Узнайте Секреты Воспитания Ребенка И Легко Получите Результат

имя и адрес пусто пусто


5 простых приемов для развития у ребенка самостоятельности.

Узнать

 


Методика выполнения движений с ребенком от специалиста высшей квалификации

Скачать бесплатно

 



Содержание, карта сайта.

Шведская стенка для ребенка 3 лет


Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

В этом рейтинге представлены шведские стенки для детей от 3-х лет (детские спортивные комплексы). Если ваш ребёнок меньше, проверьте обзор детских спортивных комплексов с 0 до 5ти-7ми лет.

Мы собирали детские шведские стенки разных производителей в течение 11 лет (в рейтинге представлены наши собственные фото и видео). За это время накопилось много статистики и информации об особенностях разных моделей. Сейчас мы не занимаемся производством и продажей шведских стенок. Наша задача – рассказать то, что мы знаем и помочь вам с нелёгким выбором из 1000 и одной модели.

Из статьи вы узнаете плюсы и минусы конструкции и внешнего вида различных моделей и производителей. Но для начала ответим на самый частый вопрос.

Какая шведская стенка для детей самая популярная?

По нашей статистике за несколько лет — это

ДСК Гамма (Формула Здоровья).

Популярная модель: ДСК Гамма (Формула Здоровья) 

Вывод

Гамма и Лира очень похожи. Однако, у Лиры регулируемый турник и укосины верхней рамы расположены сверху. Он больше подходит для малышей.

ДСК Лира Формула Здоровья

Вывод

ДСК Гамма пристенный и компактный. Почему его покупают чаще? Это просто: самое большое количество снарядов в комплекте за ту же цену: веревочная лестница, кольца, канат, а еще и тарзанка с баскетбольным кольцом.

Но продолжим наш рейтинг.

Оценивать будем по следующим параметрам:

  • Качество деталей, внешний вид
  • Простота сборки и конструкции
  • Двигательные возможности.

Какой из этих параметров важнее? По нашему мнению – двигательные возможности. Ведь именно для этого покупается детский спортивный комплекс. Хорошие возможности для движения могут компенсировать недостатки внешнего вида. Сборку нужно сделать всего один раз, а пользоваться шведской стенкой – много лет.

Самые качественные детские шведские стенки

1-е место

ДСК Карусель (а также Kampfer, которые производят на том же заводе).

Рекомендуемая модель: Карусель Комета Next 1

Вывод

Ещё одна популярная модель пристенноко спортивного комплекса Карусель с сеткой

Вывод

Распорные

В 2012м году мы сделали это скандальное видео, в котором сравнили ДСК Карусель Комета-2 с ДСК Городок. Зато вы можете увидеть две эти модели в действии 🙂

Вывод

Вывод

Плюсы и минусы ДСК Карусель

Спорный вопрос.

ПВХ ступеньки с массажными шипами –плюс или минус?

Большинство родителей считают это плюсом. Такие ступеньки стильно смотрятся, не проворачиваются, тёплые и антискользящие. Однако некоторые замечают, что толстые (диаметр 3см) ступеньки, да еще и с шипами, неприятны для маленьких ручек. Это не создает трудностей при лазании по шведской стенке, но висеть на таком турнике не каждый ребёнок сможет.

2е место

ДСК Формула Здоровья

Из небольших спортивных комплексов внимания заслуживает ДСК Стелла со своей изогнутой формой.

ДСК Стелла Формула Здоровья

Изогнутая форма — это движение в 3-х измерениях пространства, а не в одном, как у обычных шведских стенок.

Вот короткое видео об утренней гимнастики на ДСК Стелла:

Плюсы и минусы ДСК Формула Здоровья

Некоторые родители испытывают затруднения с установкой заглушек. Обратите внимание – это не является браком. Вот как устанавливаются заглушки на ДСК Формула Здоровья

У ДСК Формула Здоровья очень много разновидностей и расцветок, но пусть вас это не смущает. Мы сделали видео, чтобы прояснить отличия:

Другие производители спортивных комплексов (Городок, Вертикаль), уступают по качеству 1-м двум лидерам качеством покраски, фурнитуры и упаковки. Однако о них есть другие преимущества. К сожалению, нам не довелось собирать спортивные комплексы производителя «Пионер», однако мы считаем их модели очень интересными по двигательным возможностям, поэтому включим в рейтинг ниже.

Двигательные возможности детских спортивных комплексов

Чем больше движений можно выполнять на спортивном комплексе – тем больше пользы для здоровья и развития. А поэтому Т-образный спорткомплекс лучше, чем Г-образный. С сеткой – лучше, чем без сетки. 4-х опорный лучше, чем обычная шведская стенка. Рукоход по мнению Глена Домана – абсолютно необходимый снаряд. Он настоятельно рекомендовал каждому ребёнку ежедневные занятия на рукоходе. А значит лучше выбирать спортивный комплекс с рукоходом. Трудность заключается в том, как исхитриться разместить комплекс с большими двигательными возможностями на маленькой площади. В нашем рейтинге двигательных возможностей мы отдаем предпочтение тем производителям, которым это удалось

Если спортивный комплекс распорный, его можно поставить хоть на середину комнаты. Это значит в 2 раза больше двигательных возможностей, ведь заниматься можно с 2-х сторон от шведской стенки. Но что делать, если потолки не позволяют установить спортивный комплекс враспор? Пристенные модели компактны, но большинство производителей не предлагают ничего интереснее дополнительной стойки с сеткой к пристенной шведской стенке. Однако есть и исключения. А потому

1-е место

в рейтинге двигательных возможностей мы отдаем

Углу детской комнаты найдётся достойное применение с такими моделями. На относительно небольшой площади – целый комплекс двигательных возможностей, достаточное место для занятий на снарядах и рукоход.

4-х опорные распорные спорткомплексы тоже достойны 1-го места. Мы их ставим на 2-е только потому, что они не так необычны, как угловые ДСК Пионер, их делают многие производители. Очень хорошо дополнить их стойкой с сеткой или стойкой для навесного оборудования, если позволяет место.

В данном обзоре предствлены шведские стенки для детей в квартиру. Если вас интересуют дачные спортивные комплексы, проверьте этот обзор.

Вас также может заинтересовать

mishbaby.ru

Шведская стенка

Реклама от спонсоров:

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

  • Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.
  • Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

  • I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
  • Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
  • Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

  • П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
  • «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

  • Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
  • Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

  • Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
  • При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
  • Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

  • повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
  • холод материала;
  • скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

  • Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
  • Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

  • классические;
  • трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

  • детская шведская стенка;
  • шведская стенка для взрослых;
  • универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

  • Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
  • Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
  • Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

  • Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
  • Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
  • Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
  • Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
  • Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

  • Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
  • Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

  • Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

  • Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

  • Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
  • Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
  • Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
  • Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

  • Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
  • Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
  • Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

  • Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
  • Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
  • Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

  • Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
  • Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
  • Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
  • Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
  • Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
  • Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

  • Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
  • Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
  • Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
  • Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

  • Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
  • Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

vash.market

Детские шведские стенки для дома

Шведские стенки для детей в квартиру являются необходимым оборудованием для правильного развития физической формы ребенка. Изделия надежно прикрепляются к стенам, напольным покрытиям или потолку. Шведская стенка способна выдержать значительные и интенсивные нагрузки, что гарантирует максимальный уровень безопасности. Спортивные комплексы оборудуются нескользящими ступеньками, специальными накладками и заглушками. Снаряды комплектуются различными элементами – канатом, кольцами, трапецией или качелями. Наш магазин шведских стенок представляет модели, сделанные из натурального дерева и металла. Дополнительно приобретается мягкий мат, который исключает получение травм и ушибов.

В интернет магазине «ESPO» вы можете купить детские шведские стенки для дома по доступным ценам от известных производителей с доставкой по всей России.

Шведские стенки для детей в квартиру – односекционные спортивные снаряды, которые крепятся к стене или потолку и позволяют развить ребенку прекрасную физическую форму. Ежедневные занятия помогут сформировать красивую осанку, укрепить различные виды мышц и разнообразить домашний досуг. Купить детскую шведскую стенку дешево можно с разнообразными комплектующими элементами: кольцами, веревочной лестницей, турником, качелями или канатом.

Как правильно выбрать шведскую стенку в квартиру

Благодаря компактным габаритам и наличию крепких кронштейнов для крепления детские шведские стенки для дома можно устанавливать даже в небольших помещениях. По материалу изготовления спортивные комплексы можно разделить на следующие виды:

  1. Шведская стенка деревянная. Производится из экологически чистых и безопасных материалов, имеет гладкую поверхность, не подверженную скольжению.
  2. Металлические спорткомплексы. Изготавливаются из высокопрочной стали, которая не поддается коррозии, выдерживает значительные нагрузки и имеет продолжительный срок эксплуатации.
  3. Комбинированные модели. Каркас выполняется из металла, а ступеньки из древесного массива.

Сегодня можно купить шведскую стенку для дома с различным типом крепления: в распор между потолком и полом или с креплением к стенам помещения в нескольких точках. Многие комплексы выдерживают максимальную нагрузку до 150 килограммов, что позволяет выполнять упражнения не только детям, но и взрослым.

В интернет магазине «ESPO» Вы можете шведскую стенку купить различной конфигурации и дизайна для организации спортивного детского уголка в загородном доме или квартире. Все товары, представленные в нашем каталоге, имеют высокое качество исполнения, официальную гарантию от производителя и соответствуют необходимым нормам безопасности. Для оформления заказа или получения квалифицированной консультации по техническим характеристикам изделий Вы можете связаться с нами по телефону 8 800 777-3816.

espo-shop.ru

Шведские стенки для детей

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 14.10.19

Шведская стенка «Карусель»

Наличие: 2 шт Самовывоз с: 07.10.19

Шведская стенка ROMANA «S11»

Наличие: 7 шт Самовывоз с: 14.10.19

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 18.10.19

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 14.10.19

Наличие: под заказ Самовывоз с: 21.10.19

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 18.10.19

Шведская стенка «Атлет-1»

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 06.11.19

Шведская стенка «Атлет-2»

Наличие: 20+ шт Самовывоз с: 06.11.19

Шведская стенка Колибри «1»

Наличие: 7 шт Самовывоз с: 07.10.19

Наличие: под заказ Самовывоз с: 21.10.19

spb.shwedstenki.ru

Подвижные игры для детей 3-5 лет дома на шведской стенке

Маленькие дети невероятно подвижны. Но – если в комнате установлен спортивно-игровой комплекс, то их энергию легко выплеснуть с пользой для здоровья. В какие подвижные игры для детей 3-5 лет дома можно поиграть и как увлечь малышей занятиями на шведской стенке?

Физическая активность является важным фактором для гармоничного развития детского организма. Шведская стенка с турником, канатом, гимнастическими кольцами очень удобна для спортивных упражнений и активных игр.

Внимание: любые подвижные игры для детей 3-5 лет дома должны проводиться под присмотром родителей! Особенно, если на спорткомплексе находится несколько детей. Пол нужно застелить матами, предохраняющими от травм во время случайного падения.

Вот несколько увлекательных подвижных игр для детей 3-5 лет дома:

  • Чудесное такси – на различных уровнях шведской стенки развешиваем бумажные пакеты. Они будут домиками для игрушек – на каждый нужно наклеить изображение его хозяина. Задача – найти дом для каждого игрушечного жителя и доставить его по месту назначения.
  • Обезьянка – предложите малышу превратиться в веселую обезьянку, которая обожает раскачиваться на кольцах, лазать по лестницам, переходить «с ветки на ветку».
  • Спортсмен – дети постарше могут забираться вверх, кто быстрее, устраивать шуточные соревнования друг с другом.

Перед занятиями стоит уделить внимание разминке, помогающей разогреть мышцы – предложите малышу помахать ногами и руками, немного попрыгать или побегать.

Подвижные игры для детей 3-5 лет дома – выполняем физические упражнения

Шведская стенка – это отличный способ приучить ребенка к здоровому образу жизни, спортивным нагрузкам, ежедневной активности. Подвижные игры для детей 3-5 лет дома помогут выполнить необходимый минимум упражнений легко и в увлекательной форме. Например, обычное висение на перекладине очень полезно для позвоночника, а также укрепляет мышцы рук. Естественно, в первый раз малыш не провисит долго – достаточно 5-10 секунд. Засекайте время или купите песочные часы, тогда он сможет отслеживать свой прогресс и ему будет интересно удержаться на перекладине, как можно дольше. Преимущества шведской стенки в том, что большинство моделей (например, WallBarz Family) предназначены для всех членов семьи. Просто показывайте малышу, что можно делать на снарядах и он с удовольствием будет повторять за вами.

Для детей постарше зарядку легко превратить в сюжетную игру, например, стенка станет пиратским кораблем, а ребенок – пиратом, который ищет секретный клад. А чтобы его найти, нужно выполнить несколько увлекательных заданий: 10 раз присесть около стенки, быстро залезть вверх, покачаться на кольцах и т.д.  Еще одна хорошая игра – цирк. Пусть малыш выполняет «цирковые трюки» под ваши аплодисменты.

Подвижные игры для детей 3-5 лет дома на шведской стенке не только улучшают физическую форму и способствуют общему развитию. Спортивные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают иммунитет, благоприятно сказываются на психологическом здоровье. Игровая форма увлекательна, упражнения не утомляют и не надоедают. Особенно полезны занятия для детей со слабыми мышцами спины – регулярные тренировки равномерно нагружают мускулатуру и препятствуют развитию сколиоза.

Как сделать занятия регулярными – несколько секретов

Дети в возрасте 3-5 лет еще не умеют ставить задачи и выполнять упражнения с нужной периодичностью. Родителям нужно заинтересовать и увлечь их, тогда физическая нагрузка будет регулярной:

  • Установите шведскую стенку в центре комнаты, а не в углу – так больше шансов, что малыш не сможет пройти мимо.
  • Продумайте удобство – снаряды должны быть доступны для ребенка, чтобы он мог использовать их без помощи взрослых.
  • Приглашайте сверстников сына или дочери – совместные спортивные игры очень нравятся детям.
  • Пытайтесь сделать занятия разнообразными – чередуйте упражнения, меняйте снаряды, периодически добавляйте новые.

wallbarz.ru

Как выбрать спорткомплекс для маленького ребенка

Выбор спорткомплекса (СК) для ребенка — дело ответственное! Ведь в наших широтах детки проводят дома очень много времени, а физическая активность — главное условие хорошего здоровья и прекрасного развития малыша.

В последнее время мы много путешествуем, и, понятно, возить с собой СК не всегда удается. Поэтому они регулярно продаются и покупаются:) В данный момент у нас 5й спорткомплекс для малышей за последние 5 лет. Я изнутри узнала все их плюсы и минусы разных конструкций и материалов, а также протестировала их на своих личных детях.

И сейчас готова поделиться с вами накопленным опытом и знаниями о том, как же должен выглядеть хороший СК для ребенка от рождения до 3х лет. Про более старших деток тоже напишу, но попозже)))

В столь юном возрасте на первый план выходит удобство и безопасность.

К счастью, сейчас очень много производителей выпускают специализированные изделия, а не банальные Шведские Стенки. Но и у них есть свои различия.

Скажу сразу, почему не стоит до 3х, а то и 4х лет покупать Шведскую Стенку.

Во-первых, диаметр перекладин просто огромен, и малыш совсем не скоро сможет браться ручкой за них так, чтобы было безопасно.

Неподходящий диаметр перекладин — видно, что ручки не до конца обхватывают их

Во-вторых, количество движений на шведской стенке ограничено лазанием вверх-вниз и висами на подвесных снарядах.

В-третьих, шведские стенки банально слишком высокие, и с них очень страшно и опасно падать.

В-четвертых, обычно пристенные конструкции маленьким деткам не интересны. Им важно пространство с точки зрения игры, а перечень игровых занятий на обычной шведской стенке крайне беден.

Единственное, что могу советовать — это выбирать не шведскую стенку, а гладиаторскую сетку, с возможностью крепления турника на нескольких высотах — чтобы ручки могли хорошо держаться, а турник — ограничивать верхолазные подвиги вашего малыша, когда вы за ним не наблюдаете.

Тут дочке 7-8 мес. — гладиаторской сеткой пользоваться удобнее и безопаснее.

Специализированные «малышовые» СК

Главными отличиями таких СК будет диаметр перекладин и высота. Обычно это трапециеобразные конструкции или «домики», складывающиеся по типу стремянки.

Материал

Бывают они деревянные и металлические.

Как ни крути, а металл прочнее дерева, потому многим производителям удается сделать диаметр перекладин на металлических СК меньше, чем на деревянных, что, конечно, удобнее, более физиологично для детской ручкии , соответственно, намного безопаснее.

Зато дерево теплее и приятнее, а также смотрится лучше (ну это субъективное мнение:). Поэтому после 2,5 лет вполне допустимо брать деревянный, ручка уже достаточно подросла, чтобы крепко взяться за перекладину большего размера.

Деревянный СК для малышей

Высота

Высота при выборе СК для ребенка до 3х лет не должна превышать 1-1,20м. Это крайне важно для вашего спокойствия и безопасности малыша. Есть детки, которые вообще не падают, а есть те, которые валятся как спелые яблоки — постоянно. И, чем меньше высота СК, тем с бОльшим спокойствием вы сможете наблюдать за играми.

Подходящая высота и диаметр перекладин

Хочу сразу заметить, что и для подросших детей высота 1,20 вполне годится. Для первого ребенка я таки докупила большой СК с рукоходом под потолком (уже после 3х лет), однако видела, что разнообразие движений на маленьком в разы выше — в силу грамотного расположения перекладин и безопасности. Такие трюки, которые он в 5 лет выделывал на «детском» СК, повторить на большом просто невозможно!

Обязательно наличие мата! Не надейтесь заменить его одеялами , матрасами и туристическими ковриками, это все не создаст необходимого уровня безопасности.

Не забудьте проверить, есть ли место для виса малыша. Это странно, но у многих производителей нет удобной перекладины для подвешивания и подтягивания. Удобная — значит взрослый может свободно к ней подойти, чтобы помогать малышу держаться, подтягиваться и безопасно спрыгивать. А также убедитесь в том, сможет ли подросший ребенок самостоятельно висеть на ней.

Удобные турнички

При выборе СК для ребенка до полугода важно также учитывать, что возле него кроха будет осваивать основные движения — умение стоять, вставать и присаживаться, ходить вдоль опоры, потому лучше, если в комплекте будет гладиаторская сетка.

Доченька 6 мес училась вставать — и частенько билась головкой. А как больно было об железный комплекс!

Сетка лучше лесенки для обучения движениям, так как малыш все равно будет шататься и биться о твердые перекладины. Что не придаст ему уверенности и энтузиазма. Мягкая сетка в этом плане намного предпочтительнее.

Лучше всего, если она будет навесная, а не сразу натянута на каркас — тогда у крохи появится возможность пролезать в ячейки, а вы сможете регулировать силу её натяжения по мере развития моторных навыков ребенка. Чем больше качается сетка, тем сильнее вестибулярная стимуляция малыша.

Пролезание в ячейки — прекрасное упражнение для улучшения сенсорной интеграции.

Наличие хорошего функционального рукохода в этой возрастной категории не принципиально.

Зато любимым снарядом вашего малыша уже с первого месяца станут кольца. Их диаметр тоже нужно подбирать внимательно, отдавая предпочтение наименьшему, в идеале — 1-1,5 см. Можно смело брать пластиковые кольца, только предварительно понюхайте их. Если есть токсичный запах, то можно не надеяться на то, что он скоро окончательно выветрится, а ведь кольца часто будут в ротике у маленького спортсмена.

Пригодятся вам качеля, гамачек или слинг, завязанный в качестве гамака. О том, как использовать слингогамак — у меня есть отдельное видео на канале, смотрите его тут.

Слингогамак всегда в почете)

Канат и веревочная лестница до 2-3х лет вам скорее всего не понадобятся.

А самым любимым снарядом у всех малышей является ГОРКА! Это не только весело, но и очень полезно! Малыши быстро осваивают разные способы катания, можно менять высоту и наклон горки, заходить и заползать вверх и вниз, скатывать предметы и затягивать их наверх… Без горки никак нельзя 🙂

Подведем ИТОГИ

Требования к каркасу:

  • малый диаметр перекладин
  • возможность крепления гладиаторской сетки
  • высота до 1,20
  • наличие удобного турника

Дополнительное оборудование:

  • горка
  • гимнастический мат
  • кольца
  • качеля, гамачок или слингогамак

В следующей статье планирую написать о выборе СК для деток старше 3х лет, следите за обновлениями!)

С любовью, Ольга Свистунова

Рекомендую подписаться на обновления, чтобы не пропустить новые статьи.

Если Вы хотите высказаться по теме статьи или дополнить ее, добро пожаловать в комментарии.

Ну а если статья Вам просто понравилась, поделитесь ею с друзьями. Жмите кнопочки↓)

olgasvistunova.com


Смотрите также

Подпишитесь на бесплатный курс "Секреты воспитания"
и получите бесплатно
Секретную книгу.

Из данного курса Вы узнаете о тайнах народной педагогики, о секретах современных технологий воспитания и массу другой полезной информации для решения Ваших проблем.
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

12 простых формул для подготовки ребенка к детскому саду

Узнать

 


Адаптационные игры с песком

Узнать

 


Как быть счастливыми родителями

Узнать