причем использовать только перепелиные яйца.

  • Кефиром. Роль кисломолочных продуктов в питании детей первого года жизни очень важна. Они содержат кальций, необходимый для роста костей и зубов, бифидо и лактобактерии, укрепляющие иммунитет, незаменимый для детского питания, белок, полезные витамины А и В2.

    Применение живых (не подвергшихся стерилизации) кисломолочных продуктов поддерживает нормальную микрофлору кишечника, является профилактикой дисбактериоза. Вводить прикорм следует постепенно, так как для адаптации пищеварительного тракта необходимо не менее недели.

    Начинать нужно с 1 чайной ложки, ежедневно давая на одну – две больше. Когда количество продукта достигнет 200 г, им можно заменить одно из кормлений.

    Содержащиеся в кефире лактобактерии, вырабатывают лактазу – фермент, участвующий в усвоении молочного сахара. Поэтому дети с непереносимостью лактозы могут пить кисломолочные продукты.

Мнение Комаровского

Известный детский врач, кандидат медицинских наук, Евгений Олегович Комаровский предлагает такое меню для 7 месячного малыша на искусственном вскармливании:

  • 1 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 2 кормление – нежирный кефир 150 г и детский творожок 30г;
  • 3 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 4 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
  • 5 кормление – молочно-крупяная каша – 200 г.

По мнению Комаровского, введение в рацион малышей овощей и фруктов должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если этого радостного события еще не произошло, то нужно еще подождать. Если же долгожданный зубик прорезался, третье кормление должно быть постепенно заменено овощным пюре с последующим добавлением в него мясных компонентов.

Теперь посмотрим меню для детей на ИВ на каждый день.

Понедельник Вторник Среда
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. морковного сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. кабачкового пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. картофельно-морковного пюре с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. морковного сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-персикового пюре.
22:00 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной манной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Четверг Пятница Суббота
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из говядины;
  • 170 г. пюре из кабачков, цветной капусты и картофеля с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из тыквы с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-морковного сока.
  • 30 г. пюре из кролика;
  • 170 г. пюре из моркови и кабачка с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. яблочно-абрикосового сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-грушевого пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочного пюре.
22:00 200 г. молочной кукурузной каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.
Воскресенье
6:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. грушевого сока.
10:00
  • 150 г. нежирного кефира;
  • 30 г. детского творожка.
14:00
  • 30 г. пюре из индейки;
  • 170 г. пюре из кабачка, цветной капусты и моркови с 3 г. растительного масла;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 35 г. грушевого сока.
18:00
  • 200 г. молочной смеси nan2;
  • 35 г. яблочно-абрикосового пюре.
22:00 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла.

Пошаговый рецепт приготовления овощного пюре

Наиболее подробно хочется остановиться на приготовлении обеденного овощного пюре.

Начинать рекомендуется с кабачков и цветной капусты, чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, картофель, морковку и зеленый горошек. Можно приготовить моно – пюре, или смешивать овощи в различных сочетаниях.

Важно! Перед приготовлением овощи ингредиенты хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся на пару, в духовке или с помощью обычной варки.

Первые два способа наиболее предпочтительны, так как, приготовленные таким способом продукты, выигрывают и по вкусовым качествам и по химическому составу.

Готовые овощи измельчают блендером до однородного состояния и разбавляют водой, овощным бульоном или молочной смесью. Применять мясной бульон в возрасте 7 месяцев не рекомендуется.

Последним штрихом будет добавление 4 г растительного подсолнечного или кукурузного масла и вкусное и полезное блюдо для крохи готово.

Советы родителям, если у малыша нет аппетита

  1. Не надо впадать в панику. Ваша тревога и плохое настроение передастся малышу.
  2. Во время болезни понижение аппетита является нормальным явлением. В этом случае нужно просто дождаться выздоровления.
  3. Рекомендуемые специалистами нормы подходят не всем деткам. Некоторым для нормального роста и развития достаточно меньшего количества пищи.
  4. Не заставляйте ребенка есть блюда, приготовленные из компонентов, которые малыш терпеть не может. Например, замените морковный сок на яблочный, если карапуз упорно отказывается его пить.
  5. Прогулки на свежем воздухе всегда увеличивают аппетит, поэтому побольше гуляйте.
  6. Никогда не начинайте кормление, если ребенок капризничает или в плохом настроении. Сначала успокойте его, поносите на руках.
  7. Никогда не кормите ребенка насильно, это может вызвать устойчивое отвращение к пище.

Заключение

Результатом сбалансированного питания будет адекватная прибавка массы тела малыша, его хорошее самочувствие и нормальный стул. Все эти моменты очень важны на первом году жизни вашего ребенка.

puziko.online

Рацион ребенка в 7 месяцев на грудном, смешанном и искусственном вскармливании

Чтобы быть уверенными, что питание ребенка в 7 месяцев полностью сбалансировано, стоит изучить особенности режима питания в семимесячном возрасте, примерное меню  и рекомендации педиатров. При рациональном питании организм малыша будет получать полноценную пищу и легко восполнять потраченную за день энергию.

Следует постепенно изменять рацион малыша, поэтапно вводя продукты из взрослого меню, которые сделают кормление полноценным, обеспечат организм необходимыми элементами.

После полугода у малыша прекращается срыгивание, что свидетельствует об окончании формирования микрофлоры кишечника.

Организм теперь способен быстрее переваривать пищу, адаптироваться к новому рациону.

Грудного молока уже недостаточно для насыщения организма питательными веществами, обеспечивающими рост и развитие ребенка.

К семи месяцам у малышей прорезаются первые зубки и их формирование требует значительно большего количества макроэлементов и витаминов.

Состав рациона ребенка в 7 месяцев

Жизненно необходимым продуктом питания младенца является материнское молоко.

В нем содержится комплекс питательных веществ и минералов, стимулирующих пищеварительный тракт крохи.

В 7 месяцев желудок младенца еще плохо усваивает пищу, а составляющие молока помогают ему справляться с этой работой.

Благодаря содержанию большого количества витаминов, микро- и макроэлементов, очень полезны пюре из свежих овощей.

Все продукты, предназначенные для употребления, рекомендуется измельчать до однородной массы.

Меню крохи в 7 месяцев должно включать простую, полезную, насыщенную минералами и клетчаткой еду.

Среди продуктов должны присутствовать молочные, овощные и каши.

Дети на искусственном вскармливании могут получить первые порции мяса и фруктов.

ВАЖНО! Творог тяжеловато усваивается детским организмом, поэтому вначале его рекомендуется давать малышу на искусственном вскармливании по ½ ч. ложке, затем постепенно увеличивать дозу.

Максимальное суточное количество творога, которое может употреблять ребенок в 7-месячном возрасте — 30 г.

Детям на грудном вскармливании творог в этом возрасте не рекомендуется ВОЗ, хотя известный доктор Комаровский считает, что именно творожок хорошо принимается малышами.

После полугода питание должно формироваться так, чтобы в дальнейшем привить крохе переход на стандартное трехразовое питание.

Сейчас питание должно быть 5-разовым, при грудном вскармливании — по требованию.

Наиболее рациональное время приема пищи ребенком — с 6.00 утра до 22.00 вечера.

Дневной рацион малышей должен быть примерно таким:

• 6.00 — материнское молоко;

• 10.00 — 30 г жидкого овощного пюре;

• 14.00 -грудное молоко/молочная смесь;

• 18.00 — однокомпонентная крупяная каша;

• 22.00 – грудное молоко/молочная смесь.

Перед сном запрещено давать тяжелые продукты.

Время между приемами пищи лучше сохранять.

Организм грудничков медленнее адаптируется к новым продуктам, поскольку введение дополнительного питания у «искусственников» осуществляется месяцем раньше.

ВАЖНО! Предлагая ребенку в качестве прикорма творог, важно, чтобы он был перетертым в мусс.

Из-за невозможности дома проконтролировать жирность приготовленного творожка, необходимо приобретать мусс, произведенный и рекомендованный отечественными производителями детского питания.

Главным преимуществом такого вида прикорма является нулевой процент жирности.

Питание, рекомендуемое доктором Комаровским

Комаровский рекомендует родителям придерживаться 5-разового кормления.

Основная рекомендация питания по Комаровскому – замена последнего вечернего кормления молочно-крупяными кашами.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Комаровский рекомендует прикармливать малышей 7-месячного возраста тремя видами каш (рисовой, гречневой, овсяной), чередуя их через неделю.

Примерная таблица продуктов питания для 7-месячных грудничков и малышей-искусственников

Прием едыПищаКоличество
06.00материнское молоко (грудничкам)/ молочная смесь (искусственникам)сколько выпьет
10.00обезжиренный кефир+нежирный творог (грудничкам, искусственникам)150 мл + 30 г
14.00материнское молоко (грудничкам)/ молочная смесь (искусственникам)сколько выпьет
18.00материнское молоко (грудничкам)/ молочная смесь (искусственникам)сколько выпьет
22.00жидкая молочно-крупяная каша100 мл

Схема дополнительного введения нового продукта, рекомендованная Комаровским

1 неделя

1-й день – 20 мл гречневой каши+докармливание грудных младенцев материнским молоком, а детей-искусственников — молочной смесью.

2-й день – 40 мл гречневой каши+докармливание молоком/смесью.

3-й день – 60 мл гречневой каши+докармливание молоком/смесью.

Порцию каши рекомендуется увеличивать ежедневно на протяжении недели.

В конце 7 дня порция каши должна составлять 100 мл.

2 неделя

Принцип введения прикорма такой же, только рисовой кашей.

3 неделя

Режим питания такой же, только овсяной кашей.

4 неделя

Повторяем прикорм по той же схеме гречневой кашей.

До конца месяца последнее вечернее кормление должно быть полностью замещено кашей.

Так малыш познакомится с тремя разновидностями круп.

Комаровский считает, что преимуществом такого питания является нормализация желудочно-кишечного тракта и привыкание организма к взрослому питанию.

Редко, но все же случается, что малыш, съедая ежедневно все предложенное, не набирает вес, либо набирает очень медленно. Это свидетельствует о том, что 5-разового питания ему недостаточно.

Понять, что малыш не доедает можно не только по регулярным взвешиваниям, но и по его поведению.

Если ребенок не наедается, он беспокойно спит, капризничает, выглядит вялым и сонным.

При недоедании малыша рекомендуется докармливать ночью материнским молоком (если он находится на грудном вскармливании) или молочной смесью (при искусственном вскармливании).

При любых корректировках детского рациона питания следует консультироваться с педиатром.

В каком виде прикорм лучше

Производители детской пищевой продукции предлагают широкий ассортимент еды, предназначенной для прикорма.

Детки после полугода могут кушать:

• мелко перетертые одно- и несколько компонентные фруктово-овощные пюре;

• крем-супы;

• молочные и безмолочные каши.

Перечисленные выше блюда известных производителей можно давать крохе без опасения, согласно рекомендациям на этикетках.

Идеальным будет вариант, когда подобная еда будет приготовленной дома. Родители будут уверены, что питание свежее, натуральное и правильно приготовлено.

Овощное пюре следует давать отварное, измельченное, без кожуры. Не стоит бояться, если в пюре попадутся маленькие неизмельченные кусочки.

Так малыш быстрее научиться пережевывать пищу и не давиться.

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании

Основное питание 7-месячных детей должно дополняться прикормом, содержащим повышенное количество углеводов и белков.

Больше всего их содержится в мясе, поэтому мясные пюре может понемногу войти в рацион детей на искусственном вскармливании.

В качестве примерного меню предлагается следующий вариант: в 6 часов утра молочная питательная смесь, в 8 – овсяная каша и пюре из овощей.

В обед лучше дать куриный бульон (не более 40 г), пюре из любого вида мяса (кроме свинины).

Полдник (15.00) желательно сделать сытным. Предложите малышу молочную смесь, творожную массу.

На ужин можно дать мясное и овощное пюре (в среднем по 35-40 г).  Перед сном следует покормить ребенка молочной смесью.

Меню малышей на смешанном вскармливании

Дополнительный прикорм необходим, если у матери вырабатывается мало молока.

В этом случае ребенок недополучает витамины, необходимые для полноценной жизнедеятельности, и ему требуется дополнительное питание искусственными смесями.

В суточный рацион детей 7 месяцев должны входить:

  • пюре из фруктов и овощей;
  • рыба;
  • каша;
  • мясо;
  • творожок, кефир;
  • молочная смесь.

В принципе, меню 7-месячных деток, которые находятся на смешанном вскармливании, такое же, как и детей при грудном вскармливании.

Единственное, что их различает, — количество употребляемых кисломолочных и мясных продуктов. Среди искусственных смесей должны преобладать кисломолочные.

Предпочтительней, чтобы впервые предложенные ребенку продукты вводились в рацион согласно следующим правилам:

• Незнакомое блюдо полагается давать в количестве 1/2 ч. ложки. Если ребенок легко усвоит эту порцию, в следующий раз необходимо увеличить количество пищи вдвое.

• Во время прикорма каждый раз должен вводиться один новый продукт.

• Кормить кроху рекомендуется с ложечки, начинать прикорм стоит перед кормлением смесью или грудным молоком.

• Пища, предлагаемая малышу, должна быть однородной, не содержать комочков.

• Предлагать ребенку попробовать новый продукт лучше днем, например, во время обеда или полдника.

Так он сможет визуально оценить питание, запомнит форму, вид, цвет. К тому же, в дневное время вы сможете проследить за реакцией детского организма на продукты-аллергены.

Питание ребенка в 7 месяцев при аллергии

Нередко встречаются ситуации, когда некоторые продукты вызывают аллергию у малыша.

В таком случае, следует как можно раньше выявить аллерген и исключить его из рациона.

Вторую попытку введения в пищу данного продукта следует повторить не раньше 1,5-2 месяцев после первого прикорма в минимальной дозе 1/2 ч. ложки.

При первых признаках аллергии не стоит затягивать визит к доктору. Важно постоянно следить за питанием ребенка и реакциями его организма на нововведенные продукты.

Кроме того, всегда необходимо проверять качество и состав пищи, прежде чем дать её малышу.

Когда ребенок отказывается кушать какой-то из продуктов, родителям стоит самим его попробовать. Возможно, блюдо кислое, соленое, терпкое. Никаких подсластителей, консервантов и сахара быть не должно.

Полноценное питание в 7-месячном возрасте способствует выработке у ребенка привычки к дальнейшему приему взрослой пищи.

Не далек тот момент, когда малыш будет кушать с вами за одним столом любые блюда.

Вся информация, размещенная на  сайте,  носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения.  Приобретя конкретные прикладные знания  не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с  врачом — консультация педиатра обязательна!

pitaniedeti.ru

Кормим кроху искусственника в 7 месяцев

К 7-ми месячному возрасту меню ребенка, которого мама кормит адаптированной смесью уже достаточно разнообразно. Ведь он начал кушать взрослую еду рано, примерно, в 4,5 месяца. Его рацион включает практически все овощи, которые можно малышу до года, и небольшое количество фруктов, скорее всего, мама успела познакомить свое чадо с кашами и теперь пришло время белковой пищи.

Что пора вводить?

Классическая схема введения прикорма ребенку, находящемуся на искусственной смеси, включает определенную очередность включения в рацион продуктов. Первыми вводят овощи, затем каши, яичный желток, масло и творог (все это малыш уже должен потреблять к 7-ми месяцам), затем мясо и хлеб и ближе к 8-ми месяцам малышу можно предложить кефир.

Согласно этой схеме в меню 7 месячному ребенку на искусственном вскармливании можно вводить мясное пюре в небольшом количестве и добавить еще четвертушку куриного желтка (теперь он может кушать по половинке желтка). Если мама подзадержалась с введением желтка, то самое время дать его распробовать своему малютке. Если ребенок склонен к аллергии, можно начать его знакомство с этой пищей с желтков яиц перепела. Яичный белок не следует давать ни в коем случае. Сливочное масло обязательно должно быть в меню 7 месячного малыша. Оно должно было бы введено раньше, но если по какой-то причине это не получилось, в этом возрасте самое время повторить попытку.

В возрасте 7 месяцев можно предложить ребенку кусочек хлеба. Можно давать не более 5 грамм. Предлагать лучше корочку слегка подсохшего хлеба. Если мама не давала своему чаду крупяные безмолочные каши, то в этом возрасте он уже должен кушать эти блюда, разрешается вводить и молочные кашки. Лучше приобретать специализированные каши для детского питания либо добавлять в блюдо адаптированную молочную смесь.

Ни в коем случае не следует кормить младенца коровьим молоком, даже гипоаллергенное козье молоко деткам 7 месяцев педиатры не рекомендуют. По некоторым данным, в этом возрасте младенцу разрешены небольшие кусочки твердого сыра (5-10 грамм, если мама не вводила его в 6 месяцев и 10-30 грамм, если уже ввела сыры в меню ребенка). Но этот продукт весьма аллергенный и найти хороший твердый сыр сейчас проблематично, поэтому с этим продуктом можно не спешить.

Правила кормления 7-месячного ребенка

Несмотря на то что малыш-искусственник кушать взрослую пищу начал раньше ребенка, которого мама продолжает кормить грудью, его ферментативная система созревает быстрее с введением новых блюд торопиться не стоит, так же как и чрезмерными темпами наращивать количество продуктов в его рационе. Система пищеварения созревает у детей в разные сроки и если кроха отказывается от какого-то продукта, стоит отложить его введение на более поздние сроки. Маму 7-месячного малыша волнуют несколько вопросов. Во-первых, чем кормить кроху, во-вторых, сколько прикорма нужно ему давать и как правильно кормить свое чадо.

В возрасте 7 месяцев дети уже уверенно сидят, активно интересуются окружающими предметами и обучаются, в том числе владеть столовыми приборами. Поэтому при кормлении крохи стоит:

  • посадить его за стол со взрослыми, правда, пока на его персональном детском стульчике;
  • одно из блюд подавать в виде мелко нарезанных кусочков, которые ребенок может кушать руками;
  • при кормлении кашками нужно выдать малышу детскую ложечку и дать ему возможность учиться есть самому (конечно, часть пищи он разбрызгает, будет стучать по тарелке с кашей и вымажет не только лицо, но с этим нужно смириться, так как время учится уже пришло);
  • напитки лучше предлагать малышу в чашечке (можно в поильнике или непроливайке).

Правила введения новых продуктов в меню младенца остаются таким же, как и в более раннем возрасте. Начинать нужно с минимальных объемов пище (до 5 грамм), наращивать количество постепенно, и не вводить «новинки» когда ребенок болен, капризен, или ему сделали прививку.

В возрасте 7 месяцев ребенок еще кушает 5 раз в день, но пора его готовить ко «взрослому» 3-х разовому питанию

Основная отличительная черта формирования пищевых навыков малыша этого возраста — это формирование режима дня, близкого ко взрослому.

Это означает, что три приема пищи будут основными (завтрак, обед и ужин), полноценными по объему пищи, и два приема (первый завтрак и полдник) должны быть легким перекусом. Поэтому стоит сформировать у вашего чада полезную привычку кушать утром кашку (можно молочную), в обед супик с мясом, а творог или яблочно во время полдника. Эта полезная привычка останется у крохи, когда он подрастет и количество приемов пище сократиться до 3-х раз.

В этом возрасте пора переходить от однородных пюре к более оформленной пище.

Можно ее частично перетереть на специальной терке, оставляя небольшое количество мелко порезанным или перетертым на более крупную терку. Овощи не стоит уже измельчать в миксере, их можно раздавить обычной вилкой.

Рекомендуемые средние нормы, например, 180 грамм каши в день, конечно, довольно информативны, но если ребенок не хочет съедать указанное количество овощей или каши либо наоборот он голоден, как нужно поступать родителям? Средние нормы — это всего лишь рекомендуемые количества пищи. Сколько нужно каждому конкретному крохе зависит от его конституции, активности и метаболизма.

На сегодняшний день самый популярный метод расчета потребности в пище называется объемным. Ребенок в возрасте 7 месяцев должен получить объем пищи составляющий восьмую часть от его веса. К этому возрасту девочки в среднем весят около 7,6 кг, мальчики — 8,3 кг. За расчетную величину можно принять 8 кг, восьмая часть соответственно составляет 1 кг пищи с учетом молочной смеси, которую он выпьет в сутки. На долю молока приходится чуть меньше половины этого объема. Младенец семи месяцев от роду должен:

  • выпивать 180-200 грамм молока утром и 180-210 грамм перед сном;
  • съедать 180-200 грамм овощей в сутки;
  • 150-180 грамм каши в сутки;
  • остальной объем восполняется фруктами (до 70 грамм), мясным пюре (до 30 грамм), яичным желтком (обязательно отваренным вкрутую), творогом (до 50 грамм), соком, хлебом или детским печеньем и маслом.

Грамотное введение прикорма не только стимулирует работу системы пищеварения ребенка, оно выполняет и развивающую функцию.

Когда ребенок берет пальцами мелкие кубики овощей и фруктов, он тренирует мелкую моторику, рассматривая цветные кусочки пищи, обучается распознавать цвета, пробуя продукты на вкус, тренирует вкусовые сосочки и обучается привычками питания.

Особенности введения прикорма для ребенка искусственника

Адаптированные смеси, какие бы высококачественные они ни были, не восполняют потребностей растущего организма в полезных питательных веществах. Именно поэтому приучать их ко «взрослой еде»начинают раньше на 1-1,5 месяца. Продукты с которыми грудничок, кормящийся маминым молочком, только начинает знакомиться (овощи, кашки и фрукты) уже давно обогатили рацион малыша, вынужденного кормится смесью. По показаниям некоторые продукты педиатр может порекомендовать вводит раньше указанных сроков, например каши, желток, мясо или печень.

Ввести мясо в рацион ребенка несложно, нужно также начинать с небольших порций. Предлагать крохе этот продукт в виде нежного пюре. Выбирать нужно нежирные кусочки индейки или крольчатины. Разрешенным является также мясо курицы или телятина. Если ребенок отказывается от предложенного пюре, его необязательно давать в чисто виде. Можно смешать мясо с овощами и предложить ребенку такой микс. Мясо выбирается, сообразуясь с вкусовыми предпочтениями малыша. Если мама остановилась на консервированном варианте, то нужно учесть индивидуальную непереносимость ребенка к дополнительным компонентом мясной смеси.

opitanierebenka.ru

Питание ребенка в 7 месяцев: меню на каждый день и варианты изменения рациона

Ребёнку 7 месяцев. Возрастной барьер в полгода им успешно пройден: он уже не младенец, это маленький человечек, который улыбается знакомым, знает своё имя, умело орудует ручками, уже умеет или активно учится сидеть. Большинство малышей этого возраста знакомы с базовыми продуктами первого прикорма.

Ровно месяц назад начался его новый этап развития, связанный с приучением его к новой пище, и у родителей сразу же возникает вопрос: каким должно быть питание ребёнка?

Режим кормлений

На седьмом месяце жизни меню ребёнка на грудном вскармливании не сильно отлично от меню искусственника. Режим питания ребёнка в возрасте 7 месяцев включает 5 приёмов пищи в течение дня; самый первый утренний и самый поздний вечерний – грудное молоко или адаптированная детская смесь.

В течение дня семимесячный малыш может по-прежнему получать материнское молоко, но при этом родители должны стараться сформировать три выраженных приёма пищи (завтрак-обед-ужин) с соответствующими паузами между ними.

Примером такого режима можно рассматривать схему: 7.00 – первый завтрак(смесь или материнское молоко), 9.30 – второй завтрак, 13.30-14.00 – обед, 17.30-18.00 – ужин, 21.30-22.00 – поздний ужин (смесь или материнское молоко).

Следование этим рекомендациям не должно быть аксиомой, к процессу введения прикорма стоит относиться внимательно, деликатно, и надо стараться, по возможности, выдерживать 3,5-4 часовые промежутки между кормлениями малыша.

Сбалансированный рацион

Если с режимом разобрались, то следующая главная задача – подобрать правильный рацион питания для ребёнка 7 месяцев.

В этом возрасте кроха активно растёт, эволюционируют почти все системы его организма. Смесь или грудное молоко не может в полной мере удовлетворить все потребности развивающегося организма. Поэтому необходимо грамотно распланировать меню, что бы малыш получил все необходимые ему макро- и микронутриенты.

Что нужно давать ребёнку на седьмом месяце жизни?

Основных блюд здесь не очень много. По-прежнему, нужно стараться вводить новые продукты аккуратно, максимально бережно. Если что-то не пошло с первого раза, сделать паузу на несколько дней и попробовать снова.

Каша

В этот период в рацион ребёнка уже успешно введены первые безмолочные каши: гречневая, рисовая. Со временем меню обогащают кашами на молоке или детской смеси: кукурузной, пшенной, рисовой и др.

Начинают с жидких каш, постепенно переходя к более густым по консистенции. Как только малыш научился кушать однокомпонентные каши, можно переходить к мультикашам: многокомпонентным кашам из разных видов куп с добавлением овощного или фруктового пюре, – это стимулирует вкусовое восприятие ребёнка.

Овощное пюре

Необходимый элемент меню. Как правильно, к седьмому месяцу большинство малышей уже с удовольствием кушают овощное пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты.

В 7 месяцев к этим пюре можно добавить морковь, картофель, тыкву, бобовые. Если малыш отлично переносит монопюре, можно сделать его мультикомпонентным, добавив в него оливковое или другое растительное масло.

Мясо

Мясное пюре – совершенно новый и очень необходимый продукт в рационе семимесячного крохи. Мясо – непревзойдённый источник животного белка и витаминов группы В – вводится в меню максимально аккуратно и постепенно.

Начинают как правило с диетической индейки и кролика, постепенно добавляя в рацион телятину и курицу. Помня о том, что мясо является «тяжёлым» продуктом, следует вводить его в дневной/обеденный приём пищи и не спешить, начинать с половинки чайной ложки, и внимательно наблюдать за переносимостью этого продукта малышом.

Фрукты

Если в прошлом месяце рацион крохи обогатился банановым и яблочным пюре, то сейчас наступило время попробовать персик, грушу, абрикос, вишню, чернослив.

Фруктовые пюре богаты витаминами и клетчаткой, так необходимой для нормальной работы кишечника. Если малыш хорошо переносит пюре из региональных фруктов, можно рискнуть и дать ему попробовать экзотику: киви или манго.

Кисломолочные продукты

Творог, йогурт, кефир содержат молочный белок и кальций, требующиеся для развития костей и зубов ребёнка. Введение кисломолочки начинают с чайной ложки кефира, постепенно доводя дозу до 100 грамм; дальше пробуют творог, обычно детям он нравится – и введение этого вида прикорма проходит без каких-либо проблем.

Опираясь на эти базовые продукты необходимые для 7-месячного ребёнка можно легко составить рацион питания и согласовать его с режимом дня малыша, что бы у него всегда было в достатке питательных веществ, необходимых для роста и гармоничного развития.

На искусственном или грудном вскармливании находится ребёнок, задача взрослого в этот период постепенно приучать малыша к новой пище, которая станет основной его рациона на многие-многие годы.

Фото питания ребенка в 7 месяцев

Также рекомендуем просмотреть:

detkiportal.ru

Как и чем кормить 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании: рацион питания и примерное меню

Наиболее эффективный способ укрепить иммунитет малыша в раннем возрасте – грудное вскармливание. Но некоторые матери вынуждены отказаться от подобного способа из-за серьезных проблем.

Именно поэтому важно составить меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании заранее, чтобы не нанести малышу вред.

Рацион 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании

В 7 месяцев рацион грудного ребенка начинает свое формирование, постепенно вводится прикорм. Это необходимо для правильного развития ЖКТ и иммунной системы.

Однако у детей, растущих на искусственном вскармливании, процесс формирования рациона начинается гораздо раньше – примерно к 4-5 месяцам жизни. Подобный шаг позволяет ребенку получать все необходимые полезные вещества из натуральной пищи.

Для правильного формирования рациона мать должна придерживаться нескольких правил:

  • к 7 месяцам ребенок на грудном вскармливании должен питаться около пяти раз в день, через каждые четыре часа;
  • желательно, чтобы кормление новыми продуктами осуществлялось в утренние часы и в ночное время, перед сном;
  • в первую неделю рекомендуется давать небольшие порции прикорма – около половины чайной ложки;
  • введение новых продуктов должно осуществляться перед непосредственным кормлением смесью;
  • в качестве первого прикорма следует использовать пюре из овощей и фруктов. Каши на молоке – вариант для малышей с недостатком веса. Обычно такой продукт вводят в рацион, чтобы малыш мог поправиться.

Часто программа питания, особенно для малышей-искусственников, составляется индивидуально. Именно поэтому необходимо посещать врача-педиатра для получения дополнительных рекомендаций.

Не следует формировать рацион грудничка самостоятельно. Перед началом прикорма малыша необходимо обследовать для выявления аллергических реакций.

Чем можно кормить ребенка-искусственника: таблица разрешенных продуктов

Для того чтобы получить точную информацию о разрешенных продуктах, следует проконсультироваться со специалистом. В случае если ребенок является аллергиком, необходимо исключить вредоносные продукты из рациона.

В качестве разрешенных продуктов могут использоваться:

  • крупы. Наиболее полезными станут гречневая и овсяная крупа. Манная каша же, напротив, должна быть исключена или использоваться в минимальных количествах, так как именно манка способна стать причиной появления аллергии из-за наличия в ней глютена;
  • овощи и фрукты. В рацион ребенка к 7 месяцу жизни обязательно должны входить соки и пюре из натуральных овощей и фруктов. Подобное питание позволит обогатить организм малыша всеми необходимыми витаминами, которые он не сможет получить из грудного молока. С осторожностью следует относиться к бобовым, повышающим газообразование, и винограду, усиливающему процессы брожения в кишечнике;
  • молочные продукты. Однако в некоторых случаях врач может рекомендовать отложить данный продукт до момента, когда малыш не достигнет двух-двух с половиной лет. Подобные рекомендации связаны с частым появлением аллергических реакций после употребления молока, а также с другими негативными проявлениями, такими как дисбактериоз. Если родители все-таки решили ввести данный продукт в дополнение к смеси, им необходимо помнить о дозировке продукта – не более 200 мл в сутки;
  • яйца. Продукт является обязательным для малышей с двух лет. В более раннем возрасте разрешается добавлять в пищу вареный желток. Если у ребенка наблюдается непереносимость куриного белка, допускается использование перепелиных яиц;
  • мясные продукты. Рекомендуется использование нежирного мяса: курица, говядина, кролик. Продукты должны подаваться в виде фарша, небольших фрикаделек или котлет. Важно, чтобы употребление мяса приходилось на первую половину дня, в таком случае ребенок успеет усвоить пищу до того, как уснет;
  • рыба. Разрешается давать нежирную рыбу, приготовленную на пару. Подобную пищу малыш должен употреблять не чаще двух раз в неделю.

Гречневая каша – одно из наиболее полезных блюд для грудничков

На 7 месяце жизни данные продукты уже присутствуют в рационе малыша-искусственника, в то время как малышам на грудном вскармливании только начинают вводить подобный прикорм.

Большинство продуктов, вводящихся в качестве прикорма, могут вызывать аллергические реакции у малыша. Для исключения негативных последствий рекомендуется провести тест на выявление аллергенов в поликлинике или больнице.

Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании

Для составления меню рекомендуется определить перечень безвредных для малыша продуктов. Также необходимо вносить в рацион разнообразие, добавляя в кашу разные фрукты, сменяя крупы, вводя новые виды мяса и овощей.

Оптимальным меню для ребенка на искусственном вскармливании станет:

  • смесь. Это первый прием пищи, который следует после пробуждения. Важно учитывать, что кормление смесью должно осуществляться перед завтраком;
  • завтрак. Допускается использование каш на молоке с добавлением фруктов. Также разрешено употребление детского творога, небольшого кусочка хлеба со сливочным маслом, тертого сыра и чая с молоком;
  • обед. Этот прием пищи должен быть самым сытным. Первым блюдом должен выступать легкий суп (суп-пюре или куриный бульон с овощами), в качестве второго – мясо или рыба с гарниром (картофельное пюре с котлетой, мясо и овощи), также допускается давать малышу белый хлеб. В качестве напитка можно выбрать компот, сок или кисель, в зависимости от предпочтений ребенка;
  • полдник. В полдник малышу можно дать небольшую порцию детского печенья (также подойдет обычное печенье, размягченное в молоке), фрукты и детский кефир или йогурт;
  • ужин. Обязательно наличие овощного или фруктового пюре с чаем или соком, в качестве дополнительного питания разрешено дать малышу вареное яйцо, тертый сыр или творожную запеканку;
  • смесь. Последний прием пищи перед сном, который следует после ужина.

Приемы пищи должны быть максимально сбалансированными и восполнять недостаток полезных веществ в организме малыша. Если у ребенка наблюдается аллергия на определенный продукт, необходимо найти достойную альтернативу.

Рекомендуется соблюдать суточную дозировку разрешенных продуктов, в противном случае появляется риск перекормить ребенка.

Полезные рецепты

Вся пища, поступающая в организм ребенка, должна быть приносить пользу его организму. Но что делать в случае, если малыш отказывается кушать полезные продукты?

Рекомендуется оживить меню грудничка, используя разнообразие рецептов и вкусов:

  • овсяная каша с яблоками. Яблоко натереть на мелкой терке, добавить к сваренной овсяной крупе, после чего полученную смесь необходимо перемешать в блендере. В готовую кашу добавить кусочек сливочного масла;
  • тыквенно-овсяная каша. Тыква тщательно очищается от семечек и кожуры, нарезается небольшим кубиком. Тыква тушится на среднем огне около получаса, после чего к ней добавляется овсянка и горячее молоко, тушение продолжается еще 15-20 минут. Готовую смесь необходимо взбить блендером;
  • пюре из банана и авокадо. Необходимо очистить фрукты от кожуры. Мякоть авокадо смешивается с бананом и взбивается в блендере с добавлением небольшого количества кипяченой воды;
  • пюре из овощей с индейкой. Кабачок нарезается небольшим кубиком и отправляется тушиться на пару, к нему добавляется цветная капуста и филе индейки. Овощи и мясо необходимо тушить не менее пятнадцати минут, после чего блюдо взбивается в блендере.

Эксперименты на кухне позволят разнообразить меню малыша. Если каждый день давать ребенку однообразные блюда, можно столкнуться с капризами и отказом от пищи.

В семимесячном возрасте вся пища малыша должна быть мягкой, это значительно облегчает процесс ее переваривания.

Как и чем кормить ребенка в возрасте 7 месяцев? Ответы в видео:

Здоровье грудного малыша является всецелой ответственностью родителей. Именно поэтому необходимо подойти к этому вопросу с особой внимательностью, особенно в тех случаях, когда ребенок не может получить необходимые для формирования иммунитета вещества из молока матери.

Поделиться:

Нет комментариев

momjournal.ru


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать